養生飲食

長期吃素也是不利於血脂的，有些人只吃素，也容易高血脂，健康的飲食是葷素搭配，那麼，為什麼只吃素血脂還高？高血脂如何科學飲食？下面本站小編就帶來介紹。為什麼只吃素血脂還高1、營養不均衡如果只吃素，也會不利於血脂的控制，因......

近視的人很多人會忽略飲食上的要求，但其實有些食物也不宜多吃，比如不能吃太多甜食，那麼，近視需要忌口哪些食物？下面本站小編就帶來介紹。近視需要忌口嗎近視的人，不能吃太多甜食，因為過量甜食會讓眼睛的鞏膜組織彈性降低，容易......

大雪節氣，天氣變得寒冷，此時養生保健尤為重要，冬季養生最好的季節，別浪費了天時。已經到大雪節氣，看來暖冬已經是毋庸置疑了。那麼大雪節氣後有這些養生要點？大雪之後如何養生？下面本站小編帶來介紹。大雪節氣後有這些養生要......

最近中藥房的酸梅湯火了，不少網友去藥店配置酸梅湯回家熬製，和普通的酸梅湯不同的點，中藥材的是經過嚴格配比的，那麼，喝中藥酸梅湯能減肥嗎？哪些人不適合喝酸梅湯？下面本站小編就帶來介紹。喝中藥酸梅湯能減肥嗎中藥的酸梅湯......

有些人喜歡邊吃飯邊喝水，但這種飲食方式很多人認為是不健康的，會對消化不好，稀釋胃液，那麼，這是真的嗎？消化不好的人怎麼喝水比較好？下面本站小編就帶來介紹。吃飯時喝水會稀釋胃液嗎有許多家長習慣在孩子吃飯時同時配一杯水......

傳統醫學理論認為，春季與五臟中的肝臟相對應，肝氣旺盛，會對脾胃產生不良影響，同時，春分節氣之後降水量增加，天氣潮濕，水濕、寒濕之邪也容易導致脾胃的損傷。那麼為什麼説春天要重點養脾胃？養生的盡頭是養脾胃嗎？下面本站小編帶......

葉黃素產品有很多，分為保健食品和普通食品，有一些宣傳可以防治近視，但目前其實並沒有相關證據表明，那麼，葉黃素日常攝入足夠嗎？下面本站小編就帶來介紹。葉黃素能防治近視嗎誇大其詞葉黃素在臨牀上多用於預防老年性黃斑變性......

每個人的身上都有毛毛，有的毛還特別的長，而且這特長的毛大多都長在痣上，老是聽人説長毛的痣是健康的，不知道真假。那麼為啥人身上總有幾根特長的毛？腋毛腿毛一定要刮嗎？下面本站小編帶來介紹。為啥人身上總有幾根特長的毛如......

肉桂是一種調味料，是從桂皮裏提取出來的，根據研究顯示，肉桂能夠改善人的記憶功能，那麼，肉桂是怎麼加工出來的？下面本站小編就帶來介紹。肉桂可能增強學習和記憶能力嗎據近日發表在《營養神經科學》雜誌上的一項研究，肉桂在預......

根據研究顯示，經常運動可能會改變人的進食傾向，口味會發生改變，運動後的飲食習慣也很重要，那麼，運動後怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。經常運動能改變吃飯口味美國得克薩斯大學的一項研究表明，定期鍛鍊身體能改變人的進食傾......

最近，一140斤女生減肥1年反胖50斤的新聞火了，她是減下來又按之前的飯量吃了，不管什麼方法瘦下來，暴食都會反彈。那麼為什麼會越減越胖？下面本站小編帶來介紹。140斤女生減肥1年反胖50斤是怎麼回事近日，山東濟南，26歲女生140......

食物和衰老也是有關係的，人攝入某些食物過多，可能會導致人體早衰，比如油炸食物，醃製類食物等，延緩衰老少吃哪些食物？下面本站小編就帶來介紹。吃這兩類食物人老得快有些食物吃多了讓人老得快。一類是醃製食品，在醃製魚、肉、......

