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有关保健小常识的亲子教育内容
甜食控制注意引起这四种疾病
糖是家庭必备的食品,在糖的甜味中隐藏着对人体健康的威胁。在日常饮食中,喜欢甜食的人经常因为吃太多糖而生病。◆代谢障碍对策:多吃富含维生素B2的食物补充:牛奶及其产品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、香菇、香菇、芹菜、橙......
2023-11-13
蛋白质过剩 心骨变脆了
日本人一提到蛋白质,就会认为是营养物质,很多男女在运动中都喜欢补充蛋白质,确实有助于补充适量的蛋白质给身体,但是盲目补充蛋白质,体内蛋白质过剩会引起很多健康问题。蛋白质过剩导致的4大健康问题1.损害肠胃蛋白质的原......
2023-11-13
摩腹or漱口后有助于健康
看过很多饭后禁忌,到底是怎样正确的呢?让我们和小编分享一下。饭后享受音乐音乐不仅是艺术,还能养生健康,延年益寿,治病。古籍《寿世保元》中有句话叫做脾好音乐,听到声音很快就会动弹。道家也有脾脏听乐就磨的说法。事实上......
2023-11-13
吃了杀人的健康 心里有十种病来访
三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期......
2023-11-13
用白纸包起来 心里有十二个习惯
生活中有一些习惯,看似卫生,其实并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。快点跟小编一起来看一下吧!1、白纸用于包装食品为了白纸的白,很多制造商在生产过程中使用漂白剂,漂白剂与食品接触后,会引起一系列化学反应,产......
2023-11-13
身体八大养颜保健区常推美丽养生
女性朋友如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激,可以起到养生养颜,抗衰保健的作用。一、头部——人病脑先病,脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡,头部都是人体非常重要......
2023-11-11
四个好习惯有助于对抗岁月的侵入
正确的饮食和良好的生活习惯对抗岁月侵入的魔力,比瓶罐中价值高的化妆品和健康食品省事有效。保鲜:自然疗养法中国人讲究养生,讲究自然的调理养生法则。中医上,更是倡导以调整饮食作息,少吃药的养生方法。1.养成午睡习惯,规......
2023-11-13
9个秘籍 养出红润肌肤
养成以下9个小习惯,轻松拥有好脸色。1、饮水最养颜研究表明,现代人一般有咖啡因摄入过多的问题,白领家庭尤其如此。有一天,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮料多少含有咖啡因,白水少。咖啡因摄入过多会引起焦虑、心跳......
2023-11-13
消除亚健康!办公室十大养生术
小编下面就为大家介绍一下中医十养,帮助白领们健康过秋。一养:科学饮食很重要饮食是每个人都必须做的事情,但并非每个人都能吃饭。这句话听起来很有趣,其实不是开玩笑。很多人不知道如何摄取食物中的营养成分,身体发生了......
2023-11-13
寒冷的天气变成了悲伤的秋天综合征
现在虽然知道忧郁的味道,但是道路很凉爽。目前,长沙正逐渐进入深秋,气候寒冷多变,许多人可能会感到困倦、悲伤和沮丧。专家表示,要注意悲秋综合征。今天,我市的天气从晴天到阴天,气温不怎么起伏,预计空气中还有雾,有呼吸道、心......
2023-11-13
电脑辐射来拯救电脑肌肉
你对“电脑肌”这个名词还没有概念吗?注意了!这是面部皮肤早衰的代名。电脑肌是脸部皮肤的新名字,是e时代OL一族的标志。电脑肌肉袭击上班族OL美眉们因工作关系,在电脑屏幕前待8小时以上,长时间保持同样的坐姿,眼睛盯着屏幕......
2023-11-13
长期使用护理液会致病?小心护理液破坏阴道内微生态环境
女人的私处娇弱而神秘,呵护起来也就需要格外费心,很多人在外阴的清洁上,始终沿袭着几十年来的老方法——用清水清洁。清水清洁是人们不需要女性专用护理液吗?并非如此,走进医院的妇科诊断室,你会为络绎不绝的病人而惊讶于妇......
2023-11-07
女性经后三天当心炎症侵袭
从预防保健来看,如果经期后3天不注意卫生,平时不能生病的细菌很容易乘虚而入,引起细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道感染性疾病。如果这些感染性疾病不能及时治疗,可能会蔓延,导致盆腔炎症。大多数的女性选......
2023-11-03
免疫力=抵抗力?避免四个误解
提高免疫力就能远离疾病!这是大多数人对免疫力的第一印象。对此,专家表示,免疫力不是越高越好。免疫力过强会破坏自身免疫力是指人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物,保持体内环境稳定的能力,同时还能处理衰老、损伤......
2023-11-13
练习瑜伽 心骨和你不协调
通过健身房,最后是瑜伽房:30平方米左右的房间,放置音响设备和紫色的长方形垫子,墙壁的两面是镜子。仔细看,房间地板上有一个均匀的小孔,听说这些小孔是高温瑜伽的秘密武器。中国城市有很多类似的瑜伽室。瑜伽的美丽、优雅......
2023-10-19
薏苡养颜米滋养6种米最滋养女性
米饭是我们日常饮食的主角之一,我们的餐桌上什么都可以,香味的米饭也不能少。最滋补的是米日常用于做饭的普通米,也称为粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,米率高,米粒膨胀性小,但粘性大。作为日常食用大米,粳米含有人体所需......
2023-11-13
OL压力族要养活身体
健康是所有人共同追求的目标。我们所说的健康,不仅要强调身体没有疾病,还要强调精神健康。因为情绪、心理方面的变化往往会对身体机能造成重大影响。因此,只有身体和心理都达到平衡稳定的状态,人才能获得全面的健康。人体......
2023-11-04
不育吃杂粮 十四种小食物缓解身体大缺点
现在越来越多的人信赖食疗养生,通过补充达到养生治疗的目的。盘点日常生活中最常见的食物,治疗14种疾病,快点收藏吧。1、口臭:水、酸奶简单的方法也能摆脱这个尴尬的烦恼,每天尽量多喝水。该方法在治疗口臭的同时,还补充了......
2023-11-13
大事遇到阿姨应该提前or延期
无论是习惯在国内观赏名胜,还是在国外度假,都是罕见的假期,如果遇到生理期的话,很多人都会扫兴吧考试期间或者有重大活动时遇到的经期,本来就很紧张,必须忍受裤子下面湿气闷热的棉垫,必须和三五点的经痛奋斗,可以想象不方便的......
2023-11-13
喝酸奶抵抗感冒 预防秋冬流感
据英国《每日邮报》报道,随着秋天的来临,秋冬流感的患病率也开始增加。一般到第二年2月,流感的人达到15%。专家指出,秋冬流感的概率在一定程度上取决于每个人免疫系统的强弱。例如,一个人患流感时,他周围应该有两三个人同时......
2023-11-13
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