孕媽媽關節炎疼痛的發生主要與缺鈣有關，是因早孕反響致營養缺少，鈣吸收障礙，加上胎兒生長髮育需求很多的鈣，孕媽媽戶外活動減少，承受陽光少，維生素D缺少所造成的。所以我們平時一定要多注意預防，那麼，一般孕婦關節炎疼痛怎麼辦呢?
1、白天和夜裡都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體迴流。
2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。
3、起床後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，迴圈做10分鐘，有助於血液迴圈，可以緩解手指關節痛。
4、注意關節保暖，氣溫降低時，要及時新增衣物，以免膝關節受涼。此外，儘量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節炎，可戴好護膝等以防復發。
5、經常鍛鍊關節，手指彎曲度：將手指彎曲，用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近，然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
孕婦手指關節痛一般是缺鈣導致，另外懷孕晚期血壓會出現升高，心肺、腎臟負擔都會加重，造成了水腫，區域性、特別是肢端更容易出現這種情況。平時注意休息，減少食鹽的攝入。也可以到婦產科就診檢查一下，根據具體情況採取相應的治療。
