在分娩期間，適當的活動可以加速身體的新陳代謝，促進體內脂肪的分解。一般來說，休息三天後，你應該起牀多走動。不要一直躺在牀上。你可以做一些輕微的家務，在室內來回走動；半個月後，你可以出去散步。禁閉期間不得隨意節食，或採......

產後身材走樣是很多女性的困擾，懷孕時爲了寶寶的營養媽媽們的付出是偉大的，聽說練瑜伽可以減肥，那麼產後瑜伽可以減肥是真的嗎？產後多久可以練瑜伽呢？產後多久可以練瑜伽要練產後瑜伽最好等月子過後。產後練習瑜伽的優勢在......

產後瘦身恢復身材是每個媽媽們都想做是的事。產後快速恢復身材有一個黃金時間，在正確的時間恢復身材效果事半功倍。那麼產後什麼時間瘦身最好，產後瘦身怎麼瘦下面小編就來和大家說一說。產後瘦身恢復的黃金時期產後瘦身......

在生完孩子之後，醫生都會囑咐產婦42天之後做一個檢查，主要是看看盆底肌恢復的如何。一定要在42天到56天做一個全面的健康的母嬰健康檢查。那麼什麼時候去醫院進行復查呢複查的項目有哪些呢。一起來看看吧。下面本站小編......

產後初乳少但也是足夠給新生寶寶喝的，產後初乳也是非常珍貴的，含有豐富的蛋白質，能夠增強寶寶的免疫力，那麼，產後初乳少能給寶寶喝配方奶嗎？接下來本站小編就來說說。產後初乳少能給寶寶喝配方奶嗎一般來說，媽媽產後的產奶量......

產後壓肚子是每個產婦都要經歷的，疼痛感非常強烈，讓很多產婦直呼受不了，按壓肚子是爲了更好幫助子宮恢復，瞭解子宮情況，那麼，產後要壓多少次肚子？不壓肚子可以嗎？下面本站小編就來說說。產後要壓多少次肚子大多數醫院在每次醫......

很多夫妻在生娃以後，感情就不如之前好了，很重要的一個原因是家庭重心的變化，很多男性沒有進入父親的角色，那麼，產後爸爸可以做什麼？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼很多夫妻生娃後感情會變差導致夫妻感情變差的根本原因在於......

在產後瘦了多少斤似乎是除了有寶寶後最興奮的事情了，很多的寶媽知道自己瘦了以後都會激動的不得了，似乎生孩子也沒有那麼恐怖吧。還有的人在生完孩子以後比孕前還瘦，簡直是羨慕啊。下面本站的小編爲大家分享產後體重比孕......

“坐月子”是中國幾千年來的傳統，指的是生完寶寶後的一個月不能見風，不能外出，必須滿一個月纔可以，隨着時間的推移，漸漸的很多人對坐月子這件事並不注意，相比較外國，幾乎生完孩子不會坐月子，照常出去，穿着畫風也很大膽。但是現......

產後抑鬱症不是單純的情緒問題，而是一種病症，如果處理不當，就是對家庭和自己的傷害，產後抑鬱症的表現因人而異，但在大體上有許多相似之處，那麼，產後抑鬱症會持續多久呢？接下來本站小編就來說說。產後抑鬱症會持續多久產後抑鬱......

當"尿褲子"纏上美麗的新媽媽齊女士，一位36歲的美麗母親，豐滿美麗。她是一家外國公司的營銷總監，有一個6歲的可愛女兒。一個星期天，她帶女兒去超市。當她在收銀員處付款時，女兒在她身後喊道："媽媽，你尿褲子！"齊女士突然吸......

剖腹產是孕婦最爲常見的分娩方式之一，剖腹產手術出院後，產婦需要長時間在家中休養。在這個漫長的產後休養過程中，產婦可能會遭遇頭疼腦熱、感冒等身體上的問題，其中拉肚子也是最常遇到的疾病之一。那麼剖腹產後拉肚子怎麼......

坐月子期間吃什麼好呢，生下小寶寶的媽媽們在坐月子的時候吃什麼最適宜呢，很多媽媽在坐月子的時候不知道吃什麼好，這裏爲寶媽們準備了一道絕對營養的月子餐小米粥，快來看看製作方法吧。月子餐：產後必吃的經典——小米粥用料......

明星伊能靜產後瘦身26斤，可以說非常的成功了，每個明星都有一套自己的減肥方法，爲了恢復往日的身材體型，還是比較科學的，那麼伊能靜是怎麼瘦身的呢？怎麼最快減肥？下面本站小編帶來介紹。伊能靜產後的瘦身方法1)任何食物都不放......

產後肚子上的贅肉是不是腹直肌分離造成的，腹直肌分離會有什麼影響，本站小編就來解釋下吧。產後摸着腰上鬆鬆垮垮的贅肉，想起產前緊緻的小蠻腰，媽媽們總千方百計地尋找恢復的方法。於是一個名爲“腹直肌分離”的名詞在媽媽......

產後不能立即碰涼水，是很多寶媽都知道的一個問題，但對於產後多久可以碰涼水，很多寶媽就不是很清楚了，產後不僅不可以碰涼水，產後修復也是一個非常重要的過程，有很多需要注意的，那麼，產後恢復需要注意什麼呢？接下來本站小編就來......

有不少的產婦在生產過後無法入睡，嚴重的甚至失眠了，不過失眠會影響奶水的提供和哄孩子，所以怎麼才能不失眠呢，失眠做什麼可以入睡呢，產後失眠怎麼辦呢，有失眠狀況的產婦快來看看到底是什麼情況吧！產後失眠的表現及原因1、產......

腹直肌分離用電流刺激的方法會有用嗎，腹直肌分離可以用電片刺激嗎，腹直肌分離的修復哪些行爲比較有用呢，本站小編就來說說吧。生物電流刺激/電片刺激可以修復腹直肌嗎陳淨醫生：電刺激加生物反饋對於盆底肌的康復、尤其是......

準媽媽在生完孩子之後會坐月子，生完孩子坐月子的過程一半是在恢復身子，一半就是在排惡露，不過坐月子期惡露多久會乾淨呢，惡露到後期是鮮紅色的是正常的嗎，本站小編爲大傢俱體的分析一下吧。產後惡露多久乾淨剖腹產後惡露多......

產後陰道鬆弛是很困擾產婦的一個問題，有人認爲順產分娩容易陰道鬆弛，而剖宮產不會，其實這種認知是錯誤的，造成陰道鬆弛的原因有很多，那麼，產後陰道鬆弛和分娩方式有關嗎？陰道鬆弛怎麼變緊緻？下面本站小編就來說說。產後陰道鬆......