你知道月經溫暖的方法嗎？許多女性在生理期會有腰痠背痛、腿困、腹部不適或疼痛、手腳冰冷，那麼我們應該如何緩解月經疼痛呢？事實上，緩解月經疼痛的關鍵是溫暖身體，以下小邊為您介紹月經溫暖的方法。瑜伽暖身大多數生理期不......

相信生活中有很多女性對這樣一個現象感同身受，就是每次來月經的時候，身體都會越發覺得寒冷。來月經的時候，身體的免疫力是比較低的，子宮也更容易受到寒冷的侵襲。那麼經期吃什麼暖宮驅寒呢？如果此時能夠適當的吃一些溫暖子......

浴室燈暖雖是小型的衛浴家電，但平時使用時也要注意清潔保養。那浴室燈暖如何清潔呢？一起來了解妙招吧！第一步，長期使用燈暖，燈罩及面板開關表面都有汙垢，需清潔乾淨。在清潔前，應先把開關關閉，切斷電源，然後再把燈泡取下來，用幹......

在經期適當進行運動，對女性的身體是有好處的，但經期畢竟是一個特殊的時期，女性絕不能忽略其特殊性。那經期運動的方法有哪些呢？下面就讓小編介紹一下。女性在月經期間，適合做柔軟的伸展運動以及輕鬆的有氧運動：1、柔軟的伸......

「導讀」懷孕的過程是幸福而又煎熬的。寶寶出生後是初為人母的女性是幸福，但是問題也隨之而來。曾經的窈窕淑女變得胖嘟嘟了，於是就要減肥。今天，咱們就聊聊哺乳期減肥的那些事兒。哺乳期瘦身方法既然想恢復曾經的好身材......

好多人會想知道暖奶器的使用方法。雖然暖奶器算不上是一個操作複雜的小家電，但是暖奶器使用的一些細節還是需要媽媽們好好了解一下的。（品牌不同，使用前記得留意使用說明書哦。）1.將奶瓶支架放入容器內。2.將裝了奶的奶瓶......

月經是女性的一個正常的生理現象，在月經期間有很多女性都會有痛經的情況存在。在痛經的時候女性就會使用一些暖貼來貼在腹部達到緩解痛經的作用。但是很多女性害怕暖貼對身體有影響。那麼來月經用暖貼對身體有害嗎？在來......

既然想恢復曾經的好身材，那麼就從哺乳期做起。哺乳期瘦身方法介紹如下：1.烹飪菜餚的時候少放油，儘量多吃蒸煮的東西。因為懷孕期間，體內已經積蓄了大量的脂肪，所以哺乳期間儘量少吃油大的食品，不僅有助於減肥，而且對寶寶的吸......

你可能會覺得妻子懷孕後變得喜怒無常，動不動就多愁善感，絮絮叨叨，埋怨聲都讓你的耳朵起繭了！雖然她經常埋怨你不懂她的苦，但這確實在理，你不會懷孕，當中的辛苦自然就不會了解。為了緩和家庭關係，讓妻子的心情好起來，作為丈夫的......

專家發現，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，然後在月經的最後2天和月經後的一週被大家成為"減肥福利期"，而且在這段時間裡我們身體分解脂肪的能力比平時高上很多。所以只要利用好這個時期，就能在經期減肥，......

人們常說經期減肥效果非常好，必須好好利用這個時期。這是因為經期脂肪的燃燒比較快，能更好的幫助體內燃燒多餘的脂肪。那你瞭解經期減肥的快速方法嗎？不如跟著小編一起來看看吧，可別錯過哦。1、適當散步或慢跑生理期出去......

媽媽們在懷孕期間為了確保寶寶的營養充足，都會進行各種補品的補充，由於體重的增加，身形自然也會受到影響的。處於分娩後的哺乳期，很多媽媽們都希望能夠儘快恢復自己以前的時候。關於哺乳期瘦身方法，小編收集到了以下的內容......

現在不少女性都有宮寒的現象，這不僅會影響到月經，使女性畏寒怕冷，還可能會導致女性不孕。所以出現了宮寒症狀的女性，就應該及時的進行調理，以免讓自己的身體受到更大的傷害。那麼，暖宮的方法有哪些呢？1、女性想要暖宮的話，就......

子宮的健康是不容忽視的，如果女性的子宮出現了問題，那身體健康勢必會被影響。但是生活中宮寒的女性是非常多的，這些女性飽受宮寒帶來的痛苦折磨，那暖宮就成了她們最關心的事情。那女人經期吃什麼暖宮？1、牛羊肉牛羊肉的溫......

你知道什麼是月經護理手冊嗎？想想這個事實：在青春期和更年期之間，你將有大約7年的時間來處理你的月經。所以下面的小邊為您介紹月經護理手冊。不管你是否把它當作上帝的懲罰和詛咒，你每個月都要接受這三個-7天的非常時期......

對於女性來說，月經期是一個比較特殊而且特別重要的時期，如果能夠利用月經週期合理的安排自己的減肥計劃，可以讓減肥取得事半功倍的效果，那麼經期減肥方法是怎樣的呢？經期減肥方法一：瘦身滯留期時間：經期開始後的1到7天。減肥......

很多媽媽在懷寶寶的時候，因為擔心寶寶營養不足都會吃很多營養品補身子，因此，通常體重會增加得比較快。但是生下寶寶之後就沒有這些顧慮了，愛美的媽媽們都想火速瘦身變成辣媽。那今天小編就跟大家一起了解一下哺乳期瘦身的......

寶寶喝暖暖的奶有利於身體健康，因為喝了涼奶水容易生病。所以暖奶器是我們不可缺少的，如何選購暖奶器？很多媽媽在選購暖奶器的時候都會問道這樣的問題，有哪些暖奶器的選購方法？在選擇品牌上要注意哪些問題呢？1.三無母嬰產品......

經期是一個很好的減肥時期，正在減肥的MM，是不是心動啦？來月經的五天左右，是我們最虛弱的時候，但是來月經的前後可是減肥的黃金期，經期前後如何減肥呢？經期吃什麼水果比較減肥呢?下面給大家介紹一下經期前後最好的減肥方法。......

市場上電暖器品種大致可分為三種，分別是遠紅外石英管電暖器、油汀電暖器和採用新技術的電熱膜電暖氣器。在選購時，除了要關注取暖器的品種外，還要掌握正確的選購方法。以下是電取暖器選購方法，大家不妨看看：1、安全第一，根......