1、黃芪黨蔘烏雞湯材料:烏雞一半，黃芪10克，黨蔘10克，棗6個，鹽、水適量。做法:將烏雞洗淨切片，黃芪、黨蔘洗淨後備用，棗洗淨後挖核備用的食材全部放入燉鍋中，加水完全淹沒食材，用中火隔水燉1小時半後，加入少量食鹽調味後即可食......

現在的媽媽都很重視胎教,寶寶在肚子裡的時候就要給他聽音樂或者講故事。胎教分為廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，同時確保孕產婦能夠順利地度過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的......

1、公文包的效果如果每天上班夾公文包的話，一定會讓上司和同事們認為專心工作，你的包一到辦公室就可能被扔掉。也許你的公文包每天只出現在吃午飯的時候，但是你的資訊已經傳達了，所以不重要。2、有健壯的精神站直，坐著總是......

對於女性朋友們來說，月經時期是一個比較難熬的階段，同時也是身體最為虛弱的階段。因此，為了維持自身的日常生活，同時也為了避免被這樣那樣的疾病侵襲，女性朋友們就應當在積極做好經期保健。那麼下面小編就給大家詳細講講女......

平穩血壓該如何飲食？對於高血壓患者來說，在飲食上控制血壓尤為重要，限制熱量，吃什麼不能吃什麼都要好好注意。接下來和小編一起看看，平靜的血壓吃什麼好呢高血壓人士的飲食總原則：雖然現在高血壓已成為健康的主要殺手，但至少......

孕媽媽用藥對胎寶寶有影響，因此有的人對醫師開的藥一概不用，而有一些病不立即醫治會加快對孕媽媽人體的傷害，進而危害胎寶寶。因而孕媽媽用藥需謹慎也難以避免。1、一切藥物的運用均在醫師、醫師的具體指導下服用。2、能......

俗話說，民以食為天。這充分說明了飲食對我們每個人的重要性和必要性。因此，為了保持健康強壯的身體，我們平時不僅要加強鍛鍊，保證充分的睡眠，補充身體所需的水分，無機鹽，蛋白質，糖類等必要的物質，還要有樂觀的心情。真正的健康......

月經每月都來，有的女性可能是習以為常又可能是疏忽，在經期裡總是不好照顧自己。女性在生理期裡有很多事情需要注意，今天我們就說一說穿衣服的事情。經期如何健康穿衣？1、經期不要穿得太單薄無論是夏天還是冬天，女性在經期......

孕婦藥物對胎兒有影響，所以有些人不使用醫生開的藥物，有些疾病不及時治療會加速對孕婦身體的危害，然後影響胎兒。所以孕婦謹慎用藥是必然的。在醫生和藥師的指導下服用任何藥物。2.可以少用的藥永遠不要多用；如果可使用，則......

1.擦去桌子上的灰塵，為同事打熱水，這些小事是你必須養成不斷強化的好習慣。對你的工作來說，這是穩定可靠的資本。2.面對別人的輕視和怠慢，不去迴避和退縮。積極表現友好，這是有益實用的，三舍和前線之間有中間地帶，請試試。3.......

如果你想預防乳腺癌，你必須從現在開始採取一些行動。否則，可能有1/8的概率患乳腺癌。乳腺癌可能是今天女性最聞到的顏色變化的疾病。無論花多少錢治療或服用新藥，癌症的總體概率都不變。但是，根據以下8種日常生活中可以實......

養生一說，在中國流傳了數千年，對於我們而言，好身體和好肌膚都需要通過養來實現。在冬季的寒冷氣候中，養生較之其他的季節更為重要。冬季養生有哪些你需要遵循的原則呢?以下養生八宜原則，你可要記清楚了。宜調精神：冬天易使......

每年冬天，人們的嘴脣容易剝皮。飲食應預防嘴脣乾裂，在飲食性平和或寒冷的食物的同時，養成良好的飲食習慣。嘴脣乾裂的主要原因是日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e、陰虛低熱、氣候乾燥或全......

痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。等等。因此，本文將以產後傷口照顧為主，提供......

藥物治療不僅要達到預期的療效，還要注意減少藥物不良反應。如何安全合理地使用藥物"找醫生，明確診斷後，選擇合適的藥物"在這些基本原則的前提下，正確使用藥物和正確的給藥方法也非常重要。即根據不同的情況和每個人的身......

八對女性來說是個壞話，三八等真的很糟糕，你有想過嗎？如果我們走的是外八和內八，也不是很壞嗎？通常人們走路和跑步的腳尖是前進的。但是，有些人走路和跑步表現出內外八字腿。內外八字腳是指走路和跑步時腳尖向內或向外。可分......

動態坐姿最健康無論一種姿勢如何正確，都不要呆板。久坐的你，有時需要改變坐姿。向前彎曲，挺直，向後靠，在2~3種安全的坐姿中不斷變化。最重要的是，每坐40分鐘，起床休息，倒水，去廁所，站起來和同事說話。即使只是擴充套件身體這樣簡單......

八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶新增輔食呢？每天新增輔食的次數基本不變，一天三次，新增的時間不變，在吃奶時新增。可以嘗試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避免......

弱精症的危害很大，患者的精子有一定的質量問題，而這樣的精子即使能夠和卵子想結合，結果也會存在很大的變數，而且很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是因為精子質量不夠高所造成的。因此，男......

脂肪肝近年來並不新鮮。偶然接受體檢的話，可能會發現自己患有脂肪肝。特別是交往多的人、營養過剩的人、營養不良的人。那麼，脂肪肝為什麼現在這麼多，究其原因，主要是生活方式的原因。今天我們來探討脂肪肝減肥保健的九個......