清明食療要點清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。《本草從新》說：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛，食筍更耗其氣，因虛而益虛，易於......

在民間傳統習慣於冬季進補，祖國醫學有“冬藏精”、“秋冬養陰”的理論，認為冬令及時進補是強身的大好季節。三久嚴冬進補，能使營養物質轉化的能量最大限度地出參於體內。而且冬至起九，正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得轉折......

冬意漸濃，進補又成了熱點。冬進補是老廣們順應時令，調理身體的好傳統，但冬進補也要得法，不得法則可能南轅北轍，在養生的道路上越走越偏遠。那麼冬進補該如何補呢?很多進補方法存在誤區：誤區一：進補過急很多老百姓急吼吼的就......

清明節如何養生？清明節是我國的傳統節日，清明節到來，掃墓踏青，遊山玩水，忙碌的工作後大家都想放鬆，快樂地玩，小編在這裡提醒朋友，清明前後是流行病容易爆發的季節，我們積極做清明養生工作，預防未病清明傳統習俗清明季節，自古以來......

由於秋冬季節是緊跟著溼熱並重的夏天而來的季節，因此，在此時，夏天對人體的影響還會存留一段時間。這表現為：在人體的生理活動中，出現一些“熱”未除的症狀，如口苦口乾、心煩、小便黃赤、大便乾燥、舌紅、舌苔黃等表現。除此......

秋冬補充，這是養生的道路，現在人們的養生觀念越來越強化，知道秋天是補充的好季節，所以秋天開始給自己的身體補充各種各樣的營養，這是最好的，也有人不知道自己的身體，人云和雲，聽到什麼好就買給自己的身體，結果發現沒有什麼效果......

冬季飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之、”“虛則補之，實則洩之”，的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。適當食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃......

有人認為，春天不必進補。這種觀點是錯誤的。春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁地活動起來，所以春天也應當進補。祖國醫學認為，春氣通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，則易使兩目乾澀，視物昏花。為此，春季進補重在養肝......

4月4日是清明節，既是我國重要的民族傳統節日，也是24節氣之一，清明節又叫寒食節，踏青節，清明節的清明是什麼意思？由來是什麼？下面本站小編就帶來介紹。清明節的清明是什麼意思4月4日，農曆二月二十三，是一年一度的中國傳統節日清......

冬令進補，有一定道理。但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的。那麼夏天進補吃什麼好呢？人們一般習慣於冬令進補，其實夏季也是需要進補的。夏天，晝長夜短，睡眠（睡眠食品）、休息時間相對......

春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。這樣才能保證身體順利地調整，更快地適應春季的氣溫、溼度......

讀者柯先生：冬天大家都在說進補，不過我體形偏胖，有人說胖人不能進補，請問長得很胖的人能不能進補?如何進補呢?中國中醫科學院望京醫院呼吸內科副主任醫師李智：冬季進補本來就是因人而異，體形偏胖的人一般痰溼比較重，而且伴隨......

健康養生對於一個人來說是最重要的，所以現在的人們經濟條件好了，都開始給自己的身體進補，但是進補有道，不要亂進補，身體進補六大誤區越補越虛。誤區一不辯證進補即使你身體虛，也不能盲目進補。身體虛有許多種，每一種虛證，都有......

由於過年沒有回家陪親人過春節，很多人選擇清明節補償式返鄉彌補遺憾，各地跨省的動車票和機票銷量暴漲，反映出大家回鄉的急切心情，清明節補償式返鄉是什麼意思？下面帶來介紹。清明節補償式返鄉是什麼意思？清明節拼假回家的“......

很多女性朋友都希望通過進補改善自己的健康，但並不是所有的人都需要進補，而且不同的人進補的方式不同，如果別人吃什麼進補，你也吃什麼進補的話，那麼你可能進補不成，反而會惹上一些毛病。現在，就跟隨著小編的腳步，來辨清這些進......

2021清明節日即將到來，我們都知道一般清明節是在4月5日，但是不知道具體是什麼時候幾點開始正式進入清明之時吧，那麼2021今年清明節幾點進？下面本站小編帶來：2021清明節具體進入時間。2021今年清明節幾點進2021年清明節是20......

清明時節，吃點清明菜，正合時令.清明菜常被稱為薺菜、地菜、護生菜等。早在春秋戰國時期的《詩經》中，就有“其甘如薺”的記載。如今吃點鮮，清清熱，推薦一道薺菜豆腐羹。薺菜豆腐羹原料:嫩豆腐250克，薺菜100克，胡蘿蔔25克，水發......

冬季進補雖說是中醫養生保健的一大特點，但也並非人人都需要在冬季進行補益，切忌走入"進補"的誤區，以下細數十大點男性飲食進補誤區，你中招了嗎？趕緊避開這些誤區吧。誤區一：辨證不清“亂補”患者李某長期睡眠不好，白天精神......

今年清明節流行補償式返鄉哦，飛豬、攜程等一些出行軟體上火車票和飛機票的訂單數暴增，是去年的好幾倍呢，那麼清明補償式返鄉是什麼意思？清明節可以做些什麼？下面本站小編帶來介紹。清明補償式返鄉是什麼意思清明假期臨近，很......

今天是清明節，是我們中國人的一個重要的傳統節日，有著濃厚的文化底蘊，在現代特別城市的孩子來說漸漸失去了節日的味道。清明節應該是一種記憶，今天是清明節，家長可以藉著清明節的傳統習俗和小故事讓孩子們更瞭解清明節。下......