肥胖不仅仅会影响外形，而且还会带来诸多并发症。据悉，肥胖的人患有高血压、糖尿病等疾病的几率更高，更严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。因此，肥胖的人要想获得健康，......

自慰相信不用小编来普及的，大家首先想到的就是一个宅男面对电脑上的女神，身边放着一卷卫生纸。这只是一种先入为主的感念，其实女性也是有自慰的，只是女性很害羞，一般是不会分享自己自慰的感受的。在女性的认知中，自慰是一种......

起太早会让人精神不济，过早起床会容易睡眠不足，增加健康危害，因此有人说过早起床比熬夜更伤身，是真的吗？晚睡晚起可以抵消熬夜伤害吗？下面本站小编就带来介绍。过早起床比熬夜更伤身吗大家都知道熬夜伤身，普遍奉行“早睡早起......

一项针对中年和老年人的新研究表明，每天即使只喝500毫升啤酒或者一杯红酒都会使大脑萎缩，随着每日饮酒量的增加，这种影响会更加严重。每天只喝一杯酒都会萎缩大脑，每天一杯酒到底是养生还是伤身?每天一杯酒到底是养生还是......

随意打开搜索栏，输入“献血”的关键词，就会出现“献血伤害身体”的词条，不是所有人都适合献血，这是毫无疑问的。那么献血会伤身吗？你献血能救哪些人？下面本站小编带来介绍。献血会伤身吗适度献血不会伤身，无偿献血更是光荣。......

节食和少吃是大多数女性选择的减肥方法，但这些减肥方法不仅没有显著的效果，而且会伤害身体。让小边介绍一些瑜伽减肥动作，可以很容易地在家里完成，帮助你快速打破烦人的脂肪。缓解便秘1.仰卧在地上，双腿并拢弯曲，靠近胸部，双......

无节制的性生活并不是很厉害，反而会伤害身体，控制一周性生活的次数可以让身体更好的恢复，从而不会使得身体亏损，好的时间段配合也至关重要，性生活一周几次健康不伤身？哪个时间段最好？下面本站带来介绍。性生活一周几次健康不......

夏天吃冷饮速度不要太快，也不要一下吃的过多，大量冷饮对身体不健康，有些人吃完冷饮会引起头疼的情况，夏天狂吃冷饮到底有多伤身？吃冷饮有什么讲究？下面本站小编就带来介绍。夏天狂吃冷饮到底有多伤身1、“脑结冰”指大量进......

熬夜伤身这是人人皆知的事实，虽然很多人知道这个事实，但能守时在11点钟之前睡觉的又有几个呢?既然我们无法控制自己不熬夜，那么我们就想办法让熬夜的伤害降至最低吧。在生活当中，如能做好以下8大点，就算熬夜也不会太伤身。......

1.自慰多久正常？一周自慰几次是正常的，一周最多自慰三次,过度自慰会影响健康。自慰的次数因人而异,有些人认为过多的性行为或自慰会导致身体不适,事实上，身体本身会做出最好的调整,就像解便一样,一天三次三天一次是正常......

大部分肥胖是因为暴饮暴食，不良生活习惯所导致的，现在网上流传21天瘦身法、苹果瘦身法等，有一部分人群盲目的追求快速瘦身，非但达不到减肥的目的，反而对身体有害。哪些减肥方法不靠谱?1、轻断食减肥方法轻断食减肥方法又被......

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单，你需要知道一些冬季进补的禁忌，以......

城市生活节奏快，现在很多人工作忙于家庭，感觉每天的时间不够，特别是年轻人，依靠自己的年轻，不把自己的身体当回事。这三个坏习惯透支身体，很多年轻人都在做，马上纠正！每天熬夜，睡眠时间少早睡早起身体好，但熬夜是现在的常态，而且......

爱美之心人皆有之，有些人想提高自己的生活质量。例如，长期吃素食，熬夜，使用芳香疗法等，这些不良的生活方式对身体造成严重伤害，甚至会导致亚健康。什么样的臭美方法会伤害身体呢？1、擅自使用芳香疗法现在人们的工作生活很忙，......

"日出而作，日落而息。"这是人类长期适应环境的结果。熬夜会损害你的健康。因为人肾上腺皮质激素和生长激素是在晚上睡觉时分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖代谢、保证肌肉发育的作用；后者在入睡后产生，不仅促进......

白领女性经常坐在办公室里，除了每天面对电脑辐射外，长时间坐着不运动也容易损害健康。久坐不仅会引发全身肌肉酸痛，还会加重腰椎疾病和颈椎疾病。1、伤胃久坐全身运动不足，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，长期出现食欲不振、......

牛奶是很常见的饮品了，营养也不少，牛奶养胃说法也不少，但其实对于一些一些反流性食管炎患可能会加重不适，牛奶怎么喝会伤身？下面本站小编就带来介绍。喝牛奶能养胃吗一些反流性食管炎患者常喝牛奶，觉得牛奶能养胃。反流的原......

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个......

提起减肥，每个减肥的MM们都能说出很多的减肥方法，那么在众多的减肥方法中是否都有效果呢?今天给大家介绍4种最无效的减肥方法，千万不要采用，否则，你就成了减肥大军里的炮灰啦!胡乱吃药减肥法一听到什么减肥药、减肥茶有效，......

由于工作繁忙或简单的晚睡强迫症，越来越多的白领熬夜。熬夜自然不好，加速衰老，抑郁，憔悴……这些都是明显的不良后果。当熬夜是不可避免的时候，你怎么能熬夜而不伤害你的身体呢？晚餐不要吃得太饱有些人为了熬夜不饿，经常吃更......