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有关菜心的营养价值的亲子教育内容
菜心的营养价值
菜心又名菜薹,是南方常见蔬菜之一。菜心一年四季均可播种,现世界各地均有引种栽培。菜心是冬季餐桌上的常客,菜心的营养价值较高。菜心具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效,菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素。一起来......
2023-11-07
花菜的营养价值
花菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。花菜不但能给人补充一定量的硒和维C,能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前......
2019-03-06
蒲菜的营养价值
“导读”蒲菜的营养价值是非常高的,每100克蒲菜嫩茎中含蛋白质1.2克,脂肪0.1克,碳水化合物2克,膳食纤维4克,维生素C6毫克,钙53毫克,磷24毫克。此外,还含有维生素B1,维生素B2,维生素E,胡萝卜素及谷氨酸等18种氨基酸。蒲菜的营养价......
2017-06-18
通心菜的营养价值
“导读”在盛夏酷热时节来一盘通心菜可是相当的应景,通心菜的吃起来有脆有味,真是双重口感,虽然有些人会挑出脆的那部分,有人会挑出叶子的部分,但是这并不妨碍大家对通心菜的喜爱。如果你爱吃通心菜也只能代表你爱吃而已,或......
2018-10-22
芹菜炒猪心的营养价值
芹菜炒猪心中的芹菜和猪心两种食材,虽然较为常见,却有着十分丰富的营养,对于高血压、动脉硬化、糖尿病、缺铁性贫血等多种疾病都有着较好的疗效,健康人适当食用都可以获得很好的滋补作用。下面就让我们来了解一下芹菜炒猪......
2016-11-14
白菜的营养价值 白菜营养价值有哪些
白菜又叫大白菜,在粵语里叫绍菜,属十字花科一年或两年生草本。大白菜具有润肠通便、补充营养的作用。功效作用大白菜具有润肠通便、补充营养的作用。润肠通便:大白菜含有膳食纤维,能促进肠道运动,从而起到促进排便的作用......
2023-11-21
蕨菜的营养价值
“导读”随着人们生活水平的提高,野菜已从深山慢慢走进人们的视野,已成为人们餐桌上很受欢迎的常客。蕨菜,素有"山菜之王"的美称,蕨菜的营养价值丰富,含胡罗卜素、维生素C及多种矿物质。蕨菜可鲜吃,也可腌制后食用。不过......
2017-11-05
通心菜的营养价值
通心菜作为一种绿叶蔬菜,不仅美味可口,而且还具有非常高的营养价值。1、清热解毒通心菜中含有极为丰富的粗纤维,这种粗纤维主要由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细......
2017-07-21
鸡杂炒菜心的营养价值
鸡杂虽然长得磕碜了点,但对于补铁尤有益处。而菜心自不用说,风味怡人,营养丰富。那么,二者之集大成者——鸡杂炒菜心具有哪些营养价值?下面一起来了解下吧。一、鸡杂的营养价值1、鸡心:鸡心富含脂肪,可维持体温和保护内脏;鸡......
2017-01-11
通心菜的营养价值
夏天到了,通心菜也慢慢走上餐桌,夏日里一道简单的通心菜,出起来不仅仅的淡淡的清香为,也吃出平淡踏实的生活滋味。对于爱吃通心菜的人会对它赞不绝口,就是这个味!大家可能都忽略了其实通心菜的营养价值也是挺高的。通心菜含......
2018-01-24
油菜的营养价值 油菜营养价值有哪些
油菜又名青菜、油白菜、寒菜、台菜、胡菜,属十字花科一年或两年生草本。油菜原产中国,现在各地均有栽培,按叶柄颜色可分青梗和白梗两种油菜。油菜具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用油菜具有补充营养、润肠通便的作......
2023-11-21
莼菜的营养价值
莼菜有哪些营养价值?不知道,那就跟着妈网百科来看看莼菜的营养价值吧。1、清热解毒,杀菌消炎莼菜的粘液质含有多种营养物质及多缩戊糖,有较好的清热解毒作用,能抑制细菌的生长,食之清胃火,泻肠热,捣烂外敷可治痈疽疔疮。2、防......
2018-04-06
淡菜的营养价值
“导读”淡菜不是蔬菜,不要傻傻分不清!说起淡菜,大家是不是在潜意识里面就想起蔬菜的模样呢?其实此淡菜非大家所想的蔬菜,淡菜是大众化的海鲜品,它是贻贝科动物的贝肉,因其味美而淡,故称为"淡菜"。听说淡菜还是男同胞补肾的......
2017-08-31
凉拌卷心菜的营养价值
凉拌卷心菜是一道家常蔬菜,它的营养价值基本来自于卷心菜本身。卷心菜和大白菜一样产量高、耐储藏,是四季的佳蔬。虽看似普通,但实际上卷芯菜的营养价值很高。德国人甚至认为,卷心菜能治百病,它才是菜中之王。西方人用卷心......
2022-06-23
通心菜的营养价值
通心菜虽然普通,一点都不高大上,但是麻雀虽小,五脏俱全,通心菜本省就具有非常高的营养价值。通心菜的营养价值之一,通心菜是碱性食物,含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。......
2018-03-26
空心菜的营养价值
“导读”在夏秋季节,空心菜是人们常吃的一种蔬菜,但是少有人知道空心菜的营养价值。那么空心菜的营养价值在哪里呢?今天我们就全方位解析空心菜的营养价值,无论你是否喜欢吃空心菜,从现在开始都应该多吃啦。空心菜的营养价......
2017-08-23
卷心菜的营养价值
“导读”卷心菜是一道看似普通,实际上营养价值很高的蔬菜。西方人甚至认为能治百病的卷心菜才是菜中之王。卷心菜中富含叶酸、维生素C等,多吃卷心菜,可增进食欲、抗癌抗衰老等。关于卷心菜的营养价值及功效等,本专区将一......
2016-09-29
通心菜的的营养价值
夏天到了,通心菜也慢慢走上餐桌,夏日里一道简单的通心菜,出起来不仅仅的淡淡的清香为,也吃出平淡踏实的生活滋味。对于爱吃通心菜的人会对它赞不绝口,就是这个味!大家可能都忽略了其实通心菜的营养价值也是挺高的。通心菜含......
2019-03-22
莼菜的营养价值
莼菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,脂肪、多种维生素和矿物质。另外丰富的B族维生素,是细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分,对于防治恶性贫血、肝炎及肝硬化等病症有一定功效。丰富的锌含量使莼菜成为植......
2016-11-26
腐乳通心菜的营养价值
腐乳炒通心菜,这样一道很常见的菜,营养价值是什么呢?一起来看看通心菜和腐乳本身具有的价值。因为通心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有帮助。所含的烟酸......
2017-11-18
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