跑步是一种很简单的运动，现代人很多人都下班完会去附近的学校操场跑步，但很多人也因为跑步造成隔天乳酸堆积，腿部酸痛而没有持续的运动下去，跑步是需要恒心跟毅力的，对于产后急切需要恢复的宝妈来说怎么才能提高效率呢?下......

很多妈妈产后第一件事除了调养身体想必都是减肥了。孕前的身材走样让妈妈们迫不及待的想恢复身材。但其实子宫和盆底肌也是不能忽视的。为什么要注意这些?首先是身体的恢复。有些妈妈在产后会出现子宫脱垂、盆底肌松......

产后具体多久才能够打新冠疫苗，往往要根据产妇身体恢复速度来判断，因个人体质存在差异性，建议产妇身体状态恢复良好的情况下咨询医生后再接种新冠疫苗。疫苗接种后，可停留在接种点观察30分钟，确保安全无任何不适症状后离开......

明星伊能静产后瘦身26斤，可以说非常的成功了，每个明星都有一套自己的减肥方法，为了恢复往日的身材体型，还是比较科学的，那么伊能静是怎么瘦身的呢？怎么最快减肥？下面本站小编带来介绍。伊能静产后的瘦身方法1)任何食物都不放......

产后尿失禁是令产妇非常尴尬的一件事情，平常的一些细微动作，比如咳嗽，打喷嚏等都有可能会导致漏尿，产后应盆底康复治疗，进行改善，那么，如何改善产后尿失禁？下面本站小编就来说说。改善产后尿失禁的方法1.推拿根据妇女的生理和......

马上就要三伏天了，气温越来越高，产后妈妈在坐月子期间是可以吹空调的，但是稍不注意就容易感冒。那么产后妈妈应该怎样正确的吹空调呢，有哪些注意事项。产后吹空调感冒了怎么办产后身体很虚弱，容易着凉感冒，最好到医院检查血......

剖腹产是孕妇最为常见的分娩方式之一，剖腹产手术出院后，产妇需要长时间在家中休养。在这个漫长的产后休养过程中，产妇可能会遭遇头疼脑热、感冒等身体上的问题，其中拉肚子也是最常遇到的疾病之一。那么剖腹产后拉肚子怎么......

剖腹产后的妈妈都会肚皮上面有刀疤，而且还腰痛，这是什么原因造成的，怎么做可以快点的恢复伤口呢，相信妈妈们都想快点好起来，本站小编就来说说吧。产后的刀疤怎么恢复比较好剖腹产刀疤之所以上面的皮肤是坠下来的，这个跟皮下......

生孩子算是女人人生中的一件大事。生完孩子不等于就已经解放了。产后的恢复也很重要关系着以后的健康。那么生完孩子的恶露怎么排干净呢下面小编就来和大家说一说。什么是恶露恶露就是女性产后子宫里的一些没有用处的......

女性癫痫患者是比较特殊的一个群体，尤其是在女性怀孕期和产后，是非常关键的。因此女性癫痫病患者在产后更要注意做好护理工作，避免对自身和孩子造成伤害。在癫痫产后注意事项中，饮食要一定有规律。家人要让新妈妈按时吃饭......

妈妈总是有忙不完的工作、家务和小孩的杂事。但在忙碌之余要如何锻炼身体、维持体态呢?第一步就是要远离孩子的剩饭，因为这是体重上升的最主要原因。此外，你应该要着重短时间、家里就能做的运动。下面本站的小编为大家......

亦可用消炎痛25毫克，1日3次;保泰松0.1克，1日3次;布洛芬0.2克，1日3次。以上任选一种。可用强的松龙25毫克加1%普鲁卡因10―20克行痛点封闭，1周1次，3次为一疗程。必要时亦可按压穴位治疗，手臂麻木者取臀穴(位于锁骨上凹内1/3......

产后出血鉴别诊断有子宫收缩乏力、胎盘是否娩出、阴道裂伤等方法。具体如下：1.子宫收缩乏力在产后胎盘虽然已经排出，会使较多的血液积聚在宫腔，通常阴道会少量出血，若产妇子宫收缩特别乏力，且有明显腹痛的情况，可能是出现产......

产后抑郁症服用药物有着众多的选择，首先就可以选择氟西汀，选择米氮平，又或者是丙米嗪等等，这些都具有抗抑郁的效果，能够缓解症状。抑郁症是一种比较常见的心理疾病，也更容易会出现在产后妇女的身上，会对于生活产生一定影响，在......

中国人有坐月子一说，这个月子得坐好，不然会落下一辈子的症状，中医认为，在坐月子期间，进行调养，可以治疗一些月子病，那么坐月子时，哪些产后调养方法可以治月子病，下面小编主要从产后灸法，产后中药足浴，耳穴压豆来说说：哪些产后调养......

秋天坐月子相比其他季节，有哪些需要注意的事项呢？简单的可以从吃和穿来概括秋天坐月子要注意的地方。女性生产过后坐月子尤其的重要，若是没有照顾好自己，很可能会给身体烙下病根，影响今后的生活，因此在月子期间，要仔细的照顾......

明代妇科专家傅山在其作品《傅青主女科》中提出"产后用药十误"，专题文章对产后用药进行了警示，其内容为：一是因气不适误用耗气、顺气等药物，反增饱闷，陈皮使用5分，禁止橙实、厚实；二是因伤气误用消导，反损胃气，禁止橙、大黄......

如果说生产之后奶水变得越来越少，那么就必须得多让宝宝吮吸乳头，以便刺激催乳素分泌。再者就是要多喝一些下奶的汤水，比如鱼头汤和猪蹄汤，也可以进行适当的按摩和热敷，除此之外，产妇还需要保持愉快的心情，尽量避免焦虑和暴躁......

孕妇在生产的时候，大部分会遇到侧切或撕裂的情况，很多担心对产后的生活有影响，其实只要恢复得好，影响并不大，侧切撕裂哪个对产后生活影响更大？孕妇产后恢复需要注意什么？下面本站小编就带来介绍。侧切撕裂哪个对产后生活影响......

产后宫颈炎是女性产后常见的妇科疾病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但常见于慢性宫颈炎。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时伴有血丝或夹住血丝。那么，产后如何治疗宫......