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有关养生粥的亲子教育内容
冬天喝哪种粥最养生?3种冬季养生粥好喝又营养
1、桂圆小米粥:桂圆肉15克,小米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。2、核桃粥:核桃肉20克,粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止......
2023-10-29
冬天喝什么可以滋补身体 驱寒滋补养生粥推荐
冬天,温暖的养生粥,补充空气,驱寒,滋养,养颜,提高免疫力,全培养健康。一、羊肉萝卜粥原料:精羊肉100~150克,粳米150克,萝卜1个,葱白、精盐各有一点。做法:1、羊肉洗净,切成小块;萝卜洗净,切成两大块。2、将羊肉和萝卜放入锅中,加入清......
2023-10-28
原发性癫痫需禁酒 两款养生粥可常吃
饮食对于人来说是很重要的,俗话说民以食为天说的就是这个道理,饮食对于患病的人来说就更为重要了。而对于癫痫患者饮食也很重要。那么,原发性癫痫该如何正确饮食呢?下面就来详细说一下原发性癫痫的饮食以及原发性癫痫的食......
2023-11-20
最适合女性夏天吃几款养生粥
世间哪有不爱美的女子?无论是哪个年纪的女人,都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的,不过仅仅是外表光鲜靓丽可不够,我们还得学会从内到外进行调养,这样才能让自己由内到外散发出好气色。下面小编就来给广大女性朋友推荐几款非常......
2023-10-20
夏季8款养生粥解暑又降压
1、芹菜粥原料:芹菜连根120克,粳米250克。做法:将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。2、菊花粥原料:菊花末15克,粳米100克。做法:菊......
2023-10-15
养生粥该怎么办?教你制作四款养生粥
养生粥有助于我们的身体,学会做养生粥,我们可以经常喝养生粥。那么,养生粥该怎么做呢?下一位编辑介绍四种养生粥的制作方法和效果。美白润肺枣百合银耳粥材料:米100克,豆50克,枣5颗,银耳泡沫,百合稍微。做法:枣去核,银耳去根黄......
2023-11-11
水果养生粥 养生粥简单喝出健康
人们想要健康的身体,就必须抓住机会。其实水果养生粥很容易喝到健康。你知道水果养生粥怎么好吃有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥,大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什锦水果粥原料:准备草莓、哈密瓜、香蕉、......
2023-10-20
养生粥如何制作 养生粥有哪些功效
龙眼肉粥原料:龙眼肉15克,枣5枚,米100克。制法和服法:龙眼肉和米、枣一起煮粥,早晚吃。喜欢甜的人也可以加点糖。功能:养心、安神、健脾、补血,适用于心血不足的心悸、心慌、失眠、健忘、头晕、耳鸣眼花、自汗盗汗等。龙......
2023-10-19
秋天第一粥百合粥 十二种百合粥滋阴干燥
秋季气候干燥,人体易出现皮肤粗糙、口干、咳嗽少痰等各种现象。百合具有滋阴润肺、清心安神等作用,对秋燥具有良好的防治作用。现在推荐几种以百合为主要原料的养生粥,经常吃,可以远离秋天干燥的烦恼。【秋第一粥:百合粥......
2023-10-31
治疗孕妇便秘的药膳粥 十大润肠通便滋补养生粥
孕妇便秘可以通过吃药膳粥粥进行治疗,为预防便秘的发生,孕妇在平时饮食中要注意要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚肠干燥妊娠......
2023-10-19
节日养胃推荐三种养生粥
民以食为天,中国人喜欢吃美食,特别是假日,是吃饭横行的好季节。经过7天的长假,我相信很多人在寻找食物的旅行中收获了很多,给自己的身体带来了很多营养负担。为了不让我们的胃受罪,此时需要养胃。节日过后怎样养胃?主编推荐3......
2023-11-11
向大家重点推荐几种冬季养生膳食
生姜粥[原料]鲜生姜6克,红枣2枚,粳米100克(或糯米)[制作]1、将生姜洗净切片,红枣洗净,粳米或糯米淘洗干净,一同放入锅内。2、将锅置于武火上烧沸,再用文火煮熟即成。[功效]暖脾胃、散风寒[应用]适宜于脾胃虚寒、反胃、呕吐......
2023-10-13
乍暖还寒多变 推荐十大温和滋养养生粥
推荐1:枣粥材料:粳米250克,枣60做法:加水适量,把材料煮成粥。效果:枣粥具有补充中益气、养血安神的作用,适用于贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者。菠菜粥材料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒2克......
2023-11-20
春季以平和进补为主 6款不可错过的养生粥
春季饮食应该以清淡的蔬菜为主,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。推荐一:芹菜粳米粥材料:芹菜120克,粳米100克,盐2克,味精1克做法:1.先将芹菜连根洗净,并切成2厘米长的段。2.然后将淘洗干净的......
2023-11-07
大寒节气吃什么粥养生 大寒之后养生粥有哪些
吃惯了大鱼大肉之后,可以通过喝粥来改善肠胃健康,特别是大寒节气后,多喝粥不仅适宜消化还可以补气虚,大寒节气吃什么粥养生?大寒之后养生粥有哪些?下面本站小编带来介绍。大寒节气吃什么粥养生?菠菜瘦肉粥健康饮食并不是说光......
2023-11-30
补血养肾可以吃四红养生粥
皮肤枯黄暗淡、黑眼圈、尿频、月经不调……很多女性都受到上述情况的困扰,但她们大多不知道的是,这些症状的出现很可能是血气不足和肾虚。补血养肾一向是女人保健的重点,下面小编就给大家介绍一款补血养肾很有效的食疗:四......
2023-11-11
吃什么粥养胃?推荐4款养胃粥食谱
生活节奏快,很多人都得了胃病,胃病不仅影响日常生活,还得要注意日常的对于胃的保护,除了药物治疗和食物的饮食疗法之外,注意生活的细节对于养胃也十分重要,那么养胃要注意什么呢?日常应该怎样养胃呢?下面就告诉你养胃要注意......
2023-11-05
美白吃什么?六种养生粥喝好皮肤
肤色暗淡是困扰很多人的问题,有时这个问题相当困难,使用多少昂贵的保养品也没用。但事实上,除了从外部维护开始,内部调整也非常重要。如果你拥有一个非常健康的状态,暗黄肌肤自然就不会再有。下一位编辑介绍6种养颜美白养......
2023-11-11
脾虚吃什么好呢?七种养生粥调整脾胃
冬天手脚冷吗?也许你脾虚了。女性脾虚不仅会影响消化功能,还会导致内分泌失调、肥胖等结果。脾虚有很大的危害,冬天脾虚吃什么好呢?推荐7种养生粥,调理脾虚,补脾虚。脾虚引起各种身体问题:四肢身体不温,怕冷怕热,瀑布便(大便......
2023-11-04
秋冬季节养生粥有哪些 秋季益气补血养生粥是什么?
1、芝麻龙眼粥原料:30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法:先将龙眼与红枣去核,洗干净备用,然后将淘干净得糯米放入锅内,加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水,用旺火煮至六成熟,再加入红糖,煮至黏稠即......
2023-10-30
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