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HIIT是指高強度間歇性訓練,現在很多人在用這種方法減肥,據悉減脂效果非常好,但也有一些人表示自己沒瘦,為什麼做hiit瘦不下去?hiit訓練每天多長時間合適?下面本站小編就帶來介紹。為什麼做hiit瘦不下去HIIT是指高強度間歇性......
2023-11-20
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