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有關玉米的營養價值的親子教育內容
玉米的營養價值
玉米:禾本科屬的一年生草本植物。綽號:玉米、棍、谷、米、粟、玉、玉米、珍珠米、苞片、大葦黍、遼寧東北方言稱為珍珠紋、潮州方言稱為粟粒、粵語叫小米、閩南方言稱為勉。那玉米的營養價值呢?1、維生素含量非常高玉米中......
2023-11-09
吃玉米也能減肥嗎?玉米減肥食譜有哪些?
玉米含有非常高的營養價值,吃多了也不會胖,所以用玉米減肥是一個非常好的選擇哦。讓小編詳細說明玉米的營養價值和有助於減肥的玉米食譜。玉米的營養價值有哪些?玉米含有大量的營養保健物質,除碳水化合物、蛋白質、脂肪、......
2023-11-09
玉米筍的營養價值
「導讀」說起玉米筍,相信很多人都不會陌生。玉米筍又稱珍珠筍,是近年來國際上新興的一種高檔蔬菜,既可鮮食和速凍,也可加工制罐。玉米筍的營養價值也十分豐富,含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質,食用玉米筍十分有利人體健康......
2018-03-20
玉米筍的營養價值
玉米筍的食用部位為子實尚未隆起的幼嫩果穗,其營養豐富。每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素Bl0.5毫克、維生素B20.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克。蛋白質的基本......
2016-12-12
玉米麵的營養價值
玉米麵的熱量很豐富,多吃一些玉米麵,這樣利於身體健康發展,尤其是提高身體的免疫力、記憶力,都是有著很好的效果,玉米麵長期吃不會危害到身體健康。那麼玉米麵有什麼營養價值呢?下面讓媽網百科告訴你玉米麵的營養價值吧。1......
2017-07-26
粘玉米的營養價值
說起粘玉米,相信很多朋友都吃過,在粘玉米還未完全成熟的時候,將玉米棒子掰下來煮著吃,口味非常的香甜,而且粘玉米有幾種不同的顏色,比較常見的就是白色和黃色,它的食用價值非常的高,所以越來越受到人們的歡迎,有很多朋友都非常......
2019-01-02
玉米餅的營養價值
以玉米為材料製作的粗糧是這個時代的主流食物之一,而富含豐富營養價值的玉米餅尤其受到消費者喜愛。綜合而言,玉米餅營養價值在於健脾養脾、養胃健胃、補血養血、補氣益氣、降血脂、降血壓、祛斑、抗衰老。近年來,在美國......
2022-06-24
老玉米的營養價值
老玉米和其他品種的玉米沒有特別大的差距,只在營養成分上有些許不同,其他基本上都是一樣的。那麼老玉米的營養價值有哪些呢?媽網百科馬上為大家揭開謎底。1、可利用能量高。老玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機......
2018-10-30
煮玉米的營養價值
一般情況下,煮玉米含有碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質、蛋白質等多種成分。具體分析如下:1.碳水化合物:煮玉米富含碳水化合物,是人體主要的能量來源之一。每100克煮熟的玉米約含有約25克碳水化合物。2.纖維素:煮玉米......
2023-10-19
玉米油的營養價值
即使是作為調味品,每次食用玉米油的量都不會很多,但是我們也不能忽略掉玉米油的營養價值。下面一起來看看,可能會給你帶來意想不到的驚喜哦。首先,玉米油中富含不飽和脂肪酸。玉米油中不飽和脂肪酸含量達85%以上,主要成分......
2018-01-02
甜玉米的營養價值
玉米作為一種日常食用的植物,相信大家都不陌生,現在市場上的玉米分為很多種,其中水果玉米受到不少人的喜愛。因其具有豐富的營養、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。那麼甜玉米的營養價值又有哪些呢?下面媽網......
2018-12-06
玉米筍營養價值
所周知,許多禾本科植物是人類生活上重要的植物,主要糧食作物如稻、大麥、小麥、高粱、玉蜀黍以及許多主要牧草和飼料,本科穎果含大量碳水化合物、蛋白質、脂肪等多種營養成分。而玉米筍作為禾本科植物最多人喜歡食用的植......
2018-09-23
玉米麵的營養價值
玉米麵可以做出很多美味的食品,那麼你知道玉米麵有什麼營養價值嗎?玉米片是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或細粉,幾乎含有玉米麵的全部營養成分。下面讓媽網百科告訴你玉米麵的營養價值吧。1、玉米性平、味甘淡,一般......
2018-09-26
玉米油的營養價值
玉米油又叫做玉米胚芽油,是從玉米胚芽中提煉出的油。它保留了玉米的清香和營養,油質清亮,口感醇正,與其他的食用油一樣,適合用來煎炒烹炸。那麼,玉米油的營養價值在哪裡呢?1、玉米油中富含不飽和脂肪酸。玉米油中不飽和脂肪......
2017-07-17
玉米鬚的營養價值
夏季吃玉米,大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。這其實是浪費。把留著須的玉米放進鍋內煮,熟後把湯水倒出,就是“龍鬚茶”。“龍鬚茶”口感不錯,喝下去甜絲絲的,又經濟實惠,可以做全家的保健茶。玉米鬚能加速血液凝固過程,提高血......
2019-04-28
玉米麵的營養價值
「導讀」玉米麵是指玉米磨製而成的一種食物材料,具有很高的營養價值和食療功效,尤其適合嬰幼兒和老人。玉米麵的做法有玉米麵發糕、玉米粥、玉米饅頭等。玉米麵的營養價值玉米麵指的是玉米磨成的粉末,也稱玉米粉。玉米麵......
2018-09-09
烤玉米的營養價值
玉米,又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子,因營養豐富又是從國外傳入故有“珍珠玉”之稱。玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。下面媽網百科為我們......
2017-10-06
玉米粒的營養價值
玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中賴氨酸、色氨酸含量不足,蛋氨酸含量較高,而大豆的蛋白質恰好相反,蛋氨酸含量低而賴氨酸高。兩種食物同食可以起到很好的蛋白質互補作用,穀類食物和大豆混合後的蛋白質......
2018-10-10
玉米油的營養價值
玉米油是以玉米胚芽為原料,經過脫酸、脫膠、脫臭、脫色、脫蠟等工藝後製成玉米胚芽油。玉米油富含不飽和脂肪酸,含量達85%以上,主要成分是亞油酸和油酸,其中亞油酸佔55%,油酸佔30%。亞油酸是人體所必須的脂肪酸,能顯著降低......
2019-05-29
玉米麵餅的營養價值
玉米中含有豐富的營養元素,玉米麵中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激。玉米麵餅的營養價值媽網百科具體分析如下:1、玉米麵中含有亞油酸和維生素E,能使人......
2017-07-07
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