豆芽是常見的蔬菜，營養價值豐富，味道鮮美，適合多種調理方式。大豆芽是一種可用於清熱利溼的中藥材，味甘涼，可進入脾經和大腸經，可用於消腫癱瘓、調整脾胃溼熱、大便祕結、高脂血症等症狀。孕婦懷孕期間，身體需要很多營養成分......

「導讀」涼拌是經濟實惠的一種烹飪方式，無需開火，也不用多少油，只需簡簡單單的幾樣原料，加之簡單的調味後就可以食用了。味道清新爽口，特別適合減肥者、病人或者是三高患者食用。這道涼拌菠菜豆芽粉條，原料相對來說比較豐富......

如果你嘗試了很多種減肥方法仍不見效果，不如來看看目前風靡日本的豆芽減肥法吧！下面就教你自制豆芽減肥食譜，快速瘦身的效果很驚人哦，抑制你的零食慾望。豆芽中含有豐富的食物纖維，多吃豆芽有助於潤腸通便、防止便祕，另外豆......

使用酸奶機，不僅能做酸奶，還能發豆芽。如果你喜歡吃豆芽，不妨自己在家試試，省得到外面買。那怎樣用酸奶機發豆芽呢？以下是正確步驟：第一步，準備適量黃豆，清洗乾淨，接著倒入盤子裡，加清水浸泡8-10個小時；第二步，泡好的黃豆瀝乾水，放......

女性分娩後，坐月子期間同樣有不少禁忌的。這些禁忌包括生活的，也包括飲食的。有的女性在坐月子期間想吃炒豆芽，那坐月子的女效能不能吃呢？女性在坐月子期間是可以吃炒豆芽的。豆芽的營養價值還挺高的。豆芽中含又不少的維......

豆芽，作為芽菜中的代表，營養價值非常高，是很常見的家庭蔬菜，但是豆芽一直以來是人們關注的熱點，究其原因，也正是各種因生長激素、漂白劑等售賣的有毒豆芽，各類的報道，豆芽成為非法新增物的典型代表蔬菜，但是，因為這些，我們就對豆......

豬大腸和豆芽都是營養價值十分高的食物，這也就決定了豬大腸炒豆芽是非常有利於人體健康的一道菜餚。豬大腸炒豆芽的營養價值具體都哪些呢？下面為您做以簡單的介紹。豬大腸有潤燥、補虛、止渴、止血的功效。可用於治療虛......

秋季是滋補的季節，秋季也是潤肺的季節，很多秋季盛產的當季食材，對肺部有很好的保護作用。因此，秋天可以多吃菠菜蓮藕或山藥。讓我們詳細看看哪些食物對肺有很好的滋養作用。為什麼冬天吃豆芽潤肺？豆芽是初冬季節比較便宜的......

能吃豆芽是營養豐富的普通蔬菜，女性哺乳期也是能吃的，但豆芽性寒，一次性不能吃太多。......

研究證明，大豆發芽後，胡蘿蔔素增加1~2倍，維生素B2增加2~4倍，維生素B12增加大豆10倍，維生素E增加大豆2倍，尼克酸、葉酸等物質增加2倍。大豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，經常吃大豆芽可以減少體內乳酸的堆積，有助於消除疲勞。綠豆......

蘋果富含維生素和礦物質，纖維素和單寧酸含量高，能量高㕂胃腸蠕動，排出體內毒素和廢物，達到排毒減肥的效果，建議減胸者吃水果時吃蘋果。香蕉有很好的排便效果，每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，香蕉酶可以促進脂肪燃燒，香蕉......

女性在做月子期間，是很重要的一段時期，月子做不好的話，會對日後女性的身體恢復帶來一定的影響，同時還會影響到母乳的分泌情況，因此女性在坐月子期間一定要注意合理的飲食，那些對身體有影響的食物一定不要食用。那麼，月子期間......

大豆芽是營養豐富、味道鮮美的蔬菜之一。它是人體較多蛋白質和維生素的來源。其味甘涼，入脾大腸經。現在發現豆類和豆製品與痛風急性發作沒有明確的關聯性，高尿酸血癥患者可以吃豆芽。一、大豆芽的效果和作用:1、清心點......

豆芽主要就是大豆做成的，適當吃一點豆芽，具有清熱解毒的功效。有些女性沒有懷孕之前，特別喜歡吃清炒豆芽，尤其是夏天的時候，再喝一點粥，非常不錯。那麼孕婦初期能不能吃豆芽呢？懷孕初期孕婦可以少量吃一點豆芽。豆芽是大豆制......

孕婦在日常的生活中需要知道和了解的一些事情有許多，這樣對寶寶的健康也是非常有利的。其次在飲食方面需要知道的一些問題也是十分關鍵的。對寶寶的生長髮育會有很大的促進作用。那麼孕婦能吃豆芽嗎？一起來好好的瞭解一......

豆芽是生活當中常見的一種食材，用來炒著吃還是涼拌都十分的美味，不少的人都會購買這一食材來進行烹飪，有的小孩也愛吃豆芽，但是很多人說小孩吃豆芽消化不了，那麼兩歲小孩兒吃豆芽消化不了嗎？豆芽是一種粗纖維的食物，不容易消......

寒冷的冬天似乎不是播種的好時機，但在廚房裡找不到栽培的樂趣。種瓜，浸豆芽，一起生機和營養吧！豆芽的營養價值1.含有豐富的維生素c，可以治療壞血病2.清除血管壁內膽固醇和脂肪的堆積，具有防止心血管病變的作用3.綠豆芽中含......

對於想要減肥的媽媽或女性朋友，豆芽是一種非常健康的減重食品。因為它可以補充維生素、礦物質和蛋白質，又富含有膳食纖維，熱量低又可飽足，新增在日常飲食中可以有效的幫助剪去多餘的體重，幫助瘦身。下面本站的小編為大家分......

這道涼拌菜中用到的食材比較多，所以相對來說，營養也就會更加豐富和全面。下面我們就來一起看一下這道涼拌菠菜豆芽粉條中都含有哪些營養物質吧。綠豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、......

吃豆芽是可以減肥的，豆芽可以有效補充身體所需的各種營養，而且豆芽富含的纖維素還能夠促進消化，幫助腸道蠕動。這種食物的飽腹感也比較強，可以很大程度的降低食慾。減肥的時候重要的不僅是運動，還有飲食，如果飲食不注重調理......