玉米有丰富的营养，高血糖的人可以适当食用。但建议高血糖的人食用老玉米，它有助于控制血糖，预防高血压、糖尿病的发生，而糯玉米和甜玉米含有较多的淀粉，更容易被消化吸收，导致血糖升高，因此，高血糖的人要避免食用。血糖高的人......

玉米是北方人喜爱的食物，也是常见的粗粮，它是相对小麦、大米等主食保健作用最高的，能够促进身陈代谢，增强免疫力，降血脂，防衰老和抗癌的作用。除此以外，玉米还有一定的减肥作用，总之平常偶尔吃些玉米好处多多。接下来，让我们来......

一般情况下，煮玉米含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等多种成分。具体分析如下：1.碳水化合物：煮玉米富含碳水化合物，是人体主要的能量来源之一。每100克煮熟的玉米约含有约25克碳水化合物。2.纤维素：煮玉米......

吃了玉米感觉堵的难受，考虑是进食过多、胃动力不足以及慢性胃炎等原因导致的。进食过多者可以通过按摩腹部的方式来缓解，并减少进食量；胃动力不足者可以服用促胃动力的药物；慢性胃炎所致可应用质子泵抑制剂治疗。1.进食过......

玉米含有非常高的营养价值，吃多了也不会胖，所以用玉米减肥是一个非常好的选择哦。让小编详细说明玉米的营养价值和有助于减肥的玉米食谱。玉米的营养价值有哪些？玉米含有大量的营养保健物质，除碳水化合物、蛋白质、脂肪、......

吗？最普遍的粗粮玉米有助于减肥哦。玉米的甜味受到很多女性朋友的喜爱，也有减肥的效果。那么，如何选择玉米呢？在这里，我们为大家支持吧。吃玉米减肥的方法煮玉米:每100克新鲜玉米中的热量为196千卡，粗纤维为1.2克，蛋白质为3.......

玉米排骨汤的材料简单，做法却有很多。下面小编简单介绍几种做法：做法一食材准备：玉米、猪肋排、葱、姜、调味料制作步骤：1、将排骨剁成块状，长短随意。2、玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。3、砂锅内放水，将水烧开，将......

健康导读"避孕贴布"，它与口服避孕药成分、剂量都相同，好处是不必怕忘记吃药，因为它是直接贴在手臂、腹部或臀部上。而且，口服避孕药最常有的副作用——恶心、想吐，根据初期实验，"避孕贴布"也可以大大减低。避孕玉米美国......

一材料：生松仁、玉米粒、青椒、红椒、香葱步骤：1.分别将青、红辣椒切成小丁，香葱切成碎末。2.中火将炒锅烧至温热，锅内不用倒油，直接将生松仁炒熟，当松仁表面出现油光时即可出锅。3.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出......

现今社会因为过快的生活节奏造成饮食不规律，很多人都会出现小腹胀气的情况，而一旦遇到这样的情况就需要注意饮食，小腹胀气无疑会让人感到很难受，这时候很多东西都要尽量避免，那么小腹胀气可以吃玉米吗？首先我们要知道，玉米是......

血糖值高可以吃玉米薄饼。玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。而且吃玉米容易使人增加饱腹感，降低食欲，减少其他物质的摄入。但玉米薄饼是主食类食物，碳水化合物含量高，可以吃，但不能吃太多。因为吃得太多会导......

吃煮玉米，可能会出现放屁比较多的情况。玉米是比较常见的食物，玉米的营养价值比较丰富，100克玉米里面包含22.8克碳水化合物、2.9克粗纤维、1355微克叶黄素类、105.61毫克硫、117毫克磷、35.6毫克维生素B4.16毫克维生素C......

产后吃玉米不会影响下奶的，玉米属于粗纤维食物，在哺乳期吃玉米能够提高乳汁的质量，有利于宝宝发育。玉米属于禾本科草本植物，具有很强的耐寒，耐旱性，且营养价值比较高，玉米中有许多生物活性，有降血压、美白、抗衰老的作用，玉米......

熬夜已经成为现代人的家常便饭，忙着工作，熬夜；电视剧太好看了，熬夜；失眠，熬夜……总之我们的身体，就这样慢慢地被自己拖垮了……小编会告诉你熬夜后吃什么来弥补。熬夜对健康有害，就像吸烟对健康有害一样，已经成为一个无可争辩......

孕妇是否可以天天吃玉米，不能一概而论。正常来说孕妇可以天天吃玉米，但要适量食用；如消化功能较差，应避免天天吃玉米。玉米是粗粮类食物，含有多种营养元素，包括丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及糖类物质，对于防止细胞氧化衰......

手机常会收到一些健康信息，昨天就收到一条说是西红柿和鱼不能一起同吃。理由是西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用，这个理由非常牵强。首先，含有维生素C的不仅仅是番茄，任何蔬菜水果都含有维生素C，是......

工艺流程选料--→去苞衣、去须--→清洗--→灭酶--→冷却--→刮粒、取粒--→打浆--→过滤--→玉米汁--→混合调配--→均质--→过滤--→煮熟自制方法1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米（黄色的）哦，不能是那种糯玉米，不建议......

有什么办法活血通气？活血通气对我们的养生保健至关重要，决不能忽视。活血通气的方法有很多，饮食也有很多食物。让我们来看看活血通气的食物。活血通气的蔬菜食物有哪些白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂......

玉米是一种带有特殊香气的粗粮，不过并不是所有的人都喜欢吃玉米。本站小编喜欢吃甜玉米不喜欢吃糯玉米，不过大家知道吗，玉米是个好东西，特别是孩子，非常的适合吃玉米，对孩子的成长有很大的帮助，我们一起来了解一下吧。宝宝吃......

晚餐用玉米代替米饭可以减肥，不过要适量摄入，摄入过多会影响减肥效果。玉米是一种粗粮，粗纤维含量丰富，且热量比米饭低，所以晚餐用玉米代替米饭可以起到减肥的作用。能在一定程度上增加饱腹感，促进胃部和肠道排空，减少热量摄......