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有關蘿蔔的營養價值的親子教育內容
蘿蔔的營養價值
蘿蔔在很多地方都很常見,也有大部分人會在自己家的菜園裡栽種,蘿蔔的烹製樣式有很多,含有多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,下面我們來具體瞭解一下蘿蔔的營養價值。蘿蔔的營養價值1、蘿蔔含有能誘導人......
2023-10-13
蘿蔔是不是發物
蘿蔔並不是發物。發物指的是含有豐富營養或者是刺激性,從而誘發或者是加重某些疾病的食物,比如說羊肉、菠蘿等。蘿蔔並不具備這樣的性質,所以不是發物,大家放心食用就可以了。蘿蔔是生活當中很常見的一種食物,有青蘿蔔和白......
2023-10-30
胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔是根類蔬菜,肉質鮮紅清甜,目前市面上出售的胡蘿蔔有紅色和黃色兩種。由於胡蘿蔔對人體有多種保健作用,因此被譽為“小人蔘”。胡蘿蔔的營養價值又有哪些呢?胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,及維生素B1、維生素B2、維生素......
2018-06-17
胡蘿蔔的營養價值
「導讀」紅彤彤的胡蘿蔔外表看起來總是那麼的可愛,烹飪成食物也會讓賣相加分不少。可是因為胡蘿蔔有一種特殊的味道,因此不少小朋友都不喜歡食用胡蘿蔔,可是胡蘿蔔含有非常高的食用價值,食用胡蘿蔔對身體有不少的功效作用......
2017-06-04
蘿蔔苗的營養價值
科學研究測定,每100克蘿蔔苗中含水分91.7克,蛋白質0.6克,碳水化合物5.7克,鈣49毫克,磷34毫克,鐵0.5毫克,胡卜素0.02毫克,維生素C30毫克,此外還含有鋅、澱粉酶、葡萄糖、芥子油、木質素等多種成分。蘿蔔苗的營養價值不僅體現在......
2017-06-19
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔不僅是治療感冒咳嗽的良方,在治病的同時,它還是眾多美食的食材之一呢!白蘿蔔受到人們的歡迎不僅僅是因為它的口感脆爽,還因為它本身具備的豐富的營養價值。對於白蘿蔔的營養價值有哪些呢?媽網百科就帶著大家來了解一......
2016-10-07
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔屬於寒涼的蔬菜,但正常食用,搭配好的話,白蘿蔔的保健功效可是槓槓的!特別是白蘿蔔中含有的芥子油,能夠起到調理腸胃,促進消化的作用呢。白蘿蔔的營養價值大公開:1、富含VC和微量元素鋅——可以增強人體的免疫功能,可以......
2018-01-25
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔除了作為藥用以外,人們更為常用的肯定就是作為食物食用了。作為食物的白蘿蔔,也具有很高的營養價值。有相關研究表明,每100克白蘿蔔所含營養素如下:熱量(21.00千卡),蛋白質(0.90克),脂肪(0.10克),碳水化合物(5.00克),膳......
2017-09-23
胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質及膳食纖維等,幾乎可以與多種維生素藥丸媲美。1、胡蘿蔔中還含有大量構成腦細胞和骨髓細胞的磷質,每500克胡蘿蔔中含......
2017-03-28
白蘿蔔的營養價值
現代營養學認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用,可解酒、養胃、除膩,同時白蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸......
2016-06-06
胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔肉質細密,質地脆嫩,有特殊的甜味,而且還有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。那麼胡蘿蔔的營養價值還用哪些呢?胡蘿蔔被人們視為菜中上品,是因為它含有豐富的營養。據測定,每100克中含蛋白質0.9克,脂肪0.3克,碳水化......
2018-05-20
蘿蔔苗的營養價值
我們都知道,蘿蔔的營養非常豐富。蘿蔔苗作為它的幼芽嫩葉,同樣有非常豐富的營養價值。蘿蔔苗不僅富含豐富的維生素和礦物質,在全世界蘿蔔苗都被當做預防癌症的良藥。據測定,0.1公斤蘿蔔苗VA的含量達14000國際單位,相當於白......
2019-02-21
白蘿蔔的營養價值
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,在食用時,我們需要特別注意白蘿蔔的營養價值,以達到最佳的滋補效果。那麼,白蘿蔔中都含有哪些營養元素、食用時,又有哪些值得我們注意的事項呢?下面我們就來看一看。白蘿蔔富含大量的維生素C和微量......
2017-05-30
蘿蔔乾的營養價值
蘿蔔乾雖然是醃製的食品,但還是具有一定營養價值的,不能全盤否定,在蘿蔔乾中含有一定量的糖分、蛋白質和胡蘿蔔素,這些都對我們的身體是有益的,而其中還含有抗壞血酸,就是維生素C,它也是我們身體重要的營養補充。蘿蔔乾中的......
2019-05-17
胡蘿蔔的營養價值
現在提倡的是健康瘦身,變成閃電也要成為一道強有力的閃電。減肥期間食用胡蘿蔔是不錯的選擇,不但熱量低,而且纖維素高,更重要的是還能同時為身體補充多種必須的營養成分。那麼胡蘿蔔具有哪些營養家孩子呢?胡蘿蔔中含有豐富......
2019-05-01
胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔吃起來非常甘甜可口,那是因為胡蘿蔔中含有甘蔗糖和果糖,甘蔗糖和果糖能為人體提供日常所需的能量。此外,胡蘿蔔中蛋白質含量也較其他塊根為多。胡蘿蔔的食用部分還富含澱粉、胡蘿蔔素及鉀、鈣、磷等。每100g新鮮胡......
2017-05-15
白蘿蔔的營養價值
「導讀」白蘿蔔是人們餐桌上常見的一種蔬菜,人們會將其涼拌、煮湯等等。人們之所以這麼喜歡食用白蘿蔔,除了其價格低廉以外,還因為白蘿蔔的營養價值很高。那麼,白蘿蔔的營養價值都有哪些呢?除了作為食物之外,白蘿蔔還有其他......
2016-12-10
蘿蔔苗的營養價值
「導讀」日常生活中我們經常吃蘿蔔,但您知道蘿蔔的幼苗也是可以食用的嗎?在中國,關於蘿蔔苗的吃法還是比較新鮮的,不過在日本和臺灣,蘿蔔苗一直以來被當做“營養菜”而受到人們追捧。那麼,蘿蔔苗究竟有哪些營養呢?蘿蔔苗的營......
2018-01-11
胡蘿蔔和紅蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔和紅蘿蔔有哪些營養價值?1、讓雙眼明亮動人好奇紅蘿蔔為什麼可以對視力有所幫助嗎?主要是因為維生素A與β胡蘿蔔素具有促進眼內感光色素生成的能力,並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力,也能優化眼睛疲勞與眼睛乾燥......
2018-10-12
蘿蔔乾的營養價值
蘿蔔乾是一個風味獨特的小菜,受到大眾的喜愛。人們還給它取了個美名,叫“素人蔘”。確實,它的營養價值對得起人們對它的讚譽。下面我們來看看它有哪些營養價值吧。蘿蔔乾可以提高人體的免疫力,因為它裡面含有大量的維生素......
2018-04-02
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