春天是一個什麼季節呢?是萬物復甦的季節，小花小草都開始慢慢發芽，蟲子細菌也開始漸漸繁殖，而天地之間的陽氣，也在升發。作為一個萬物萌動、升發的季節，春天特別適合養肝。因為在五行中，春天是青色，屬木，而肝也屬木，它跟草木類......

肝火旺盛，脾胃溼熱是生活中常見的一種病症，大多是因為生活欠不規律、情緒易激動、易生氣、焦慮煩躁、辛辣飲食、飲酒吸菸過度等因素。如果身體出現了溼氣重和肝火旺應該如何調理呢?1、肝火旺。(兼脾虛)早睡不熬夜，少吃肉......

桂漿粥製作材料:主要材料:粳米100克輔助材料:肉桂3克，紅糖20克，製作方法:1、將肉桂煎成濃汁，去除渣滓2、或用肉桂末1~2克調入粥內同煮。香菇瘦肉湯1、瘦肉切片，加入鹽，混合胡椒粉備用。蔥切成段落。2、平菇去蒂部，清洗乾淨，......

養生是當今的熱點。今天，我們來談談女性應該如何保持健康，如何保持健康，讓愛美的女性永遠年輕？女性保健首先要注意氣血的保養。血足能使面色紅潤美麗，經血正常，精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭......

經常在空調房裡寒氣重，可以通過調整飲食、服用藥物、物理治療等方式緩解症狀。1.調整飲食經常在空調房裡導致寒氣重，是因為寒邪會依附於空調所吹出的涼風，通過面板毛孔進入到體內，造成寒氣堆積所引起的。患者可在日常生活......

隨著生活水平的提高，導致脂肪肝疾病發生的機率越來越大，因為輕度的脂肪肝不會有明顯的症狀，而重度脂肪肝就比較嚴重了，患者在發病之後身體就會出現多種不適症狀，因此一定要採取有效的治療措施，患者除了常規的治療，還要注意飲......

待到春來百花盛開，人體內的陽氣也逐漸向面板表面移動，肝氣升發，血液執行旺盛。春季是補肝的好季節，肝血旺盛，人的臉色也會變得紅光滿面。中醫學認為：“肝藏血”、“肝主筋，其華在爪”。肝血充足才能滋養肌肉，滋潤頭髮，指甲紅潤......

一般情況下，肝陽上亢的患者是不宜補氣血的，否則會越補越嚴重，患者需要及時就醫治療。具體內容如下：肝陽上亢是指由於肝腎陰虧、肝陽亢擾於上所表現的上實下虛證候，長期情緒暴躁、鬱悶、過度勞累、年老等因素可能會導致這一......

和夏天恰好相反，冬天是一年中最冷、陽氣最弱的季節，所以冬天需要溫補體內陽氣。而在中醫五行理論中，冬季對應的是腎臟，所以冬天是養腎的好時節。那麼，什麼是“溫補”呢?就是說用溫性的、補益的藥物或食物來補養正氣，驅除虛......

一年二十四個節氣不同的節氣要注意的問題有很多。大雪節氣大家都知道吧，降雪量比較大，而且還出現了氣溫低的問題。冬季大雪節氣應該如何養生呢?除了飲食以外，還要注意情志的調養，保持一個良好的心態很重要，下面的這些小常......

我有一位“吃貨”朋友，在經歷了夏季食慾不振的漫長煎熬後，一進入秋天，可把他高興壞了，把想念了許久的美食吃了個遍，水煮魚、紅燒肉、醬肘子、烤肉、外焦裡嫩的烤鴨……美其名曰“貼秋膘”。貼了一陣兒秋膘以後，他來找我看病......

坐月子是女性在生產之後必須的，這樣的一段時間對於女性產後的身體恢復是很有必要的。但是有一些女性在坐月子的時間，沒有好好調理，就會影響到女性的身體，導致月子病的出現。那麼，月子病重在補氣血嗎？一旦出現月子病，一定要重......

氣血不足是現在很多人都有的毛病，想要氣血好，首先要養好脾胃，在飲食上要注意一些，那麼，氣血不足如何養脾胃？調養氣血有哪些方法？下面本站小編就帶來介紹。氣血不足如何養脾胃《黃帝內經》有云“人之所有者，血與氣耳。”氣血是......

氣血不足是可以通過下面這四個方法進行調理的，第一個方法就是用中藥，中藥調理脾胃，脾胃健康了氣血也就會足了。第二個方法就運動調理，選擇合適的有氧運動，比如慢跑和瑜伽等。第三個方法就是飲食調理，多吃紅棗和豬肝等食物，能......

1、氣虛體質春季養生春季為萬物生髮的季節，人體陽氣也生髮。通常，人體在春天面板最好。因為血氣也在出發。此時，注意不要壓制體內的陽氣。那麼，氣虛體質者在春天要做什麼樣的工作呢？首先，早睡早起，養成良好的休息習慣，其次，進......

肝硬化患者如果不注意調養，很容易造成疾病的反覆，甚至引起肝硬化併發症，肝硬化併發症的出現往往說明疾病已經進展到危重的階段。對於肝硬化患者來講，除了正規的治療之外，還應當注意日常調養，例如飲食調養、動靜結合、勞逸結......

生活中有的人脾氣非常火爆，容易動怒，中醫認為這樣的人容易患上疾病，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。所以脾氣不好就要養肝護肝，下面我們就來看看如何對症食療，護好你的小心肝，愉悅每一天。脾氣不好容易傷害......

不論是弱冠之年，或是牡丹花漸晚，女性要追求完美佳人月貌、身型曼妙，滋陰降火是知性優雅挑選。隨著女人一生的經、孕、產、乳不一樣生理學全過程，均與氣血密切相關。氣血調理是女人一生的課程。恰如其分的食療可使女性身體......

女人的美麗由內而外散發出來的才高貴，對於一個女性而言，氣血是養生保健的根本，而氣色不好的女性無疑會在此大打折扣。氣血不足，出現大量損失，身體會出現各種缺點。例如，月經不調、臉色蠟黃、面板粗糙、腹瀉容易發胖，嚴重者可......

“氣血”是女人由內而外的原動力，它決定著女人的氣色，容顏，情緒等等多種問題，如果氣血不順或不足，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……這些是補血氣的好食材，快來收一下。1.紅棗它含有蛋白質、脂......