10岁的儿童通常可以使用10~15公分左右的枕头。10岁儿童所使用的枕头高度通常要根据，儿童的生长发育来进行判断，如果儿童身高在正常标准范围内就可以使用10公分左右的枕头，因为这样头部枕下去正好可以和肩部相同的高度，使......

颈椎病是老年朋友常见的骨科疾病，这种疾病经常出现在50岁以上的老年人群中。预防颈椎病的方法非常多，掌握这些方法可以有效地降低老年人不安的概率。下面我们一起来看看吧。舒适的枕头能预防颈椎病吗？枕头正确的话，可以有......

睡觉要用枕头，用枕头才睡得舒坦、睡得香甜。可新生儿睡觉时也要用枕头吗?其实，在正常情况下，刚出生的婴儿睡觉是不需要枕头的。这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然......

婴儿出生3个月后，家长可以给婴儿选择枕头，不同年龄的婴儿使用的枕头高度不同。婴儿长大后，枕头的高度也会逐渐增加。4-5岁儿童枕头的高度在5-7厘米之间，而且枕头的硬度要适中，不要太硬或太软。当然，这个数值仅供参考，枕头的......

婴儿3-5个月时可以枕枕头，但需要采用软硬度比较适当的枕头，比如荞麦壳枕头。刚出生1-3个月的婴儿颈部还没有形成生理弯曲，此时不应该让婴儿枕枕头。婴儿在3个月大的时候，颈椎出现生理性弯曲，可以枕适宜的枕头，比如可以通过......

现在宝宝睡觉的时候打呼噜的情况很多，但是很多家长不知道原因。接下来，让我们来调查一下发生了什么婴儿打呼噜的原因1、睡姿问题。婴儿经常仰卧睡觉，舌根掉落，咽腔狭窄，容易打鼾。2、枕头高度问题。枕头高度不合适，同样会使......

黄豆是生活中非常常见的一种食材，黄豆不仅可以吃，还可以做成枕头来使用，黄豆做的枕头能达到一定治疗颈椎病作用，可以达到温和按揉效果，缓解颈椎病所引起的不良症状，舒适度非常高，能够达到保护脑血管作用。平时使用的枕头材质......

如何选择婴儿枕头？挑选婴儿枕头几个关键点一定要留意，枕头的材质硬软、高宽比、总宽、材料这些，全是必须大家好好地对比选择的。1、婴儿枕头软强度。有的母亲觉得小宝宝的床垫子和枕头都应当硬一些，那样合适宝宝的骨骼生......

颈椎病是许多白领家庭非常关心和关心的问题，患颈椎病总是影响我们的健康，颈椎病的原因是什么，如何预防颈椎病？今天就大家的疑问介绍一下吧颈椎病患者应如何选择枕头？枕头最重要的作用是人体睡觉时，为颈椎提供良好的支撑，维持......

经常听见许多准妈妈埋怨说：怀孕期间一直睡不太好。豆豆妈感觉很怪异，为啥孕期的情况下还能睡得很香呢?详尽掌握才知道，原先这种准妈妈的睡眠习惯性跟豆豆妈很不一样，因此睡眠品质差很远。确实，仅有优良的睡眠习惯性才可以......

宝宝的枕头过高过低，都是会危害吸气顺畅和头颈的血液循环系统，危害睡眠质量的品质和大白天的精神面貌，那麼宝宝的枕头到底多高适合呢？月子里的宝宝，脊柱基本上是直的，头相对性很大，基本上与肩同宽，平躺时，后脑壳和后背处在同一......

经常听见许多准妈妈埋怨说：怀孕期间一直睡不太好。豆豆妈感觉很怪异，为啥孕期的情况下还能睡得很香呢？详尽掌握才知道，原先这种准妈妈的睡眠习惯性跟豆豆妈很不一样，因此睡眠品质差很远。确实，仅有优良的睡眠习惯性才可以产......

颈椎病是目前特别常见的骨科疾病。颈部损伤、风寒湿气、枕头高度不当等与颈椎病有关。养成良好的起居、生活姿势习惯，对预防颈椎病也起着重要作用。例如，避免高枕头睡眠的伏案人员必须定期改变头部体位。天气冷了，要注意......

热敷是一种中医疗法，一般指用热毛巾、暖水袋、暖袋等温热之物敷治患处。虽然并没有太高深的技术含量，但你或许不知道的是，热敷好处多多，对很多症状都可以起到有效的缓解作用。下面就给大家盘点热敷的5大作用。作用1：止痛肩......

颈椎病的发病率很高，主要是保守治疗。颈椎病患者有以下生活和药物指导：颈椎病患者必须注意保持正确的睡眠姿势，选择合适的枕头，不要长时间鞠躬，保持合适的坐姿。颈椎病患者可服用甲钴胺片、天麻丸或颈康颗粒。说到颈椎病，我......

7个月宝宝的枕头高度为3厘米左右比较合适，不可过低或过高，以免影响呼吸和颈椎发育。1-3个月的婴儿颈部生理弯曲没有形成，无需枕枕头，3-6个月的婴儿颈椎开始出现生理曲度，可以枕枕头，枕头高度设为1.5-2厘米左右即可，不可过高......

许多母亲觉得，宝宝小，不用枕枕头。其实不是，新生婴儿不用枕枕头，宝宝长到一定月龄是必须枕头的。宝宝枕头一般就是指新生到三岁的宝宝用的枕头。这一环节的宝宝，枕头的挑选适合关联尽管与智商发展趋势不相干，可是却关联到宝......

预防颈椎病最根本的方法是避免接触原因，包括很多方面，如避免长期保持姿势，保持适当的锻炼，特别是颈椎病发病率高，这些人应及时预防，纠正不良的工作姿势。以下介绍了预防颈椎病的方法：一、高低曲度很讲究枕头高低不利于颈椎病......

正常情况下，人的颈椎自然弯曲，颈椎病会发生在某些因素下。治疗颈椎病的方法有很多，可以用颈椎枕。颈椎枕不同于普通枕，可以矫正颈椎，有效缓解颈椎病。患者可以使用中药颈椎枕。颈椎病是现代人的职业病。颈椎病主要发生在生......

关于颈椎病，很多人都不知道。因为这已经成为比较常见的疾病之一，颈椎病最重要的是预防。预防颈椎病的关键是两不一动，两不是长时间不保持姿势，不受风寒的一动是经常活动，加强颈背肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。颈部不......