長期失眠者可以吃一些蘋果。1、長期失眠者應避免進食一些含有咖啡因等成分的食物，比如濃茶、咖啡、可樂等，以防破壞中樞神經系統興奮與抑制之間調節的平衡，進一步加重失眠。而蘋果中不含咖啡因，通常不會加重失眠的情況。2......

很多人都曾經出現過進食障礙的情況，這屬於是情緒方面的問題，這些現象很容易導致病患產生厭食症，原因很複雜，有些病患長期緊張，亂吃藥，有些病患因為過度減肥，造成厭食，這些都是出現進食障礙的原因，病患一定要積極治療，不要耽誤。......

溫度高，要防暑沒有錯，但大家也不可以為了更好地避開滔滔酷熱，過度進食忽冷忽熱，不然就非常容易發生頭疼、鼻塞流涕、畏冷、咽喉疼痛、四肢痠痛、睏乏、噁心想吐、反胃、拉肚子等“陰暑”病症。老年人、少年兒童、孕媽媽及......

兒常見多常見的問題，比如發燒。新生兒體溫高，此時父母需要選擇一些簡單的治療一些簡單的治療方法來改善這種情況。物理降溫是最好的選擇，對新生兒沒有任何傷害。新生兒打嗝怎麼了？打嗝是很多人都有的，但是新生兒往往是不正......

家長們對於小寶寶的飲食都很重視，總是怕孩子缺營養，所以都想盡一切辦法為孩子補充營養。在寶寶11個月的時候，能夠吃很多的食材了，這時候寶寶的飲食要注意均衡，避免孩子養生挑食的毛病。那麼，11個月寶寶進食時間是怎樣的？1、......

菠蘿、荔枝、杏、芒果、桑葚等，全是寶寶較為喜歡吃的新鮮水果，可是，這種新鮮水果很多應用但是會使寶寶“負傷”的！非常容易讓寶寶“負傷”的新鮮水果TOP1菠蘿菠蘿又叫“菠蘿”，營養豐富，含有很多葡萄糖和葡萄糖水，基本上含有......

本來做腸鏡之前就是要清腸，並且空腹進行的，患者可能會在做腸鏡的前一天開始就進食量很少，而檢查的當天更是不能吃任何食物，因此在做完腸鏡之後會感覺到十分飢餓，可是這時腹部還有些不適，能馬上進食嗎？一般情況下，做完腸鏡之後......

情緒性進食會給健康帶來很多負面影響，因此當你發現有相關表現，應引起重視，慢慢改善這種吃東西方式，情緒性進食有什麼表現？怎麼改善解決？下面本站小編就帶來介紹。情緒性進食有什麼表現情緒性進食通常有以下幾種表現，你有沒有......

胃病是常見的疾病，胃腸功能正常時，食物中的營養物質可以充分吸收。胃腸功能發生病變容易引起腹瀉、腹脹等疾病，在日常生活中必須養成良好的生活休息和飲食習慣。飲食後腹瀉的原因1、脾胃虛寒:脾胃虛寒的人有腹瀉等表現，特......

懷孕十月後才可以迎來了寶寶的到來，相信很多女性晉升為寶媽的那一時刻都非常高興和激動，同時還要肩負起照顧嬰兒的工作。有些寶媽經驗不多，想要知道剛出生嬰兒多久進食？嬰兒出生後不能馬上吃東西，因為寶寶還沒有完全的張開......

對於重症肌無力的患者，我們需要做好飲食護理和鍛鍊方法的教育，因為如果我們不能很好地照顧這種疾病，隨著疾病嚴重程度的加深，如果我們想好好照顧這種疾病的患者，我們應該從疾病的初始階段給予患者護理：飲食指導根據吞嚥和咀......

俗話說民以食為天，食物是我們日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的飲食都有度，不能因為營養而過度飲食，要適量飲食。以下5種食物，多吃什麼少吃什麼有講究，吃多了反而對身體無益！1、巧克力優點:巧克力含有大量抗氧化......

孩子不愛吃飯你會怎麼做，追著小孩餵食還是強迫呢？孩子出現厭食不想吃飯父母找對原因了嗎？怎樣培養孩子養成自主吃飯的行為習慣，拒絕乞求孩子吃飯模式。孩子厭食不吃飯怎麼辦注意不要讓孩子養成偏食的習慣，預防偏食首先在嬰......

孕婦等了好久就是為了等到孩子出生的這一刻，但對於沒有一點經驗的新手產婦來說，分娩過程還有很大的問題，分娩時間越短，產婦和胎兒的安全就越有保障。對於每個家庭來講，母子平安就是最好的結果。產前分娩訊號子宮底下降初產......

相信很多女性通過很多方式瞭解到，女性在剖宮產後一定要等到放屁之後才可進食。在此之前是需要禁食8小時，並且需要等到進行通暢之後才可進行下一步操作。那麼剖腹產為什麼要等到放屁之後才可以進食呢？其實剖腹產之後要等......

慢性結腸炎是結腸炎的一種，很多人現在都被慢性結腸炎所困擾。專家指出，如果慢性結腸炎患者想盡快擺脫疾病的困擾，他們必須配合醫生的治療，但許多人會忽略慢性結腸炎的預防。今天請專家給大家介紹慢性結腸炎的預防注意。1......

俗話說得好：“八月的梨，九月的楂，十月的栗子笑眯眯。”秋天，很多栗子發售，它不但能夠直接生吃，還能夠製成點心、菜式。很多人喜愛在這裡涼意漸濃的秋天，買一包熱烘烘的糖炒栗子吃，但這炒栗子吃起來也是有注重的。●冬至後糖炒......

睡前2小時進食就算夜宵，現在很多人喜歡熬夜，夜晚上又容易刺激人的食慾，但其實晚上不宜吃夜宵的，那麼，半夜餓得受不了怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。睡前2小時進食就算夜宵胃腸對糖類的消化吸收高峰大約在飯後2小時左右，如......

我們每天必不可少的是飲食，因為我們體內的許多必需營養素都是從食物中獲得的，所以合理的飲食護理對人們的身體是非常必要的，尤其是患者，所以你知道癲癇患者的飲食需要注意哪些方面嗎？讓我們給你一個詳細的介紹。首先，癲癇患......

剖腹產是現在很多人都會選擇的一種分娩方式，有的人可能是因為身體的原因或者是胎兒的原因，不能自然分娩，所以只能是選擇剖腹產，有的人是為了避免分娩帶來的痛苦所以選擇剖腹產，剖腹產前是需要禁食的，那麼剖腹產前多久不能進......