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有關保健法的親子教育內容
中醫獨特的兒童保健法—捏脊
捏脊療法就是連續捏拿(推拿的手法)脊柱部肌膚,以防治疾病的一種治療方法,常用於治療小兒“疳積”之類的病症,所以又稱“捏積療法”,屬於小兒推拿術的一種。在《肘後備急方》中有“拈取其脊骨皮,深取痛引之,從龜尾至頂乃止,未愈......
2023-10-20
擦亮心靈的窗戶----眼睛的中醫保健法
眼睛是心靈的窗戶,人的精神、智慧和靈氣都會從目光中流露出來。“五臟六腑之精氣,皆上注於目,而為之精”神采奕奕,顧盼靈活的眼睛是臟腑精氣充足的表現。然而現代社會人們面臨的工作和生活壓力都很大,經常會感到身體疲憊,頭......
2023-10-14
癲癇患者的食物保健法
腦外傷、顱內腫瘤、腦部術後併發症都會導致癲癇發作。癲癇病讓許多患者痛不欲生,平日生活中需要小心翼翼謹慎行動,以防隨時隨地發病。平時注意一些飲食常識,也會減少發病機率。在人的日常飲食中,一些食物對於癲癇的發作有......
2023-11-20
兒童腎病的日常保健法
每每看著孩子受到兒童腎病的折磨家長都心痛不已。腎病專家告訴患兒家屬,也許你不能代替孩子疼痛,但是幫助孩子做好日常保健工作就幫助患兒早日康復的關鍵。對此,專家為大家介紹兒童腎病的日常保健法。兒童腎病的日常保健......
2023-11-20
常見女性脫髮的保健法
脫髮、禿頭好像是男性的專利,其實不然,現在越來越多的女性朋友們也出現了這個問題。頭髮一直是女性愛美的一個標誌,可是這樣脫髮會給女性朋友產生極大的自卑感。女性朋友們一定要多加註意,自我保健是很重要的。那麼下面就......
2023-10-17
急性便祕的飲食保健法
1、花粉決明子粥:天花粉30克,決明子30克,加水適量,煎20分鐘後,去渣取汁,加米60克煮粥。早晚分服。2、檳榔粥:檳榔15~30克,加水適量,煎煮20分鐘後,去渣取汁,入大米60克煮成粥。早晚分服。3、黃芪粥:黃芪60克,加水適量,煎40分鐘後,去......
2023-11-09
肺癌患者的綠茶保健法
肺癌患者在治療的同時,不妨嘗試一些綠茶保健的方法,或許可以取得意想不到的效果。方一:將瓜蔞3~5克,甘草3克加水600毫升,煮沸5分鐘,再加入綠茶1~2克,再煮3分鐘即可。用法:每日1劑,溫飲,分兩次徐徐飲之,必要時可日服2劑。方二:將鮮......
2023-11-02
失眠保健法的具體措施
經常性的失眠,會給患者的正常生活帶來很大的困擾,影響其正常的工作和學習,如果失眠嚴重的話,還可能影響患者的身心健康,給身體帶來巨大的傷害,那麼,失眠保健法有哪些具體措施呢,下面,我們就失眠給大家提幾點意見。如果是偶爾出......
2023-11-08
哪裡疼揉哪裡——阿是穴保健法
有關阿是穴的命名有兩種說法:一種說法是“啊---是”,相傳古時侯有個中醫為病人治病,但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處,病者的痛症得到舒緩。醫者於是在該處周圍摸索,病者呼喊“啊…是這裡,是這裡了。”醫生便加以......
2023-10-13
氣虛體質的調整保健法
1、飲食保健多吃有益氣健壯的食物,如穀子、粳米、糯米、大豆、香菇、棗、桂圓、豆腐、土豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰹魚等。2、藥物保健常用的補氣藥可以選擇花粉、蜂王漿、人蔘、黃芪、西洋參、太子參......
