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有关冬瓜的营养价值的亲子教育内容
冬瓜是宝,夏季多吃好
对于冬瓜,大家再熟悉不过了。冬瓜又叫水芝、白瓜、节瓜等等,是夏季最常见的应季蔬菜。冬瓜中含有大量的水分,约占全重的90%以上。冬瓜中的微量元素和维生素、膳食纤维最为丰富,特别是以钾的含量居高,每百克冬瓜含钾可以达......
2023-10-12
祛暑降温的夏季美食——冬瓜
冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味,而且和肉类搭配更佳。比较有名的有火腿烧冬瓜、海米烧冬瓜、冬瓜紫菜汤等家常美食。在炎热的夏季,冬瓜做汤最好不过了,冬瓜薏米煲老鸭是广东菜中有名的例汤,就是再适合不过的夏季补益汤品......
2023-10-19
冬瓜猪骨汤的营养价值
盛夏消暑下火招牌汤非冬瓜猪骨汤莫属,不仅消暑,还能美容,冬瓜中含有丰富的维生素C和弹性纤维,能让肌肤变得有弹性和光滑。猪骨中含有丰富的蛋白质和铁元素,常喝冬瓜猪骨汤能预防缺铁性贫血,补钙补铁,面色红润皮肤有光泽。详......
2017-02-22
鲫鱼冬瓜汤的营养价值
鲫鱼含有丰富的营养物质,单喝鲫鱼汤,就可以补充人体每日所需的营养成分,如果在配上冬瓜这类的营养食材,对身体的营养补充效果就会更佳,而且在味道上也会十分的鲜美可口。鲫鱼冬瓜汤对孕妇和老年人来说都是一个很好的选择,具......
2018-08-24
冬瓜的营养价值
冬瓜不但口感甘甜清爽,而且营养丰富。冬瓜富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、清降胃火的功效。冬瓜汤更是很多减肥美眉常用的减肥餐点。冬瓜汤能使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化......
2022-06-23
冬瓜炖肉的营养价值
冬瓜炖肉这道菜虽然很普通,但是功效和营养却很强大。冬瓜和猪肉这两种食材十分常见,而且也是老百姓的餐桌上上桌率很高的食材,自然是非常有来头的。冬瓜炖肉不仅鲜美好吃,而且做起来也很简单,加上营养价值丰富,爱下厨的你都......
2022-06-23
冬瓜鸡爪汤的营养价值
冬瓜鸡爪汤属于清汤的一类,但是味道喷香也是它的特点,如果喜欢吃鸡爪的宝妈可以多放几个,会发现汤汁也有点浓稠,这就是鸡爪中丰富胶质的体现。下面我们来看一下冬瓜鸡爪汤的营养价值都有哪些。冬瓜鸡爪汤富含脂肪和蛋白质......
2016-06-05
海米冬瓜汤的营养价值
海米冬瓜汤的营养价值非常高,其主要表现在海米和冬瓜上:海米的营养价值海米,就是人们熟知的虾米,其营养价值非常高,主要体现在以下几方面:1、富含蛋白质。海米冬瓜汤富含蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。2、富含镁。海米......
2022-06-23
鲜贝冬瓜汤的营养价值
汤可以用来养生,也就是说汤具有食疗、养生效果。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,简单而且非常有效。常言道:“春气之应,养生之道也。”常说秋冬是“进补”的大好时节,称之为“补冬”。春天也应注意饮食调养,以保健康......
2017-10-07
冬瓜花蛤汤的营养价值
“这样的清汤,能有啥营养?”如果你也这样看冬瓜花蛤汤的话,你就错了!冬瓜在夏季来说可是必吃的蔬菜,具有利尿清热的作用。而花蛤里面富含维生素C和B1,对人体功效可是非常多。冬瓜花蛤汤的冬瓜可以清热化痰、消肿利湿、改善......
2018-12-27
冬瓜汤的营养价值
冬瓜汤这款夏日消暑下火的好汤品不但口感甘甜清爽,而且营养丰富。冬瓜汤富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、清降胃火的功效。冬瓜汤更是很多减肥美眉常用的减肥餐点。冬瓜汤能使人......
2022-06-23
冬瓜炒虾皮的营养价值
冬瓜口味清淡,有了虾皮的搭配,使得冬瓜的味道变得滋润美味,那么冬瓜炒虾皮有什么营养呢?吃冬瓜炒虾皮对身体有什么好处呢?下面我们就不妨来了解一下冬瓜炒虾皮的营养价值吧!第一、虾皮的营养价值1、富含蛋白质。虾皮冬瓜汤......
2017-07-25
冬瓜蚬子汤的营养价值
常言道:龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞。冬瓜蚬子汤以冬瓜和蚬子为主要原材料,在营养价值方面自然不含糊。下面一起来了解下冬瓜蚬子汤的营养价值吧。冬瓜清热化痰、消肿利湿、可改善肾病水肿、调节血糖和胆固醇、血脂、......
2017-10-18
冬瓜排骨汤的营养价值
大家都知道冬瓜排骨汤在夏季饮用非常好,这是因为冬瓜有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢,加快血液循环,通过尿液将身体的热量排出体外,以达到降温的效果。有痛风、高......
2016-09-05
冬瓜蒸咸肉的营养价值
除了要掌握怎么才能做好吃的冬瓜蒸咸肉之外,妈妈们最关心的恐怕就是这道菜的营养价值了。其实,要知道这道冬瓜蒸咸肉的营养价值,主要可以从两方面来了解:一是冬瓜的营养价值,二是咸肉的营养价值。冬瓜作为夏季中常见的蔬菜......
2018-06-11
冬瓜虾皮的营养价值
冬瓜清淡无味,很多人不喜欢吃,但如果是加上一点虾皮,那就是锦上添花,使冬瓜清新的口感更加分!冬瓜虾皮做法简单,那么冬瓜虾皮有什么营养价值呢?我们不妨来了解下!冬瓜的营养价值1、富含维生素C和其他人体所需的微量元素。冬瓜......
2018-05-25
冬瓜虾皮汤的营养价值
冬瓜和虾皮是最常见的食材,煮成汤不仅味道鲜美,其营养价值也高,那么冬瓜虾皮汤有什么营养价值呢?我们不妨来了解一下吧!冬瓜的营养价值1、富含维生素C和其他人体所需的微量元素。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较......
2017-12-06
虾仁冬瓜汤的营养价值
要想知道虾仁冬瓜汤的营养价值,首先我们来分析一下冬瓜的营养价值。冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体代谢平衡。而且冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂......
2022-06-23
咸肉冬瓜汤的营养价值
生活中,冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜。它具有美容养颜,营养价值丰富。冬瓜汤流行于我国江南地区及北部。冬瓜汤口味清新、价廉物美,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹。那么咸肉冬瓜汤又有哪些营养价值呢?下面妈网......
2018-06-15
红烧冬瓜的营养价值
红烧冬瓜这道素材虽然看似材料单一,但是营养价值却很高。冬瓜作为这道菜中唯一的主料,也是整道菜所有的功效所在。红烧冬瓜不仅能给人很好的口感,而且还能补充人体所需的不少营养成分。这道菜一般人群均可食用,尤适宜肾病......
2022-06-23
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