更年期是指人體進入性腺功能減退期、性激素水平降低等一系列變化，如心血管功能、精神神經障礙症狀。由於工作和飲食不當，許多更年期婦女顏色不好，面板越來越鬆弛，身體開始出現各種不適，不僅容易疲勞，體力衰退，行動也不靈活。......

更年期可以適當吃大豆類食物、含鈣豐富的食物、含維生素E的食物緩解更年期出現的症狀。1、大豆類食物豆製品中含有天然的植物雌激素，可以提高體內的雌激素水平，改善內分泌，推遲更年期。常見的豆類食物：黃豆、豆腐、豆漿等......

更年期是女性必須經歷的一個生理階段，在這個階段，由於女性體內內分泌的變化，女性經常會出現精神緊張、情緒波動、腰痠背痛、多等更年期綜合症狀。如何緩解更年期綜合徵？家庭醫生線上編輯給大家推薦5款食療：菊花枸杞茶材料：......

更年期綜合徵主要是一種由於卵巢出現老化，導致體內雌激素下降，從而產生更年期綜合徵。對於這種情況可以通過飲食、鍛鍊、家人的關心及開導、戶外活動等方法來進行緩解。更年期綜合徵是一種非常常見的疾病，這種疾病多發生......

更年期，男方也有，但男性更年期和女性更年期的年齡不同。男性的更年期一般在40歲到70歲之間。更年期是人體活動的特殊體質狀態，是盛衰的轉折點。男性一般從30歲左右開始，生殖系統的功能逐漸退化，男性荷爾蒙逐漸減少。由於生......

更年期雖然一定會到來，但相信每一個女性都希望自己能晚點進入這個階段。那麼怎樣才能讓更年期晚點到來呢？1.保持充足的睡眠現代女性都十分獨立和自強，對工作和生活都有一定的追求，所以即使到了四十多歲，依然熱衷於工作。有......

更年期是自然生理階段中的一個重要轉折期，伴隨著激素水平的變化和身體症狀的出現。可以吃黃精、當歸、白芍、丹蔘、熟地黃等藥物緩解。1.黃精：黃精具有滋陰養血的作用，對於更年期的潮熱、盜汗、失眠等症狀可能有一定緩解......

更年期是女性生命歷程中的一個特殊階段，在這個重要而特殊的階段一定要注意自己的身體，很多女性在這個階段都有恐慌心理，來了幾十年的月經突然離開你，總覺得什麼少了，不習慣，更年期是進入老年生活的開始，自己變老了，當然有點慌......

大豆是更年期婦女的天然藥物，既能起到雌激素的作用，又不會有致癌的危險。大豆具有很高的營養價值，主要含有35%的植物蛋白和大約20%的植物油、澱粉、大豆卵磷脂和維生素E、飽和脂肪酸含量低，不含膽固醇，如異黃酮、礦物質等......

如果女性在更年期遭遇了潮熱出汗的困擾，要及時的使用藥物進行改善，治療更年期潮熱出汗的藥物有很多，比如藉助傳統的中藥進行調理，可以使用巢之安來保養卵巢，服用逍遙丸來保養子宮，就能很好的緩解更年期潮熱出汗的症狀。更年......

對於更年期這個詞，我們並不陌生，它一般發生在45-55歲之間，男女都可能發生，尤以女性居多。主要表現為心煩脾氣躁，失眠等。隨著社會各類壓力越來越大，人們進入更年期的年齡日益趨於年輕化。那麼，如何緩解更年期的症狀呢？接下來，......

如何度過更年期是非常重要的。女性朋友應該正確對待更年期，有快樂樂觀的情緒和開放的頭腦。如果長期焦慮和易怒不僅會加重更年期的症狀，還會影響夫妻和家庭之間的關係。如何度過更年期不僅要保持快樂的心情，還要學會調整......

更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。更年期症狀有哪些？怎樣才能緩和不舒服呢？症狀(1)月經逐漸減少，週期也......

不少女人進入更年期之後容易出現更年期潮熱的問題，潮熱給女人帶來了很多的不適，因此需要及時緩解才行。以下介紹了更年期潮熱的症狀及緩解方法，幫助大家進一步瞭解更年期潮熱的知識。更年期是絕經前後的一段時間，所以也稱......

可以通過補充雌激素來改善這一症狀，比如戊酸雌二醇片就可以用來緩解更年期的症狀。還可以服用大豆異黃酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢復女性內分泌的功能，達到激素的平衡狀態，可以有效的緩解女性更年期燥熱的症狀，同時......

更年期是很多女性都會經歷的階段，這是一種普遍的現象，一般在更年期的時候，女性通常會出現頭暈頭慌的症狀，有不少患者還伴隨著脾氣暴躁的症狀，這些症狀不光在影響著女性的身體健康，並且也會傷害到夫妻的情感，所以及時治療很重......

女性在更年期會出現各種不適症狀，這時可以吃一些養血安神丸、棗仁安神顆粒以及大豆異黃酮來緩解女性的不適症狀，但這些藥物雖然可以緩解女性的不適，但在服用的時候不可以超量服用或者長期服用，不然對身體沒有好處。女性到......

更年期是指婦女從性腺功能衰退到完全喪失的轉變期。那麼你知道女性什麼時候更年期嗎？以下是關於女性什麼時候更年期的介紹，希望對大家有所幫助。女性什麼時候更年期？一項新的研究表明，女性的絕經年齡與親戚有很大關係，尤其......

如何順利度過更年期？女性進入更年期後，卵巢會慢慢老化，面板會出現皺紋，身心也會發生變化。那麼如何順利度過更年期呢？以下小系列將為您介紹。圍絕經綜合徵最典型的症狀是潮熱潮紅。多發生在45～55歲時，大多數婦女可能有不同的......

男性進入更年期的年齡各有不同，更年期是人生中的一個重要的體質階段，激素水平，心理狀態，和多器官功能較前一階段會有明顯差異。對生活質量也會有很大的影響，在更年期，男性會感覺到明顯的體能下降，性慾減退，精神狀態變差等。所......