想要預防胃腸型感冒就需要人儘量呆在空氣流通的地方，而且在治療某些疾病時一定要謹慎服用藥物，不要長時間大劑量的服用。同時還要注意做好飲食調整並且每天都要適當的多喝溫水。
在季節更替之際，天氣氣溫變化比較大，所以患有胃腸型感冒的人也越來越多。而胃腸型感冒的發作會給人身體帶來嘔吐以及食慾不振等症狀。所以人們還是應該做好預防工作，那如何有效的預防胃腸型感冒呢？
一、保證空氣流通
長時間待在一個地方，就需要儘量保證空氣的流通。比如經常性開窗等。這樣才能夠讓人儘量呼吸到新鮮的空氣，但要注意也不要長時間吸入過冷的涼空氣，不然對於腸胃又是一種傷害。
二、謹慎服用藥物
類似退燒以及消炎鎮痛類藥物的確可以治療某些病症，但是這類藥物也不能夠長時間大量的服用。因為其中的部分藥物可能會對人的胃腸道造成刺激。長時間應用很容易引發胃腸型感冒，尤其是在天氣寒冷的時候，其發作的概率會更高。
三、多喝溫水
多喝溫水也能夠起到預防胃腸型感冒的作用，因為多喝溫水能夠促進身體新陳代謝排出體內堆積的大量毒素，這樣能夠大大降低胃腸型感冒的發作率。
四、注意飲食
不良的飲食習慣是導致胃腸型感冒發作的常見原因，所以想要預防該疾病，一定要注意飲食方面的事項。比如不能夠吃冷藏的飲品，不然可能會導致胃腸紊亂狀況出現。同時也不要吃刺激性過於強烈的食物，比如辣椒等。
