“牙疼不是病，疼起来真要命”这是小时候爸爸妈妈要求大家少吃糖常说的话，小时候大家都不信，长大了牙疼起来了才知道这是铁铮铮的事实啊！但是大家不知道比牙疼更要命的是——牙龈出血！牙龈出血是说牙龈自发性的或者是因为轻......

维生素c是人体必需的营养素，是抗氧化剂，在保护身体免受自由基的威胁的同时，避免身体败血症。与其他动物不同，人体不能通过自己的新陈代谢合成维生素c，需要从外部食物摄取。那么，补充维生素C最有效的方法是什么？让我们一起来......

最佳很多小朋友喜欢吃车厘子，听说车厘子可以补铁补血，还有丰富的维生素C，虽然价格昂贵，很多家长依然买给小孩子吃，那么车厘子含铁量高吗？车厘子维生素C高吗？下面本站带来介绍。车厘子含铁量高吗？我们来看看车厘子和其它果蔬的......

怀孕对女性来说最特别重要的时期，在这段时间里孕妇尤其是需要注意营养的补充，其中维生素对于孕妇的身体健康有着重要意义，如果缺乏维生素的话，就会导致皮肤变得暗沉，痤疮等也会变得多发，手脚会出现脱皮的情况，需要及时补充，对......

维生素C，其实对于人体而言确实有一定帮助，也有一些人在服用维生素C的时候就会搭配蛋白粉，这两者是可以放在一起吃的，能够有效促进骨胶原合成，延长寿命，促进新陈代谢，而且也可以有效的收缩毛孔，令肌肤更加的白皙。维生素C对于......

肾结石患者康复期应遵循饮食原则，即控制蛋白质的摄入量、少吃盐、控制钙的摄入量、限制维生素C、D的摄入量。1.控制蛋白质的摄入量：由于蛋白质中含有大量的氨基酸，若患者食用过多含蛋白质的食物，大量的氨基酸进入患者的血......

每日摄取一定量的维生素c可以预防坏血病，孕妇对于维生素c的摄入量要求较高，可以通过水果，蔬菜等来补充，那么孕妇补充维生素c吃什么好？下面本站小编带来介绍。孕妇补充维生素c食物推荐富含维生素C的食物有柑橘类、莓类、绿......

每天吃三个橘子，每个人每天都能满足维生素c的需求量。吃得太多，吃得太多维生素c的话，体内代谢的草酸会增加，容易引起尿结石、肾结石的橘子热量多，一次吃得太多，会引起口腔炎、牙周炎等症状，甚至引起橘子病，皮肤变黄等症状。生......

维生素c片这种药物的作用非常的多，主要就是抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁元素的吸收，另外还能够起到非常好的美白作用，也可以促使体内抗体形成，提高身体免疫力。维生素c是人体内当中不可缺少的一种营养物质，否则的话可......

女性朋友缺铁容易疲劳，会引起很多疾病，其中缺铁性贫血就是其中之一，所以补铁对女性朋友很重要，女性补铁的方式有很多，饮食就是其中之一。你知道女人吃什么补铁吗？蛋类在日常生活中，人们喜欢吃比鸭蛋多的鸡蛋。鸭蛋中的矿物质......

作为维持生命所必需的有机物质，维生素的作用已经被医学发现和利用，维生素a、d服用过多有毒已经成为医学界的共识。但是，其他几种具有抗氧化作用的维生素，包括维生素b、c、e、胡萝卜素(可转换维生素a)等，一般认为毒性低，因此......

作为孕妇，每日摄取一定了的维生素c有利于胎儿的健康发育，然而过量补充维生素c对身体是不利的，需要注意不要过量，那么孕妇维生素c过量怎么办？下面本站小编带来介绍。孕妇维生素c过量危害介绍维生素c是一种水溶性维生素，维生......

在我们的日常生活中，腌渍食品也是很多人的心头好，它独特的美味吸引了不少人，但是我们也知道腌渍食品吃太多，对我们的身体是有害无益的，它所含的亚硝酸氨是一种致癌物质，那么，我们应该怎么样吃腌制食物才健康营养呢?水煮可使......

对于维生素C能预防感冒的问题，很多家长都深信不疑，其实在维生素C本身功能里是没有预防感冒的，而且长期服用维生素C对人体的伤害也很大的，那么，维生素c能预防感冒吗？下面本站小编就来说说。维生素C能预防感冒吗维生素C的功能......

每个人身体里都有很多微量元素，而维生素c就是其中的一部分。对于维生素c可以说是，遍布生活每个角落，对人体的好处特别多，具有美容，抗癌的作用。在生活中有好多富含维生素c的食物，如樱桃、鲜枣、甜椒等，都是富含维生素c的食物......

维生素c是人体所需的一种的营养物质，但很多时候不必刻意补充，过量补充反而对身体有害，不利于身体健康，维生素c摄入量要合适，那么，维生素c每天补充多少合适？哪些人可能需要补充维生素c？下面本站小编就来说说。维生素c每天补充......

预防女性不孕的方法有很多，其中饮食疗法就是一种较为健康的方法。女性更日常生活中可多食一些香椿，能够由于预防不孕症的发生。那么，香椿是如何预防女性不孕的呢?1、补阳滋阴抗衰老香椿是一种生长在香椿树上的嫩芽，也被称......

草莓当中含有的维生素C是非常多的，每天吃几个草莓就可以满足身体对维生素C的需求。富含维生素C的食物还包括芭乐和菠萝，除此以外，花菜中的维生素C含量也非常高，有助于提高人体免疫力。维生素C是维持人体健康必不可少的一......

身体需要获取充足的营养物质，这样就能够让身体保持在健康的状态，有更好的抵抗疾病能力，像维生素c每天需要补充的量在90mg左右，一般皮肤缺少弹性，有白内障的人就需要好好补充维生素c，正在服用某一些药物的人也要获取充足的维......

营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中经常被忽视。维生素C是抗坏血病的维生素，因此也被称为坏血酸，在物质代谢中起着重要的作用，也有促进细胞间质形成的作用。维生素C还可以解毒，具有抵抗细菌和病......