補鐵劑是治療缺鐵性貧血的首要法則，但也有不知道貧血好轉的錯誤。讓我們看看女性貧血的營養誤解。誤區1:貧血好轉停止服用？貧血者根據醫生的指示，服用鐵劑，看到貧血狀況改善或穩定後，停止服用也是錯誤的做法。這將導致貧血......

芒果的果肉金黃甘美多汁，而且香氣誘人，很多人都喜歡吃芒果。雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。您知道芒果不能和什麼一起吃嗎？今天，小編就為您帶來了一些有關芒果......

冬季是進補的好時機，但是冬季進補也不要盲目，進補的時候最好要分清地域和人群，不然不僅達不到進補的目的可能還會有副作用。冬季人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。俗話說，“冬......

孩子每一天的成長都是需要充足的營養，經常做一種會讓孩子出現挑食、偏食的不良習慣，影響孩子發育，家長對著方面的認識也不夠有可能會導致孩子營養出現問題，家長要注意這些誤區不能碰。家長常犯的認知錯誤誤區一：牛奶+雞蛋=......

父母總期待孩子吃的營養又身心健康，那麼怎麼才能吃的營養又身心健康呢？牛奶加雞蛋？不對！我就梳理了孩子營養的專業知識，一起來瞧瞧吧！孩子的營養食譜十大誤區不能犯孩子營養食譜誤區1：牛乳生雞蛋的早飯方法事實上早飯要是沒......

寶寶總算出世了，新媽媽心滿意足地期待給寶寶一個健康的身體，期盼寶寶能健康成長。怎樣在月子裡母親吃的既營養成分又身心健康，早已變成許多新媽媽的一大難點，由於僅有母親健康營養，寶寶才會從這當中獲益。實際上許多情況下......

不宜高糖飲食。血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期......

一、跟著"經驗"走。一些患慢性病的老年入，往往憑著自己長期吃藥的"老經驗"，每當病情復發時，便自己去藥店買藥來吃。即使到醫院也是不顧自身的具體情況，向醫生點名要藥，有時甚至責備醫生給開的藥"不管用"。在疾病發展......

關於孕婦營養餐的食譜既孕婦營養的補充，到現在都還是存在很多誤區的，很多人都是盲目的進補，到最後導致孕婦胖得不成型，二胎兒卻還是發育的不好，這就是孕婦補充營養的誤區造成的。1、營養多總比少強，孩子胖就健康這個應該是......

一位媽友說吃了家婆做的催乳湯，乳沒有催成，反而拉肚子了。產婦在哺乳期內既要吸收營養，從分娩後的虛弱中恢復過來，又要為寶寶提供新鮮優質的母乳，這些都離不開食物營養獲取。但是在食物進補的時候很有講究，要補對了才能補好......

嬰幼兒的營養攝取注重平衡，但是一部分父母為孩子製作的營養豐富的飲食組合並非如此。父母知道專家總結的營養攝取的十大誤區，有助於孩子實現真正的營養攝取平衡。誤區1:牛奶+雞蛋的早餐方式實際上早餐沒有饅頭、麵條、......

對於家中有幼兒的家庭，尤其又是屬於獨生子女的家庭來說。每一個幼兒都是被各位家長捧在手心長大的，家長也想給寶寶最好的營養。因此很多家長都會盲目的給家中的幼兒補充營養。但如果幼兒食譜亂吃亂補的話，對於幼兒的健康......

營養不良用藥常見誤區有哪些?對於營養不良患者而言，根據自身臨床症狀的情況不同，醫生都會矚其堅持維持服藥，以鞏固療效防止再次發作，今天我們一起看看，營養不良患者在家服藥，用藥的常見誤區有哪些?隨意停藥。有的病人和家屬......

誤解1：豐富的飲食不需要補充營養水果、蔬菜、穀物和其他食物含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質和其他營養物質，理論上，只要飲食型別多樣，你就可以獲得營養。"但事實上，大多數人不會吃那麼多。"埃姆斯教授說，吃複合維......

懷孕期間，如何“吃”是孕期營養的關鍵問題，很多準媽媽在補充營養時容易陷入誤區，比如片面補充某種營養或者盲目選擇各類補品等。以下兩個準媽媽在孕期營養補充上存在的關鍵誤區，各位準媽們要注意避免哦！誤區一：盲目迷信進口......

誤解1：豐富的飲食不需要補充營養水果、蔬菜、穀物和其他食物含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質和其他營養物質，理論上，只要飲食型別多樣，你就可以獲得營養。"但事實上，大多數人不會吃那麼多。"埃姆斯教授說，吃複合維......

孕媽媽的營養狀況影響著胎兒的營養供給，為保證胎兒獲得足夠的營養，孕媽媽應適當增加營養素的攝入，但補充營養時應注意避免陷入誤區，以免造成營養不良或營養過剩。那麼常見的孕期營養補充誤區有哪些呢？趕緊來看看吧。誤區一......

夜裡進食會變肥胖，不運動肌肉會變成脂肪，節食加運動可以減肥，種種問題經常困擾著我們，養生其實有很多誤區。夜裡進食導致肥胖?據調查每10個美國人中就有4個上夜班，這意味著有很多人很晚才能吃晚飯，晚飯過晚是否會因為在睡眠......

“吃”是產後媽媽的一塊煩擾之處。吃多了，怕胖得不好，不利媽媽的身心健康；吃少了，又擔憂媽媽的原氣沒法修復，奶水中的營養成分也會不足。月巷子裡，到底該如何吃？在我們中國人的舊思想裡，“坐月子”基本上便是代表著吃。一整隻......

孕期各階段的營養補充關係到胎兒生長髮育，像蛋白質、維生素、葉酸以及鈣、鐵、鋅等，都是胎兒發育必不可少的營養素。而現實生活中，很多孕媽媽在補充營養時容易陷入誤區，從而導致胎兒發育不良，甚至造成出生缺陷。例如：誤區一......