經證實最有效的50多種營養物質中，玉米含有鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。而玉米中含有澱粉，吃了之後可以增加飽腹感，對於產婦來說需要補充很多營養，那麼，哺乳期喝玉米粥好嗎？玉米中的維生素B6、煙酸等成......

關於玉米粥的做法有很多，下面就簡單介紹幾種常見的玉米粥做法：1玉米麵100克，黃豆粉15克將水煮沸，倒入準備好的玉面面以及黃豆粉，熬製成粥，溫熱時食用。2玉米粉，牛奶，雞蛋，白糖，蜂蜜取玉米粉60克混入適量牛奶攪拌成糊狀，接著倒入......

玉米減肥餐其實一點也不麻煩，你可以直接將玉米當做主食，也可以將玉米榨汁飲用，或者吃玉米做成的粗糧。玉米減肥原理：每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物......

媽媽們平時多給寶寶做一些養生健脾的粥，可以給寶寶提供更充足的營養。而玉米是一種常見而且味道香甜的食物，待寶寶到了新增輔食的年齡，媽媽們可以適量的給寶寶新增一些玉米，也可以達到通便消食的作用。那麼，寶寶鮮玉米粥的......

很多女性在懷孕後，隨著孕周的增加血壓也會在一定程度上升高，為防止患上妊娠高血壓綜合症因此應特別注意飲食。那麼血壓高的孕婦能喝玉米粥嗎？血壓高的孕婦可以喝玉米粥，玉米粥屬於雜糧粥，有利於促進孕婦的腸胃蠕動以防止便......

玉米減肥飲食其實一點也不麻煩，可以直接把玉米當主食，也可以把玉米榨汁喝，或者吃玉米做成的粗糧。玉米減肥原理:每100克新鮮玉米中的熱量為196千卡，粗纖維為1.2克，蛋白質為3.5克，脂肪為2.3克，碳水化合物為40.2克，礦物質和纖維......

玉米又稱苞米棒、苞米、玉米、珍珠米等，是禾本科一年生草本植物的果實，原產於中美和南美，現廣泛分佈於美國、巴西、中國和其他地區。玉米是重要的糧食作物，與傳統的水稻和小麥相比，玉米具有較強的抗旱性和耐寒性，適應性極強......

糖尿病患者能吃玉米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物，並適量補充蛋白質及礦物質，不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物，還要限制飲酒等。雖然玉米粥的碳水化合物含量較高，但其升糖指數、鈉含量及脂......

核心答案抗老、降壓降脂、減肥、促消化功效與作用玉米粥即用玉米或玉米粉為原料熬製的粥，口感香甜，且含有多種維生素和礦物質，經常食用對人體健康有利。玉米粥易於消化，有延緩衰老、降血脂血壓及減肥功效。1、抗老：玉米粥......

據《經濟雜誌》報道，美國許多大學和研究機構多年的研究表明，3歲前的兒童早餐喝玉米粥，長大後的成績明顯優於其他兒童。進行該項研究的機構包括國際糧食政策研究機構、美國賓夕法尼亞大學和明德學院等。研究人員從1969年......

玉米中含有抗癌作用的谷胱甘肽，還含有大量的纖維素，其中蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵等等很多營養元素的含量以極其豐富，是一種營養非常全面的食物。為了能讓寶寶攝入更多的營養，媽媽一定也想讓寶寶嘗試一下玉米。那麼寶寶八個月......

在女性懷孕階段能夠有良好的心情，而能夠合理的搭配飲食，對於寶寶發育是有益無害的，所以這個時期女性都會放寬心，準備好好孕育自己的寶寶。都知道健康綠色的飲食，會讓寶寶生下來後身體更加健康，而大家也都清楚蓮子與玉米的營......

一般來說，空腹血糖值正常不超過6.1mmol/L，飯後2小時血糖值正常不超過7.8mmol/L，人體血糖值超過正常值時高血糖值。高血糖患者必須避免吃甜食和含糖量過高的飲料，同時控制體重，不要胖或輕。血糖高可以喝玉米粥嗎1、通常情況......

拉肚子一般指腹瀉，腹瀉時不建議患者吃玉米粥。玉米粥中的原材料也就是玉米，粗纖維含量比較高，對於病情恢復會產生負面影響，可能會導致腹瀉等症狀加重。在腹瀉期間，患者胃腸道消化功能比較虛弱，不適宜進食不易消化類的食物，否......

因為人們的日常飲食或者是生活環境問題，現在很多女性懷孕後檢查出孩子不是沒有胎心，就是其他什麼情況，總之無法繼續妊娠，讓女性是非常痛苦的。因此做好備孕工作是非常有必要的，當然備孕期間飲食問題是值得重視的，那麼接下來......

不可否認，玉米含有豐富的營養價值，對人體也有著極好的作用，那麼，準媽媽們適合吃玉米粥嗎？吃玉米粥對她們來說又有什麼好處呢？一起來瞧瞧！1促進胎兒發育。對準媽媽來說，最擔心的問題莫過於是否對胎兒有影響了，有專家指出，多喝玉......

懷孕期間的營養物質一定要得到保證，孕婦自身和胎兒的發育需要的營養物質比較多。如果飲食得不到保障的話，母體的健康和胎兒的成長都會受到一定的影響。但是，很多的食物孕婦都不可以食用的，那麼，孕婦能不能吃煮玉米粥？首先，孕......

糖尿病人一般能喝玉米粥，只需注意避免過多飲用即可。糖尿病是目前臨床常見的代謝性疾病，其病因與遺傳因素、患者長期高糖飲食、體內營養過剩、自身免疫系統缺陷等多種因素影響有關。糖尿病患者平時要注意少吃升糖指數高......

玉米粥可以在減肥期間適當的吃，同時可以配合體育鍛煉，有助於起到減肥的效果。玉米粥屬於粗糧的一種，其中的玉米成分中含有豐富的膳食纖維，不僅可以增強飽腹感，還可以促進胃腸道蠕動，從而加快食物排出腸道，預防便祕。但在減肥......

黃瓜玉米粥材料：黃瓜、玉米、粳米、鹽各適量。做法:1、將黃瓜洗淨後去皮，切成小丁，用少量鹽拌勻後醃製一會兒。2.將洗淨的粳米倒入鍋中煮沸，片刻後倒入洗淨的玉米粒。粳米膨脹後，將用清水洗淨的黃瓜丁倒入鍋中，一起煮至粳米......