產後睡眠焦慮的主要表現為即使是在寶寶睡著了以後，也很難讓自己的精神放鬆。睡眠焦慮源自於對睡眠問題過度憂慮的惡性迴圈，越憂心自己的睡眠問題，精神就越焦慮，自然也就越睡不著。久而久之，患者會因為睡眠時間的臨近而感到......

卵巢是女性的重要部位，女性要做好卵巢的保養工作，經常吃一些豆製品有利於卵巢的保養，豆製品中含有豐富的異黃酮，可以延緩卵巢的衰老速度，促進雌激素的分泌，有調節雌激素分泌水平的作用，女性如何保養卵巢？保養卵巢有4個實用招1......

嬰兒溼疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒階段普遍的一種面板疾病，歸屬於超敏反應病症，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒更為多見。造成嬰兒溼疹產生的緣故非常複雜：外部對嬰兒肌膚的刺激性、嬰兒消化不好及其先天的過敏性體......

本文作者吳祥元系中山大學附屬第三醫院血液科副主任醫生某患者因顏色蒼白在某醫院門診被診斷為缺鐵性貧血，該患者未聽從醫生意見進一步檢查，只購買鐵劑治療，服用鐵劑後貧血明顯改善，但停藥後顏色再次蒼白。如此反覆多次，遷......

頸椎病是常見的骨科疾病，過去患者多為老年人，現在患者逐漸轉移到年輕辦公室。目前，辦公室相關人員長期坐在電腦桌前工作，長期保持頸椎、腰椎姿勢，辦公室睡眠不好，時間長容易引起頸椎病。頸椎病的最佳鍛鍊方法是什麼？有人說打......

聖誕節快到了，元旦也接連不斷，各種派對、飯局、年會蜂擁而至，你準備好了嗎？華麗的妝容和服裝可以掩蓋一年沉澱下來的老化跡象和先天性不足，但最終紙包不住火，化妝後的臉只會傷害你。想要改變這種狀態，為什麼不試試微整形，讓自......

博學多才盧梭的爸爸鐘錶匠伊薩克，在工作中臺子上一邊工作中一邊教三歲的盧梭學普魯塔克的《古希臘羅馬英雄傳》。在他的督查下，盧梭在七歲前早已啃完後勒蘇厄爾的《教會與帝國曆史》、豐得奈爾的《世界通史講話》及其莫......

產後抑鬱一直困擾著很多家庭，作為丈夫也不怎麼說，這時如何幫助妻子從產後抑鬱中出來呢？經驗:第一，處理普通心的抑鬱症，抑鬱症狀嚴重的情況下，立即去醫院開藥，幫助妻子吃藥時帶他去，放鬆心情，錢不要吵架。第二點就是讓妻子和其......

手淫是性衝動時自慰的表現，過度手淫會對自己的心理和生理產生不良影響。除了身體泌尿生殖系的疾病、性神經衰弱外，還會發生心理障礙。你想知道過度手淫的危害和解決辦法嗎？讓我們看看這篇文章。過度手淫有哪些危害？1、中......

近年來生活步伐的加快，生活和工作壓力特別大，給很多男性帶來煩惱，形成緊張的心理狀態，誘發早洩陽痿的症狀，不僅損害男性的健康，還妨礙夫妻之間的關係，早期使用藥物治療提高男性的效能1、檸檬酸西地那非片，本品為薄膜片，去除包......

芒種節氣如何養生？芒種節氣的到來表明天氣更熱，炎熱的夏天，炎熱的夏天，炎熱的夏天無法忍受，此時解暑是最重要的。人們經常把果汁、冰淇淋等冷飲、冷食作為消暑的寶物。其實，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種，一起來看看。綠......

"春節是個珍貴而又歡樂的節日，怎能讓它白白在睡眠中度過呢"，不少人都有這樣的想法，故而熬夜情況在春節純屬平常。可是，黑眼圈這時跑來抽熱鬧，"你們熬夜，少不了我陪伴"，面對著自己一雙黑眼圈，有沒有什麼辦法補救呢?噓!悄悄......

對症下藥是治療各種疾病的必要條件，而治療男性因素引起的不育，首先應該找到引起不育的真正原因，並根據原因採取針對性的治療，以免誤診誤治而加重病情，而加重患者的心理及經濟負擔。以下是對男性不育患者的一些生活建議，希望......

夏季，也用溫熱水泡足?是的，說的就是夏季!在夏天，其實除了熱浪滾滾，天氣炎熱外，各種冷飲、空調冷風往往更多的在傷害著某些對此有所偏愛的人們，如果你已經受到這些寒涼的某些刺激，還繼續用涼水洗腳，或者直接將雙腳放在冷水龍頭......

前列腺增生是常見疾病，前列腺增生臨床上常見的症狀有尿頻、尿急、尿不盡等，由於前列腺增生的危害很大，因此患有前列腺增生一定要及時治療，那麼前列腺增生的預防方法有哪些？下面看看具體的介紹。前列腺增生的預防方法有哪些......

女性愛美天經地義，最好保健，特別是由內而外散發出的美才是健康的美。一個保健的小常識送給廣大女性朋友!法寶之一、西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維......

春季對於過敏性鼻炎患者來說是一個較為難熬的季節，此時萬物生長，細菌病毒的繁衍也不落後。下面我們就來介紹下中醫應對過敏性皮炎有什麼方法：中醫治療鼻炎有方法中醫認為，艾灸以及按摩可以緩解過敏性皮炎。鍼灸：臨床認為針......

如何預防慢性前列腺炎？不做性生活"作業"男人一生都需要細心呵護包莖對性生活有何影響?前列腺腔道介入治療誘發前列腺炎的壞習慣前列腺增生，又稱前列腺肥大，是50-70歲男性的常見病，與體內性激素平衡失衡有關。早期可有尿......

臉上出現皺紋和精力，總是希望幹坤大移動，回到以前的時間。那麼，有什麼方法可以逆轉老化呢？如何防止老化？1吃年輕廚房是你抗衰老斗爭中的忠實盟友！廚房櫥櫃和冰箱儲備得當，可以提供必要的最簡單的處方。需要平衡飲食和營養。......

是一種非常常見的現象，現在生活水平越來越高，人們的飲食習慣越來越差，所以便祕幾乎成為城市常見的問題，便祕不是很嚴重，但也會影響患者的生活和工作，也會對面板、新陳代謝、內分泌、長期便祕會出現黑臉、痤瘡、口臭等現象。......