2023-11-02
耳朵應該如何保健?耳朵低碳保健法
耳是人體資訊的視窗,也是人體臟腑重要的外相。可以反映全身臟腑經絡的資訊。鳴天鼓天鼓者,指耳中之聲。用雙手掌掩耳,雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力,又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神......
2023-10-30
中醫獨特的兒童保健法——捏脊
什麼是“捏脊療法”捏脊療法就是連續捏拿(推拿的手法)脊柱部肌膚,以防治疾病的一種治療方法,常用於治療小兒“疳積”之類的病症,所以又稱“捏積療法”,屬於小兒推拿術的一種。我國晉代葛洪在《肘後備急方》中有“拈取其脊......
2023-10-20
五分鐘保健法從容面對快節奏的生活
生活節奏越來越快,現代女性連保健身體的時間都找不到。怎樣才能在忙碌中偷閒,健身?美國《女性健康》雜誌的最新載體發表了急救專家特拉維斯·斯托克博士、婦產科專家麗薩·馬斯特森博士、整形外科專家安德魯·奧登博士等......
2023-11-11
前列腺癌患者的自我按摩保健法
前列腺癌發生後,我們需要早期治療,早期治療效果通常很明顯。那麼,預防前列腺是刻不容緩的。下一位編輯將介紹預防前列腺癌的方法,詳細瞭解1。普查是目前普遍接受的有效方法。這種方法是用直腸指測定血清PSA濃度,大多數人都......
2023-11-14
肺癌病人該怎麼保健護理 肺癌患者的三項護理保健法
肺癌是困擾著很多人的一種惡性腫瘤,這種疾病讓很多人都失去了寶貴的生命,所以我們一定要重視疾病。作為肺癌的家屬,不僅要幫助患者樹立治癒疾病的信心,還應該做好患者的護理工作。一、肺癌患者要經常全身放鬆,使肌肉鬆弛阻......
2023-11-01
白領女性怎麼保健 5分鐘保健法呵護健康
現在生活節奏快,無論是男性還是女性,壓力都很大,忙於工作,忙於交往,忽視自己的健康保養,長期以來容易發生各種疾病。常說身體是革命的本錢,保持健康的身體很重要,現代白領女性如何保持健康呢?以下是流行的5分鐘保健術。1、體重......
2023-10-19
強腎健康保健法有哪些? 試試這些辦法簡單易學
腎虛疾病有陰虛、陽虛之分。腎陰虛者有肺熱、咽乾、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、舌苔紅等症狀。腎陽虛者,常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰痠耳鳴、舌淡、體胖等症狀。中醫認為,身體的功能活動,包括關節、肌肉骨等組織的運動,由肝腎......
2023-10-28
前列腺需要特殊的保養 前列腺疾病的7種保健法
男性的前列腺就像女性的卵巢,需要特別的維護和護理。生活中患有前列腺疾病的男性非常多,除了必要的正規治療外,平時的保健護理也要十分重視。今天的編輯介紹前列腺疾病的保健方法。一、絕對不喝酒,前列腺和膀胱頸充血浮腫......
2023-11-14
久坐上班族腰背保健法 急性背痛最好選擇冷敷
現在的白領女性每天都呆在辦公室裡,一坐就整天,腰疼也難,特別是生理日疼得更厲害。但是,背痛來臨時,該怎麼辦呢?難道就只能忍?以下幾招,讓廣大的女性們能輕鬆告別背痛。跳舞被譽為背部的最佳運動,在音樂伴奏之下翩翩起舞,肌肉就......
2023-10-28
保健法消除口腔潰瘍的效果很好
保健法消除口腔潰瘍效果不錯!口腔健康對於每個人來說都是非常重要的,如果你對這些知識還不夠了解的話,下面讓我們一起了解!1.冬季感冒流行時喝上幾包板藍根,不但可殺死感冒病毒,同時也有預防口腔潰瘍的功效。如果有口腔潰......
2023-11-08
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