在備孕期間，在營養補充上也要重視，懷孕以後，為滿足孕婦和胎兒身體的需求，需要補充多種營養素，那麼，備孕要重點補充哪些營養素？下面本站小編就來說說。備孕要重點補充哪些營養素1、鐵元素懷孕前缺鐵可導致早產，胎兒生長受限、......

造成寶寶便祕的原因有很多，但是很大部分是因為寶寶飲食不當!寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便祕;高蛋白攝入過量，容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥緻密;飲食量不足時，由於腸道內殘渣......

關於寶寶什麼時候斷奶一直是一個值得爭議的問題，有的家長髮現寶寶不愛喝奶了就認為寶寶可以斷奶了。也有的寶寶十二個月不喝奶就哭，那麼寶寶不愛喝奶了可以給寶寶斷奶嗎。寶寶斷奶如何補充營養下面本站小編就來和大家說......

甜食讓很多的人心情大好，並且讓人產生愉悅的情緒，因此很多的人認為甜食有很多的好處，並且甜食可以提升人的智力。但是小孩子一旦喜歡上吃甜食以後很有可能就會上癮了，並且對身體也會有影響。下面本站的小編為大家分享孩子......

燕麥奶實際上來說更應該稱之為燕麥飲”或者是“穀物飲料”，相對來說，牛奶比燕麥奶的營養價值更高，但兩者的優勢不同，那麼，燕麥奶和牛奶有什麼不同？下面本站小編就來說說。燕麥奶是什麼目前中產階級和素食人群中所流行的「燕......

一般情況下雞蛋都是分蛋清和蛋黃的，不過也有人吃到沒有蛋黃的雞蛋，那麼雞蛋裡面要是沒有蛋黃的話還能不能吃了，為什麼雞蛋裡面會沒有蛋黃呢？雞蛋沒有蛋黃怎麼回事雞蛋沒有蛋黃是由於雞生蛋的時候，卵原細胞減數分裂形成卵細......

煮熟的蘋果有營養，蘋果煮熟後還會增加食用的人群，比如年紀大牙口不好和腸胃不易受涼的，同時，煮熟後的蘋果由於增加了多酚類抗氧化物質的含量，從而對人體血糖、血脂降低起到積極作用，甚至還有利於人體抗氧化。而且煮熟後的蘋......

嬰幼兒輔食營養包這個東西很多人都不知道，這是我們國家免費發放的，營養包可以放心的給寶寶服用，對寶寶的成長髮育有很好的輔助作用。媽媽們基本上都會受到一些衛生院或者其他醫療機構的通知，叫你們去領取營養包，這個東西還......

茄子的肉質部分由海綿狀薄壁組成。細胞間隙中有許多隱藏的毛細管，組織相對柔軟。在油的高溫下，果肉細胞破裂，細胞內的水蒸發。整個海綿體會崩潰和軟化。在這個過程中，油會進入海綿體毛細管，使茄子特別吸油。炒茄子前，在切好......

脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現，脂肪肝患本身與原發性肝癌的發生無直接關係，脂肪肝不是肝癌的危險因素。然而，脂肪肝的一些原因，如飲酒、營養不良、藥物和毒性物質損害，不僅是脂肪肝的發病因素，也是肝癌的發病因素。因此......

麥片是各種穀物的一種統稱，燕麥片就屬於其中的一種，這兩種的食用方法不同，那麼，燕麥和麥片有什麼區別？如何健康食用燕麥？下面本站小編就帶來介紹。燕麥和麥片有什麼區別概念不同、食用的方式不同、營養價值不同。1.概念不同......

看到身邊有脂肪肝的人在增加，很多人認為脂肪是肝臟的敵人。患脂肪肝只能成為白兔！脂肪的功能:實際上，無論有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟不可或缺的營養，減少的話肝臟就不能正常工作。攝入提示:一些患者在發現脂肪肝後開始只吃......

想要刮油，最好是從飲食上來做調整，合理膳食，不要暴飲暴食，三餐要規律，那麼，吃什麼可以刮油減脂肪？下面本站小編就帶來介紹。營養專家的刮油食譜推薦有些人大吃幾頓後，不僅臉上冒了痘痘，嘴裡長了潰瘍，一摸肚子還多了一圈贅肉，腸胃......

噻嗪類利尿藥:如雙氫克尿塞和速尿等，長期服用會引起低鉀血癥，進而出現四肢無力、腹脹等，因此服用這類藥時注意吃一些富鉀食物，如香蕉、豌豆、馬鈴薯、菠菜、甘薯以及海藻類食物。激素類藥物:常用的有強的鬆、地塞米松等藥......

什麼時候給寶寶斷奶比較好，怎麼讓寶寶接受斷奶，孩子不願意斷奶怎麼辦好呢，本站小編就來說說吧。何時斷奶?究竟該什麼時候斷奶，每個媽媽和寶寶的情況不一樣，不能一概而論。權威機構的建議是，母乳要至6個月以上。世界衛生組織......

脫髮分為很多種情況，營養性脫髮是其中的一種情況，營養性脫髮指的是因為在飲食上缺乏一些營養元素，導致頭髮出現脫落的情況，所以平時一定要注意攝入充足的營養，防止脫髮，那麼營養性脫髮要怎麼辦呢？營養性脫髮吃什麼好呢？1、脫......

在懷孕期間，為了維持胎兒生長髮育以及自身營養需求，一些孕婦會根據自身情況補充營養劑，但這不意味著越多越好，那麼，懷孕期間營養補充劑怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。孕期營養補充劑越多越好嗎臨床科專家表示，孕期營養補充......

杏仁富含蛋白質和膳食纖維。吃杏仁可以使飽腹感持久，有效減少其他食物的攝入，幫助控制體重。此外，杏仁還含有高質量的植物油，可以確保飯後兩到三小時內血糖穩定。雪梨纖維很高，吃雪梨可以讓人有強烈的飽腹感；雪梨還含有大量......

在產後第四周坐月子期間，以塑為主，溫補為輔，可以喝一些月子餐營養湯，根據個人的喜好和體質情況選擇合適自己的，那麼，產後第四周適合喝什麼營養湯？下面本站小編就來說說。產後第四周適合喝什麼營養湯產後第四周熱補階段，以塑為......

花生是很多人喜歡的食物，適當吃花生確實有好處，其中蛋白質、脂肪物質、礦物質、微量元素很多，適當吃花生可以獲得這些營養，達到促進健康的效果。花生營養豐富，但並非所有人都能吃。如果你在自己不適應的情況下吃花生，你可能......