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有關菜心的營養價值的親子教育內容
菜心的營養價值
菜心又名菜薹,是南方常見蔬菜之一。菜心一年四季均可播種,現世界各地均有引種栽培。菜心是冬季餐桌上的常客,菜心的營養價值較高。菜心具有除煩解渴、利尿通便和清熱解毒之功效,菜心富含粗纖維、維生素C和胡蘿蔔素。一起來......
2023-11-07
蓴菜的營養價值
蓴菜有哪些營養價值?不知道,那就跟著媽網百科來看看蓴菜的營養價值吧。1、清熱解毒,殺菌消炎蓴菜的粘液質含有多種營養物質及多縮戊糖,有較好的清熱解毒作用,能抑制細菌的生長,食之清胃火,瀉腸熱,搗爛外敷可治癰疽疔瘡。2、防......
2018-04-06
通心菜的營養價值
夏天到了,通心菜也慢慢走上餐桌,夏日裡一道簡單的通心菜,出起來不僅僅的淡淡的清香為,也吃出平淡踏實的生活滋味。對於愛吃通心菜的人會對它讚不絕口,就是這個味!大家可能都忽略了其實通心菜的營養價值也是挺高的。通心菜含......
2018-01-24
通心菜的營養價值
「導讀」在盛夏酷熱時節來一盤通心菜可是相當的應景,通心菜的吃起來有脆有味,真是雙重口感,雖然有些人會挑出脆的那部分,有人會挑出葉子的部分,但是這並不妨礙大家對通心菜的喜愛。如果你愛吃通心菜也只能代表你愛吃而已,或......
2018-10-22
空心菜的營養價值
「導讀」在夏秋季節,空心菜是人們常吃的一種蔬菜,但是少有人知道空心菜的營養價值。那麼空心菜的營養價值在哪裡呢?今天我們就全方位解析空心菜的營養價值,無論你是否喜歡吃空心菜,從現在開始都應該多吃啦。空心菜的營養價......
2017-08-23
涼拌捲心菜的營養價值
涼拌捲心菜是一道家常蔬菜,它的營養價值基本來自於捲心菜本身。捲心菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏,是四季的佳蔬。雖看似普通,但實際上卷芯菜的營養價值很高。德國人甚至認為,捲心菜能治百病,它才是菜中之王。西方人用捲心......
2022-06-23
蒲菜的營養價值
「導讀」蒲菜的營養價值是非常高的,每100克蒲菜嫩莖中含蛋白質1.2克,脂肪0.1克,碳水化合物2克,膳食纖維4克,維生素C6毫克,鈣53毫克,磷24毫克。此外,還含有維生素B1,維生素B2,維生素E,胡蘿蔔素及穀氨酸等18種氨基酸。蒲菜的營養價......
2017-06-18
蓴菜的營養價值
蓴菜中含有豐富的蛋白質、碳水化合物,脂肪、多種維生素和礦物質。另外豐富的B族維生素,是細胞生長分裂及維持神經細胞髓鞘完整所必需的成分,對於防治惡性貧血、肝炎及肝硬化等病症有一定功效。豐富的鋅含量使蓴菜成為植......
2016-11-26
白菜的營養價值 白菜營養價值有哪些
白菜又叫大白菜,在粵語裡叫紹菜,屬十字花科一年或兩年生草本。大白菜具有潤腸通便、補充營養的作用。功效作用大白菜具有潤腸通便、補充營養的作用。潤腸通便:大白菜含有膳食纖維,能促進腸道運動,從而起到促進排便的作用......
2023-11-21
油菜的營養價值 油菜營養價值有哪些
油菜又名青菜、油白菜、寒菜、臺菜、胡菜,屬十字花科一年或兩年生草本。油菜原產中國,現在各地均有栽培,按葉柄顏色可分青梗和白梗兩種油菜。油菜具有補充營養、潤腸通便的作用。功效作用油菜具有補充營養、潤腸通便的作......
2023-11-21
蕨菜的營養價值
「導讀」隨著人們生活水平的提高,野菜已從深山慢慢走進人們的視野,已成為人們餐桌上很受歡迎的常客。蕨菜,素有"山菜之王"的美稱,蕨菜的營養價值豐富,含胡羅卜素、維生素C及多種礦物質。蕨菜可鮮吃,也可醃製後食用。不過......
2017-11-05
花菜的營養價值
花菜含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等,具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。花菜不但能給人補充一定量的硒和維C,能供給豐富的胡蘿蔔素,起到阻止癌前......
2019-03-06
芹菜炒豬心的營養價值
芹菜炒豬心中的芹菜和豬心兩種食材,雖然較為常見,卻有著十分豐富的營養,對於高血壓、動脈硬化、糖尿病、缺鐵性貧血等多種疾病都有著較好的療效,健康人適當食用都可以獲得很好的滋補作用。下面就讓我們來了解一下芹菜炒豬......
2016-11-14
雞雜炒菜心的營養價值
雞雜雖然長得磕磣了點,但對於補鐵尤有益處。而菜心自不用說,風味怡人,營養豐富。那麼,二者之集大成者——雞雜炒菜心具有哪些營養價值?下面一起來了解下吧。一、雞雜的營養價值1、雞心:雞心富含脂肪,可維持體溫和保護內臟;雞......
2017-01-11
淡菜的營養價值
「導讀」淡菜不是蔬菜,不要傻傻分不清!說起淡菜,大家是不是在潛意識裡面就想起蔬菜的模樣呢?其實此淡菜非大家所想的蔬菜,淡菜是大眾化的海鮮品,它是貽貝科動物的貝肉,因其味美而淡,故稱為"淡菜"。聽說淡菜還是男同胞補腎的......
2017-08-31
通心菜的營養價值
通心菜作為一種綠葉蔬菜,不僅美味可口,而且還具有非常高的營養價值。1、清熱解毒通心菜中含有極為豐富的粗纖維,這種粗纖維主要由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排洩,木質素能提高巨噬細胞吞食細......
2017-07-21
捲心菜的營養價值
「導讀」捲心菜是一道看似普通,實際上營養價值很高的蔬菜。西方人甚至認為能治百病的捲心菜才是菜中之王。捲心菜中富含葉酸、維生素C等,多吃捲心菜,可增進食慾、抗癌抗衰老等。關於捲心菜的營養價值及功效等,本專區將一......
2016-09-29
通心菜的營養價值
通心菜雖然普通,一點都不高大上,但是麻雀雖小,五臟俱全,通心菜本省就具有非常高的營養價值。通心菜的營養價值之一,通心菜是鹼性食物,含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。......
2018-03-26
通心菜的的營養價值
夏天到了,通心菜也慢慢走上餐桌,夏日裡一道簡單的通心菜,出起來不僅僅的淡淡的清香為,也吃出平淡踏實的生活滋味。對於愛吃通心菜的人會對它讚不絕口,就是這個味!大家可能都忽略了其實通心菜的營養價值也是挺高的。通心菜含......
2019-03-22
腐乳通心菜的營養價值
腐乳炒通心菜,這樣一道很常見的菜,營養價值是什麼呢?一起來看看通心菜和腐乳本身具有的價值。因為通心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有幫助。所含的煙酸......
2017-11-18
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