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有关秋季保健的亲子教育内容
三种蔬菜有助于缓解秋天的干燥便秘
进入秋天后,我们的身体面临着新的健康挑战:夏天闷热潮湿的环境和坏的生活习惯容易损害我们的阴影,随之而来的秋天自然环境迅速变得干燥。在这段时间里身体往往会出现一系列气阴不足的症状,而在这其中秋燥引起的便秘是最......
2023-11-11
初秋养生 要按住大部分
刚进入秋天的天气变化不太明显,天气很热,但对身体不太好的女性开始进行秋天的保健,虽然没有感到寒冷,但是3个身体的部分必须被拘留。按住肚脐-拒绝露出肚脐的服装,盖子不如穿着初秋的天气,早晚凉爽,白天暖和,夏天没有汗水,冬天......
2023-11-11
秋天嘴唇干燥保养六个妙计
秋风越来越冷,身体已经不像夏天的气温湿了,干燥的皮肤开始给身体带来裂缝,性感的嘴唇也出现了不完美的间隙,我们必须马上护理自己的嘴唇,不要让嘴唇出问题。初秋唇齿六妙计:1、唇齿小妙计每天早上和晚上睡觉前,用温热的毛巾......
2023-11-05
秋雨后 重点保护身体的三个部位
秋雨过后,气温普遍会降低,此时,应该重点保护好脖子,腰部,及脚部三个部位。养生专家表示,这三个部位处于人体阳气输送的枢纽部位,一旦受凉,可能会引起一系列的连锁反应。所以秋雨之后这三个部位一定要被重点保护。暖颈:扩胸仰头......
2023-11-05
立秋后养生多吃素四宝
不同季节吃的食物也不同,秋天以吃白色食物为主,民间广为流传的秋天后养生有素四宝!那么,什么样的食物被称为素四宝呢?第一宝:山药。山药也是补充中益气的中药,具有补充脾胃的作用,是秋天最好的补充食品。对于女性来说,山药可......
2023-11-11
秋天总是掉头发吗?专家教你内外养发解决头发烦恼
指导:广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医生、姜金豆博士一年四季,秋天是头发最脆弱的季节,入秋后,各种头发问题也开始困扰爱美女性:头皮屑增加、脱发、断发、分歧增加、头发细腻、头发干燥无光泽等。这可能与秋季气候干......
2023-11-13
四款茶饮滋润干燥秋季肌肤
秋天是非常需要补水的季节,秋天寒冷的天气也不由得增加了热量的需求,所以女性想在秋天保持苗条体型的纤细水润的皮肤,喝以下4种茶。大麦茶此外,大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用,不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温......
2023-11-05
秋天肝火旺盛 养肝保肝
秋天气候宜人,但天气干燥,肝火容易旺盛,秋天最好吗?肝脏是人体最大的解毒系统和营养疏松系统,肝功能失调就会导致内分泌失调,气血不和,肝火旺人容易上火、失眠、易怒烦躁等,影响人体健康。秋季养肝要注意以下的6个方面哦。1、......
2023-10-30
女性秋天的五个部分最需要补水
秋天是干燥的季节,现在就感觉到空气干燥,口渴容易,嘴唇开始脱皮,鼻子也可能干燥。干燥是秋天最大的特征,秋天护肤的重点是补水保湿。秋天怎么补水?在护肤中,补水是重要的一步,小编提高秋季女性最需要补水的5个身体部位,这5个部......
2023-11-10
秋季天气转凉注意保暖 女性三个部位最怕冷
秋天没有夏天的热,也不像冬天那么冷,然而在这个季节,身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣,秋凉伤人其实最无形。与刚立秋的暑气不同,秋分之后昼夜温差越大,比如看北京近一周的天气预报,气温在20度以上的摄氏度上下流......
2023-11-11
寒冷的秋天女性需要预防三种炎症
不只是夏季天气潮湿炎热容易引起炎症,秋季早晚温差较大也给各种妇科疾病带来了可乘之机。在寒凉的秋季,女性朋友要做好体育锻炼和保暖,更要好好防范这三种炎症。1、易反复发作的阴道炎关键字:痒外阴瘙痒让遭受其苦的女性......
2023-10-19
秋凉伤人的三个部位要保护
秋天没有夏天的炎热,也没有冬天那么冷,但是在这个季节,室内有点冷是不可避免的。秋天乱穿衣服,秋凉伤人其实是最看不见的。不同于刚立秋时那种暑气未退,秋分之后,昼夜温差越拉越大,比如查看北京近一周的天气预报,会发现气温在......
2023-11-13
中秋节过后 贪婪的凉爽要小心病
中秋节过后,天气明显变了,白天的温度很高,但早上一夜明显感到凉爽。民间流传着春捂秋冻的说法,很多人睡觉的时候开空调,洗冷水澡。但是,其实秋冻也要有度,盲目的冷却很可能会感冒,特别是老年人和慢性宿病患者,应该注意防寒保温......
2023-11-11
秋天嘴唇干燥的五种应对策略
秋天来了,伴随而来的不仅是秋高气爽,还有燥热,皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。出现嘴唇干燥起皮很多人会下意识的去舔嘴唇,用手撕掉死皮,这样不但不能缓解唇干脱皮的现象,还会加重。那么,嘴唇干燥起皮怎么办?下面......
2023-11-10
秋天降噪美容百合是不二的选择
秋季空气湿度小,风力大,在这种气候条件下,人体汗蒸快,容易大量失去身体水分,这就是所谓的干燥伤害人,容易伤害人体津液。百合味甘微寒,入心,肺经,有润肺止咳、清心安神的效果,对秋燥有良好的预防作用。而且百合还有很多不为人知......
2023-11-11
入秋暖胃三招:少吃冷的东西
秋季许多人都知道要防燥、润肺。忙于滋阴补充的同时,不要忘记保护胃和养胃。秋季处于阳消阴长的过渡阶段,昼热夜凉,气候寒热多变,胃病患者容易复发。广东省第二中医院脾胃病科主任戈焰表示,通过适当的烹饪和养胃,有助于改善......
2023-11-03
四个部位秋冻容易感冒
秋冻是自古以来流传的养生规律,也是预防疾病的天然良方。但是,专家注意到秋冻并非全身冻结,四个地方特别要避免。脖子秋冻容易感冒秋天,风容易吹到后脑勺和脖子上。这个部分的防风措施容易被忽视,但是我们的后脑部分布着丰......
2023-10-31
秋冬嘴唇干裂 五招还你水润双唇
每到秋冬季节,总会发现有些人口唇处干裂,脱皮,这是怎么回事呢?其实秋季口唇干裂是非常常见的现象,嘴唇粘膜表层薄,柔韧性差,加上秋季气候干燥,日常饮食维生素摄取过少,口唇粘膜表皮细胞抵抗力下降就会造成干燥开裂的情况。怎么......
2023-11-03
秋天的干燥肝火旺盛 补充水有助于养肝
秋天气温下降,天气比较干燥,湿度很低,人的身体容易出问题。这样的季节我们要如何养生呢?肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统,肝功能失调会导致内分泌失调,气血不和,严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影......
2023-11-10
天气转凉 女性要护好脚腕
女性大多偏体寒,到了秋冬季节特别容易感到寒冷,但是很多爱美的女性为了美丽,忍受寒冷也必须展和的体型。爱美的女孩小田,不注意脚踝的保温引起了踝关节炎。医生提醒大家,天气凉爽,女性脚踝容易感冒引起疾病,所以女性秋季保健......
2023-11-10
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