在日常生活中，人們經常做無效的工作。以洗臉為例，有四件不應該做的事情。它們不僅耗時，而且不利於面板健康。
不應使用溼毛巾
長期溼毛巾有利於各種微生物的繁殖，用溼毛巾洗臉擦臉像在臉上塗上各種細菌一樣。毛巾要經常保持清潔乾燥，用手洗臉後用乾毛巾擦乾，快速衛生。
不該用肥皂
面部面板有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高階美容霜”，在面板上形成一層看不見的防護膜。略帶酸性，具有較強的殺菌護膚作用。鹼性肥皂不僅破壞了保護作用，還刺激了皮脂腺的產油。用肥皂越除油，皮脂腺產油越多，最後難以收拾。可見，如果面板不是太髒，就不該用肥皂清洗。
不應該使用臉盆
，也不應該說臉盆是否乾淨，只說其中的洗臉水，在臉的交流之後，越來越混亂，最後以不乾淨結束。用手拿著流水洗臉比較好。先把手擦乾淨，然後用手洗臉，一把比一把乾淨，不用幾把了。
不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的面板會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛鍊了面部血管和神經，清醒了大腦。
