女性朋友如果不幸出現小產的話,首先要調整好自己的心態,另外要在生活中做好各項護理措施,比如在飲食上要多加註意,據專家介紹,女性在小產後下列這些食物都不能吃。
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產後不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。因流產後,完全休息,高脂肪食物,會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上,這些食物不利於恢復健康。
5、流產後應禁忌菸酒,吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復,長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。
7、忌食刺激性食品
人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。
8、忌吃寒性食物
何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產後食物均以溫補為上,寒性食物對於人流的恢復有影響,建議人流後多吃溫補類的食物。
9、忌吃高脂肪、油膩的食物
生冷的食物對人流後的影響十分不利,特別是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。
10、忌吃生冷的食物
因為女性唉人流之後會導致女性胃腸變弱,從而導致女性在進食的時候會出現一些消化不良的情況,甚至會導致女性降低食慾。因此,這個時期的女性不能吃過肥的食物,如肥肉。還有就是動物油脂也是不能吃的。