為了幫助自己更好入睡，很多人會在睡前聽一些舒緩的音樂，但有研究表明，可能並不會幫助入睡，甚至對睡眠有影響，睡前聽音樂會影響睡眠質量嗎？下面本站小編就帶來介紹。睡前聽音樂可以助眠嗎聽音樂是很多人每天必不可少的一個習......

噩夢與心律失常的關係患心律失常的患者在醫院接受診察時，向醫生訴説慌張，晚上睡覺時做夢。這是因為患有心律失常的患者自身心肌供血不足，夜間睡眠時體位不正確，壓迫心臟，睡眠時迷失神經張力提高，加重心臟負擔，甚至引起腦缺血......

晚上的飲食是會影響到我們的睡眠質量，有些食物會破壞我們的睡眠，而有些則有助於睡眠，那麼，晚上吃什麼食物有助於睡眠？下面本站小編就帶來營養素對睡眠的影響。晚上吃什麼食物有助於睡眠晚間吃富含色氨酸的食物，可能有利於睡......

隨着兒童睡眠型腦癱患者的越來越多，很多家屬都是一籌莫展，對於患有兒童睡眠型腦癱的家庭來説，是個沉重的負擔，它需要長期的醫院康復治療，兒童睡眠型腦癱的治療方法都有哪些呢?我們來了解一下兒童睡眠型腦癱的治療方法。兒......

想要診斷睡眠障礙需要觀察患者的具體情況，如果出現了入睡困難，睡眠期間多次醒覺，易早醒，睡眠質量差這些情況，那麼就可以診斷為睡眠障礙了，確診為睡眠障礙後就需要及時的治療，這樣才能夠避免其對身體造成的傷害和影響。每個人......

根據調查顯示，我國很多學生存在睡眠質量問題，對此，有委員建議將中小學生睡眠質量納入考核，提升學生睡眠質量，那麼，中小學生睡眠有多重要？下面本站小編就帶來介紹。委員建議將中小學生睡眠質量納入考核是為什麼全國政協委員、......

睡眠障礙的存在也應該儘快的選擇治療，當前選擇藥物治療還是比較常見的，但是有很多的藥物在服用一段時間之後可能就會出現耐藥性，所以正確的選擇藥物也比較重要，可以選擇褪黑激素，也可以選擇抗阻胺類藥物，不過必須要結合患者......

在現實生活中，許多朋友會被失眠所困擾。失眠不是一件小事。它會在不知不覺中偷走你健康的身體，給你的身體帶來各種各樣的問題。那麼，面對失眠，我們如何找到健康的睡眠呢？1.創造良好的睡眠環境。避免卧室強光和噪音，温度適宜......

兒童睡眠障礙的類型，首先是夜驚，一般會出現突然尖叫和哭喊，還有表情驚恐以及難以喚醒的情況；其次是夢魘，包括輕度夢魘、中度夢魘以及重度夢魘這三種；最後是磨牙症，也可以分為輕度、中度以及重度磨牙症這三種類型。現實生活之......

音樂是一種特殊的語言，人們通過音樂陶冶情操，從音樂中獲得力量。音樂不僅是藝術的享受，音樂也會影響感情。多年來，人們普遍認為音樂有魔法療效和巨大的感染力，其本身就是用有組織的音樂符來表達人們的心情的語言。臨牀觀察......

很多人都知道食管癌和飲食有關，但是有多少人知道睡姿也和食管癌有關呢？睡姿不好也會導致食管癌。不良的睡眠姿勢甚至不良的睡眠習慣都會誘發一些疾病，俗話説：吃人蔘比睡眠更好。可見睡眠的重要性。調查顯示，不良的睡眠習慣......

頑固性睡眠障礙是現在很多人都會出現的一種，一旦出現之後對於身體的影響力還是非常大的，同時頑固性睡眠障礙，是指使用常規的醫療方法無法改變睡眠的異常表現，而且還會有入睡困難的情況，再有一個就是醒的比較早，還有就是睡眠......

我們經常説八小時睡眠法，通常人們認為睡夠8小時，人的精神狀態會很好，但很多時候其實並不是如此，反而很困，這是怎麼回事？不同年齡對睡眠需求為何有差異？下面本站小編就帶來介紹。睡夠8小時還是很困是怎麼回事不知道你是否對“......

睡眠醫學證明凌晨04:00-06:00是身體危險的時刻。腦梗塞、偏頭痛、心絞痛、心源性哮喘、心力衰竭、心率失常、病態竇房結綜合徵等重大急症，此時容易發生或加重，使患者和家屬措手不及。到醫院前採取適當的急救措施，可以減......

人們能夠在睡眠中得到休息，同時各器官又可以通過休息來恢復功能，但是在生活中很不幸的是有些人常年睡眠不好，而且出現這種情況的多是一些年輕人。長期睡眠不好會影響他們的工作和生活，那麼睡眠不好吃什麼藥可以幫着調理呢......

現在的物質條件越來越好，飲食也越來越豐富。但是，很多人喜歡甜食，從長遠來看，體內的血糖值容易上升。不重視的話，糖尿病就會發生。糖尿病是機體胰腺功能障礙引起的，但容易忽視的是，不正確的睡眠方式也會影響機體內的血糖值。......

睡眠在我們的人生中度過了三分之一，我們的人生中使用了近一半的時間，但很多人的睡眠質量不好，經常出現失眠多夢的現象，特別是中老年男性患者，沒有良好的睡眠，會影響工作和正常生活，中老年人如何在睡前保障睡眠質量？中老年朋友......

日前，霍啟剛在接受採訪時表示，雖然自己睡得早，但半夜裏經常被自己的打鼾聲驚醒，之後睡不着或頻繁醒來。那麼睡眠窒息症是什麼疾病？睡眠窒息症會怎樣？下面本站小編帶來介紹。睡眠窒息症是什麼疾病睡眠呼吸暫停綜合徵是一種常......

睡眠不好會使精神不振，注意力不集中，但睡眠不好的影響不僅如此。根據最新的研究，睡眠不好可能會增加男性患前列腺癌的風險。前列腺癌可以通過早期檢查發現和治療。許多事情可以降低前列腺癌的風險，包括改變飲食和適度運動......

健康的睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，即使睡眠不夠，也要按時起牀，睡眠是一種自發平衡我們精神和生理狀態的生理現象。那麼為什麼睡得越多反而越累？睡眠時間多久最好？下面本站小編帶來介紹。為什麼睡得越多反而越......