大豆别名黄豆，古称菽，是中国重要的粮食作物之一，已有数千年的栽培历史。大豆富含蛋白质、氨基酸、矿物质，常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油，具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用大豆具有补充营养、润肠通便的作......

上面已经给妈友们介绍了大豆油中丰富的营养成分，那么这些成分对于人体来说，可以提供什么功效和作用呢？具体内容请继续关注下文：1、大豆油里面的亚油酸可以降低血清中的胆固醇含量，将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避......

实体词大芸豆核心答案增强体质、益肾补元、促进代谢功效与作用1、增强体质：大芸豆具有增强体质的作用，因为大芸豆当中含有许多人体所需要的营养成分，可以提高人体免疫力，增强体质。2、益肾补元：大芸豆具有益补肾元的作用，可......

相信大家都不知道大豆异黄酮的功效与作用是什么，大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，还可调节雌激素水平，缓解更年期的许多症状。1、改善皮肤质量：可使女性皮肤光润、细腻、柔......

核心答案增强免疫、促消化功效与作用1、增强免疫：大豆的蛋白质氨基酸组成和动物蛋白相似，且接近人体所需的氨基酸比值，容易被人体消化与吸收，有助增强免疫力和抵抗力。2、促消化：大豆中富含膳食纤维，常吃大豆可加快肠道蠕动......

“导读”大豆卵磷脂人们听的多了，经常能在药店的保健品专柜上看到大豆卵磷脂的身影，大部分人只知道大豆之所以营养丰富就因为大豆富含大豆卵磷脂，但是对于大豆卵磷脂的功效与作用就不是那么的熟悉了。今天我们就一起来了......

核心答案缓解疲劳、健脾祛湿、提高免疫功效与作用大白豆也就是大白芸豆，也叫京豆、白豆，是一种古老的食用豆类。大白豆颗粒肥大，外表洁白光亮，味美质优，且营养非常丰富，具有缓解疲劳、健脾祛湿、提高免疫等功效。1、缓解疲......

大豆油是用大豆压榨而成的，大豆油也吸收了大豆的营养成分。那么，大豆油究竟有什么功效和作用呢？它对人体又有哪些好处呢？1、大豆油里面的亚油酸可以降低血清中的胆固醇含量，将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固......

大豆油具有很高的营养价值，而且大豆油中含有多种物质和脂肪酸。大豆油对人体有多种作用，不仅如此还对人体的某些疾病具有预防的作用。所以正确的食用大豆油对人体有很大的好处，但是大豆油属于性热的食品，所以如果体质为热......

我们基本上每天都会和大豆油“打交道”，那么，就一定要了解一下大豆油的功效和作用。下面，我们一起去了解一下吧！1、大豆油里面的亚油酸可以降低血清中的胆固醇含量，将人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内......

核心答案提升免疫、补钙、健脾消肿功效与作用大豆粉是利用脱脂大豆作为主要原料加工而成的豆粉。大豆粉中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素成分，可较好的被人体吸收和利用，具有提升免疫、......

“导读”蚕豆中含有8种人体所需的氨基酸，丰富的碳水化合物，多种矿物质元素以及维生素等，都是有利于人体健康的成分。正是因为它极高的营养价值，才受到广泛的欢迎，成为日常餐桌上常见的一种食物。那么蚕豆的功效与作用具有......

“导读”大豆异黄酮是一种植物性雌激素，又称为植物动情激素，是一种天然贺尔蒙，被认为有防癌丰胸之效，可是大家知道大豆异黄酮的功效与作用吗？大豆异黄酮的功效与作用相信大家都不知道大豆异黄酮的功效与作用是什么，大豆异黄......

“导读”大豆油是我们经常食用的一种食用油，许多人只知道大豆油是我们烹饪时候必须的，但忽略了大豆油的营养价值。大豆油其实也具有食疗的作用，大豆油对于我们的身体还是有好处的。那么，大豆油究竟具有什么样的功效和作用......

大豆卵磷脂营养丰富，主要是因为其含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等，大豆卵磷脂的功效与作用主要体现在以下几个方面：1、延缓衰老大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜......

大扁豆我们经常食用，然而在我们食用大扁豆之前是否了解大扁豆的功效与作用呢？接下来就由百科来为大家介绍大扁豆的功效与作用，大家了解清楚后再食用大扁豆时就可以根据自身身体状况进行选择了。大扁豆为甘淡温和的健脾化......

大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等，因此有比较齐全的功效与作用，因此在众多的保健品中能获得不少消费者的青睐。大豆卵磷脂的功效与作用主要体现在以下几个方面：1、......

大豆卵磷脂能在众多的保健品中得到不少消费者的青睐，是因为它的功效与作用还是很明显很显著的。大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等，其功效与作用主要体现在以下几个......

“导读”黄豆，人们口中的“植物肉”，它富含蛋白质、大豆卵磷脂等多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。有提升免疫、强健器官、美白护肤等显着功效，对人类健康有着“不可斗量”贡献。下面我们就来了解下黄豆的功效与......

核心答案提高免疫、促进伤口愈合功效与作用大豆蛋白也就是大豆类产品中所含的蛋白质，属于植物性蛋白质。从大豆中提取蛋白质，可以制成大豆蛋白粉。大豆蛋白粉食用方便，且吸收率更高，具有提高免疫、促进伤口愈合、保护肾脏......