甲肝屬於自限性疾病，從某種意義上講，合理休息對甲肝患者來說和藥物治療同樣重要，有時候其作用甚至勝過藥物治療。
早期應絕對臥床休息
在肝炎急性期和慢性肝炎活動期，轉氨酶急劇升高，肝細胞大量腫脹壞死，休息要以靜養為主，除每日必要的飲食、洗漱、二便外，應該絕對臥床休息。這是因為人體在臥床與站立時，肝臟中血流量有明顯差別，臥床時進出肝臟的血流量比站立時多40%，臥床更有利於肝臟的新陳代謝。平臥靜養相當於自我輸血，只要保證早期足夠的臥床休息，肝炎後遺症的發生就會減少。
合理掌握臥床時間
臥床的時間要根據症狀、黃疸程度、肝臟腫大情況以及肝功能檢查結果來決定。調查研究顯示，每餐飯後左側臥半小時，中午保證1小時午睡的肝炎患者比飯後百步走的患者康復更快，住院時間更短。
適當活動
起床活動可以從扶床站立開始，到靠椅背靜坐、倚窗賞景、室內散步、沐浴、做操、練氣功和打太極拳等，運動量的增加要循序漸進。處於恢復期的患者在家可以負擔一些較輕的家務活，但要注意動靜結合，以不感覺疲勞為原則。隨著肝功能改善，可以逐漸加大運動量，直至疾病康復。
