孩子的飲食搭配是爸爸媽媽最關注的難題，孩子健康成長是每一位父母相通的心願。可是，這一心願有可能令一部分人到孩子的日常飲食搭配、營養消化吸收上“急於求成”，邁入錯誤觀念。那麼，這種錯誤觀念是什麼呢？孩子飲食搭配的......

準媽媽的孕育生涯到了最關鍵的時期：胎兒進入了最好的發育階段！此時更應該花點心思在飲食上。孕晚期需要補什麼，或許很多人都已經瞭然於胸，但是對於不能吃什麼，你又知道多少呢？下面奉上孕晚期的飲食禁忌，準媽媽快對照著看看自......

夏季溫度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。夏季兒童飲食誤區1、小嬰兒不宜斷母奶母乳餵養的寶寶不能在夏季斷奶，這是由於炎夏寶寶胃腸道消化酶分泌減少，改用其他飲食易引......

人們都想要一個健康的身體，我們通過營養和食物來有效的補充營養，但是由於人們對於養生的一些常識不是很瞭解，所以經常會遇到一些不健康的問題，比如說吃的食物，不健康的食物對健康不利。飲食也是有誤區的，下面的三個誤區要避......

大家都想要擁有一口潔白整齊的牙齒，但牙齒的護理，要從小抓起。那在寶寶長牙期間，應該怎麼護理好寶寶的乳牙呢？以下的3個飲食誤區可能會對“乳牙”不利，家長們快來漲知識吧！誤區一：盲目給寶寶吃保健品有些家長怕平時攝入的食......

很多人都會告訴自己，捱餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重的一時減輕，過後很快就會出現反彈情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，讓你白白受苦。正確健康的減肥才能真正瘦下來，5個關於減肥的真相趕快來......

剛生完小寶寶後，堅信全部的新媽媽都期待極速修復到過去的妙曼身姿。可假如一味“求瘦急切”就非常容易深陷一些不正確的產後減肥瘦身的定義中。誤區一：生完寶寶就節食減肥事實上，產後42天內，新媽媽不可以盲目跟風絕食減肥......

民間流傳著很多對孕婦和寶寶有益的飲食方法，當中其實存在有很多誤區，我們要加以辨別，不能盲目進食。1、盲目購買保健品現在越來越多的廣告吹噓著產品有很好的營養和療效，其實保健品的吸收效果有時並不見得比普通食物要好，......

小孩處在體能生長髮育、智慧化生長髮育極為快速的環節，充足的營養才可以達到小孩每個階段發育的必須，但太多的營養又會造成多種多樣慢性疾病的產生。因而，媽媽除開做為家中裡的“大廚師”，還要擔任家中裡的“營養師”。盡......

現在，有越來越多的MM通過極端的節食方法減肥，但是這樣的減肥方法不僅無法達到理想的減肥效果，還會對身體造成一定的傷害。除了這個節食減肥，現在的飲食減肥方法中還存在很多這樣的減肥誤區。今天，就跟小編一起來看一下，這些......

懷孕後臃腫的體型，是不是讓你有點小悲傷呢？這是愛的負累，準媽媽要放寬心！雖然說孕期體重增加是正常的事情，但是也不能超量哦，不然就會適得其反，特別是在孕晚期，準媽媽超重的話，會給分娩帶來很多的壓力。想要控制體重，就要從控制......

個子在社交媒體中也是一種資產，大家都期待小孩長得高高地，個子除開與基因遺傳相關外，營養與膳食也會具有一定的功效，那麼怎樣飲食搭配才可以讓小寶寶長得高些一些呢？吃啥讓小孩長高朱古力和草莓苗牛奶。假如小孩不願意喝乳......

誤區1:飯後馬上吃水果有人喜歡在飯後馬上吃水果，認為可以幫助消化並且補充維生素。其實，水果中含有較多量的碳水化合物(特別是果糖)，很容易被小腸吸收。但若被飯菜的食物等堵塞在胃中，無法快速通過到達小腸，易導致脹氣、胃......

嬰幼兒補鈣的飲食誤區1、吃牛肉有利於骨骼不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大量的"成......

因為懷孕後的媽媽大多數都是以腹中寶寶的安危為重，因此在飲食上稍微不注意可能就會步入飲食誤區，從而傷害到寶寶的健康。因此只有瞭解清楚孕期的飲食誤區，才能夠避免開！1.補鈣多喝骨頭湯在孕期的時候，很多人都給孕婦媽媽說......

患有腎炎後除了去醫院進行積極治療之外，對患者的護理工作也不能輕視，尤其是患者的飲食，如果患者的飲食不正確那麼很可能就會加重病情，不利於患者的康復;下面，就這些方面具體進行介紹：1、不吃鹽或用秋石代鹽由於大家都知道鹽......

嬰幼兒時期是兒童體格發育最迅速的一個階段。一方面，小兒必須攝入各種營養豐富且易於消化吸收的食物來滿足生長髮育的需要。另一方面，又由於這個時期，小兒的消化功能尚未成熟，稍有不慎就可能導致消化功能紊亂、腹瀉、營養......

大家都知道，一個人的身型高低，與人種、基因遺傳、自然環境、年紀、身心健康及飲食搭配等要素密切相關。有許多父母期待根據合理飲食，協助小孩長高身高，實際上，在這裡當中存有著一些。小孩漲個的飲食搭配錯誤觀念錯誤觀念一......

緩解便祕的飲食誤區1、多吃香蕉香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便祕的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便祕，反而會加重便祕。2、大吃水果蔬菜蔬菜、水......

一天的計劃是早上，早上的計劃是早餐。早餐是一天中重要的飯菜，孩子的早餐要更加重視，只有早餐的健康才能保證上午有足夠的能量面對工作和學習。早餐不健康的話，不僅容易使我們精神衰退，還威脅我們的身心健康。不吃早飯會給......