說到懷孕期間怎樣補充維生素，大部分準媽媽們都是會不一而足，可是，怎樣在懷孕期間維持一個身心健康的心理情況，也許瞭解的就很少了。為何要留意心理身心健康，他對肚裡的寶寶有哪些危害，這也許就越來越少有些人知道。而在臨產......

懷孕對期盼做媽媽的婦女而言，既幸福快樂又痛楚：幸福就是將為人母的一種固執和覺得，而來源於心身的痛楚則是一種切切實實的感受。因而，大部分老公對孕期的妻子通常關注的僅僅妻子的身體不舒服，而沒有關注她的心理狀態不適感......

情緒變化懷孕期不但人體起變化，情緒也發生顯著變化，乃至發生史無前例的情緒變化。別的孕媽媽一樣也會莫名其妙的發火，實際上，雄性荷爾蒙含量的變化牽引帶著情緒的起伏，從激動到消沉。快速變化的體形更改了您的品牌形象，然後......

在中國，大家習慣性把孕期稱之為是“卻個”。由於孕期代表著老婆就需要做媽媽了，老公就需要做父親了，這自然是非常值得開心的大喜事。實際上從保健養生的視角講，把孕期當作“大喜事”也是提示孕婦：應當維持心情舒暢，情緒開朗......

準媽媽怎樣應對圍產抑鬱症“鼠年”裡，準媽媽和新手媽媽總數增加，可“圍產抑鬱症”的情況也慢慢增加，近日新聞記者在廣州市婦幼保健醫院掌握到，前去開展產前、產後抑鬱症資詢的孕婦總數大大的超出了以往當期的水準。醫師提......

1.孕婦的自身調節孕婦要勤奮跳出來本人圈子，多到室外吸氣清新空氣，多參與社會實踐活動，外出去玩。伴隨著精神的釋放壓力，情緒也會隨著越來越樂觀起來，平日裡我們可以在日常生活中找尋快樂，懷孕之後還可以。多和開朗樂觀的人......

消沉的猜測心理狀態沒有必要懷孕之後，有的孕媽媽一刻都沒有終止自身的猜測，他們猜想：小孩看起來哪些，像父親或是像母親，肌膚是白或是黑，會生長得很美嗎?想得數最多的、想的時間最多的難題便是。腹腔的胎兒是男孩兒或是女生？......

近日，一項對於北京城區孕期女性現實狀況的調研資料顯示，女性懷孕期間存有焦慮情緒感的佔比竟然達到97%！中日友好醫院心理諮詢機構辦公室副主任心理師王彥玲強調，孕媽媽情緒焦慮情緒，寶寶易患兒童多動症，並且也易造成孕媽媽......

擺脫懷孕期間的焦慮不安心理緊張焦慮是一種危機感和心理困境。分娩前，孕婦不但著急，並且焦慮不安。緊張焦慮的因、和果相互影響，比較嚴重危害了孕婦的身體健康和胎寶寶的優良生長髮育。孕婦焦慮不安的與此同時，也會導致胎......

孕媽媽懷孕期間要學好減輕壓力伴隨著社會經濟發展主題活動的日益經常和當代生活的節奏的持續加速，社會發展社會階層愈來愈普遍的群體已顯著的覺得或感受到精神壓力產生的厚重，而由其引起和導致的如精神不振、精神恍惚、......

世衛組織對身心健康有下列界定：身體健康；身心健康；適應新環境優良。這一界定表明人務必具備這三種情況優良才算是全方位的身心健康，即身體健康。每一個父母都期待生一個身心健康的小孩，隨後再把小孩塑造成優秀人才。如今在......

典型症狀控制不了自身的心煩陳女士說，自打懷孕之後，總感覺丈夫對自身不足貼心、關注。歇息時他並不是跟盆友出來便是在家裡網上。有時候我認為身體不適，跟他說道，他就回復一句“因為我幫不上你呀”，簡直令人又氣又憋屈。實......

懷孕期間的女性通常情緒波動非常大，非常容易發生焦慮不安、煩躁不安的情緒，而這種心態對腹腔的胎寶寶會出現負面影響，因此他們必須自身的老公大量的適用和關愛。孕爸耐心地守候和認真溝通交流，儘管能具有一定的功效，但也有......

準媽媽懷孕期間心情舒適很重要每一個人都是有一片心情的天上，而懷孕期間準媽媽的心情天上，更為比較敏感，且變幻無常。可是懷孕期間準媽媽如果有不優良的心理狀態，也會為自己和孕期寶寶產生一些傷害，因此為了更好地讓自身開......

孕期女性在重視寶寶胎教的與此同時，可別忘記適當釋放出來心理狀態壓力。美國醫學臨床研究發覺，孕媽咪在懷孕期壓力過大，胎兒出世後思維難題、抑鬱、膽怯的概率，將比低壓力孕媽咪的高許多。依據英國倫敦王國學校專家教授葛......

美國精神醫學研究院(instituteofpsychiatry)的研究工作人員日前公佈研究彙報稱，懷孕婦女過度焦慮會提升胎寶寶風險性，使胎寶寶在未來的發展中更加容易發生情緒和個人行為層面的難題。承擔此項研究的湯薩雷·奧康納(thom......

婦女在懷孕期，假如長期處於緊張焦慮或壓力下，很可能使小孩在將來的日常生活發生個人行為層面的難題。研究工作人員發覺,婦女在孕期的第12周-22週期內假如發生焦慮症狀，她們的小孩也很有可能發生焦慮情緒併發生專注力不夠......

1.多和人傾訴當自身心理狀態有消極情緒時，要向丈夫、家人、醫師或盆友傾訴，傾訴自身便是一種緩解壓力方法，讓情緒慢慢樂觀。不管自身或是家人，要共同奮鬥，維持準媽媽的好心態，等候寶寶的到來。2.維持心態平和準媽媽要讓自身......

日常生活，免不了遇到不順心的事兒或轉變，他們隨時隨地會上下孕媽咪的情緒，逢到這時候何不採用下列方式，讓自身維持平靜，開心的情緒——1、維持平靜的心情在日常日常生活，常常用名句，至理名言告誡自身，維持樂觀、輕快的心情，不......

除開生理學上的變化外，情緒變化也是困惑孕媽媽的一個關鍵難題。將要為人母，周圍的家人和盆友，對其的心態也發生了細微變化，在這種外界情景的變化下，假如準媽媽們沒法在短期內內非常好地解決這種變化，眾多情緒難題會接踵而來......