通常情况下，玉米粥的好处有健脾养胃、保护眼睛、健脑提神。具体分析如下：1.健脾养胃：玉米粥有很好的健脾养胃的效果，因为它保留了玉米中大部分的营养，可以提高脾胃消化功能、利湿渗水。所以如果经常出现脾胃不和、消化不良......

玉米又称苞米棒、苞米、玉米、珍珠米等，是禾本科一年生草本植物的果实，原产于中美和南美，现广泛分布于美国、巴西、中国和其他地区。玉米是重要的粮食作物，与传统的水稻和小麦相比，玉米具有较强的抗旱性和耐寒性，适应性极强......

妈妈们平时多给宝宝做一些养生健脾的粥，可以给宝宝提供更充足的营养。而玉米是一种常见而且味道香甜的食物，待宝宝到了添加辅食的年龄，妈妈们可以适量的给宝宝添加一些玉米，也可以达到通便消食的作用。那么，宝宝鲜玉米粥的......

核心答案抗老、降压降脂、减肥、促消化功效与作用玉米粥即用玉米或玉米粉为原料熬制的粥，口感香甜，且含有多种维生素和矿物质，经常食用对人体健康有利。玉米粥易于消化，有延缓衰老、降血脂血压及减肥功效。1、抗老：玉米粥......

关于玉米粥的做法有很多，下面就简单介绍几种常见的玉米粥做法：1玉米面100克，黄豆粉15克将水煮沸，倒入准备好的玉面面以及黄豆粉，熬制成粥，温热时食用。2玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，蜂蜜取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入......

很多女性在怀孕后，随着孕周的增加血压也会在一定程度上升高，为防止患上妊娠高血压综合症因此应特别注意饮食。那么血压高的孕妇能喝玉米粥吗？血压高的孕妇可以喝玉米粥，玉米粥属于杂粮粥，有利于促进孕妇的肠胃蠕动以防止便......

玉米减肥餐其实一点也不麻烦，你可以直接将玉米当做主食，也可以将玉米榨汁饮用，或者吃玉米做成的粗粮。玉米减肥原理：每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物......

不可否认，玉米含有丰富的营养价值，对人体也有着极好的作用，那么，准妈妈们适合吃玉米粥吗？吃玉米粥对她们来说又有什么好处呢？一起来瞧瞧！1促进胎儿发育。对准妈妈来说，最担心的问题莫过于是否对胎儿有影响了，有专家指出，多喝玉......

相信不少人都有肥胖症的烦恼，寻遍妙方依然不得其所，却不知最好的减肥方子已经在眼前了。那么吃玉米是真的能减肥吗？为什么吃玉米能减肥？下面就逐一解答。众所周知，玉米是五谷杂粮之一，也是最能饱腹的食物之一，当吃完玉米之后......

玉米是日常生活中常见的食物，可以蒸煮食用，也可以和骨头煮粥，甜美可口，汁多，深受大众喜爱。作为禾本科一年生草本植物的果实，玉米又称珍珠米、玉米、苞谷等，原产于南美洲和中美洲，是世界上重要的粮食作物。与传统水稻、小麦等......

糖尿病人一般能喝玉米粥，只需注意避免过多饮用即可。糖尿病是目前临床常见的代谢性疾病，其病因与遗传因素、患者长期高糖饮食、体内营养过剩、自身免疫系统缺陷等多种因素影响有关。糖尿病患者平时要注意少吃升糖指数高......

据《经济杂志》报道，美国许多大学和研究机构多年的研究表明，3岁前的儿童早餐喝玉米粥，长大后的成绩明显优于其他儿童。进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员从1969年......

黄瓜玉米粥材料：黄瓜、玉米、粳米、盐各适量。做法:1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用少量盐拌匀后腌制一会儿。2.将洗净的粳米倒入锅中煮沸，片刻后倒入洗净的玉米粒。粳米膨胀后，将用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，一起煮至粳米......

经证实最有效的50多种营养物质中，玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。而玉米中含有淀粉，吃了之后可以增加饱腹感，对于产妇来说需要补充很多营养，那么，哺乳期喝玉米粥好吗？玉米中的维生素B6、烟酸等成......

怀孕期间的营养物质一定要得到保证，孕妇自身和胎儿的发育需要的营养物质比较多。如果饮食得不到保障的话，母体的健康和胎儿的成长都会受到一定的影响。但是，很多的食物孕妇都不可以食用的，那么，孕妇能不能吃煮玉米粥？首先，孕......

糖尿病患者能吃玉米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。虽然玉米粥的碳水化合物含量较高，但其升糖指数、钠含量及脂......

玉米中含有多种营养成分，对于人体来说是非常有益的。在可以给宝宝添加辅食后，多数父母都会根据宝宝不断增长的年龄而添加辅食的种类，玉米也在食物列表之中。那么现在就来看看八个月小孩能不能吃玉米粥？通常情况下，在宝宝六......

拉肚子一般指腹泻，腹泻时不建议患者吃玉米粥。玉米粥中的原材料也就是玉米，粗纤维含量比较高，对于病情恢复会产生负面影响，可能会导致腹泻等症状加重。在腹泻期间，患者胃肠道消化功能比较虚弱，不适宜进食不易消化类的食物，否......

在女性怀孕阶段能够有良好的心情，而能够合理的搭配饮食，对于宝宝发育是有益无害的，所以这个时期女性都会放宽心，准备好好孕育自己的宝宝。都知道健康绿色的饮食，会让宝宝生下来后身体更加健康，而大家也都清楚莲子与玉米的营......

玉米粥作为生活中经常食用的一道美食，它具有哪些功效呢？为何会被世人连连称赞？原因就在玉米多含有的多种营养物质上。这些营养物质不仅能预防心血管疾病的发生，还具备一定的保健功效，可以说是不可多得的一道日常保健品了。......