嬰兒濕疹是很常見的一種皮膚病，關於病因，目前還不明確，在寶寶濕疹期間，父母對飲食會特別講究，那麼，寶寶有濕疹輔食添加哪些食物不能加？濕疹期吃什麼好？下面本站小編就帶來介紹。寶寶有濕疹輔食添加哪些食物不能加嬰兒濕疹是特......

在減肥中，碳水是很重要的，過多食用碳水不利於減肥，但完全不吃碳水也是不可行的，那麼，少吃碳水會變傻嗎？下面本站小編就帶來介紹。少吃碳水會變傻嗎少吃碳水對於健康的成年人來説不會變傻或者説不會降低健康成年人的智商，那麼......

查出脂肪肝後，在飲食上要特別注意，這並不是吃得越少越好，而是需要膳食平衡，那麼，如何通過飲食控制脂肪肝？下面本站小編就帶來介紹。得了脂肪肝吃得越少越好嗎錯!重在膳食平衡!飲食治療是絕大多數慢性脂肪肝患者最基本的治療......

俗話説“補冬不如補霜降”，但是進補也是需要注意的，比如柿子不能空腹吃，適量多吃蘿蔔和栗子，宜吃牛肉、羊肉和鴨肉，但要注意少吃肥肉、深加工肉等。那麼霜降如何科學進補？霜降之後怎麼養生？下面本站小編帶來介紹。霜降如何科......

科學的飲食方式是葷素搭配，完全通過吃素達到健康標準是非常難的，那麼，素食就一定比非素食好嗎？要避免哪些誤區？下面本站小編就帶來介紹。素食就一定比非素食好嗎那可不一定。首先，想通過素食達到健康標準的食譜非常複雜，真實......

春季，有些人抬不起精神，感覺身體很沉重，可能是濕氣重，很容易被濕氣所困，那麼，春季為什麼濕氣重？春季濕氣重喝什麼湯有用？下面本站小編就帶來介紹。春季為什麼濕氣重寒濕過重為萬病之源，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫......

早餐是一頓三餐中很重要的，我們經常説早餐要吃好，早餐吃不對，對健康也是有影響的，那麼，不同人羣最佳早餐拍檔是什麼？下面本站小編就帶來介紹。不同人羣最佳早餐拍檔是什麼4類人各有最佳早餐組合：①偏瘦人羣：新陳代謝通常較快，......

涼茶自帶清涼感，再加上我們常説的“敗火”功效，因此涼茶成了很多人日常喝的飲品，但其實涼茶喝多了容易傷腸胃，那麼，涼茶哪類人羣要少喝？下面本站小編就帶來介紹。涼茶喝多了容易傷腸胃秋燥當前、暑熱未退，自帶清涼感又看似養......

很多人為了減肥，會選擇晚上不吃主食，只吃一些水果沙拉，認為這樣就會瘦，但其實也進入了誤區，晚上吃什麼很關鍵，那麼，晚上吃什麼才不會長胖？下面本站小編就帶來介紹。晚上只吃水果沙拉會胖嗎有些人很容易進入減肥的誤區，認為晚上......

高血壓患者在攝入食鹽的時候，要控制攝入量，不能吃多，這是因為鹽對血壓有影響，那麼，鹽是怎麼影響血壓的？高血壓不吃鹽可以嗎？下面本站小編就帶來介紹。鹽是怎麼影響血壓的鹽的主要成分是氯化鈉，其所含有的鈉是它影響血壓的主要......

點外賣是很多年輕人的一日三餐，但長期點外賣對健康不利，尤其是有食品安全隱患，有研究顯示，經常下館子叫外賣會影響壽命，那麼，如何提高吃外賣的安全性？下面本站小編就帶來介紹。經常下館子叫外賣會影響壽命嗎武漢科技大學醫學......

明天就是白露節氣了，天氣轉涼，這個時候要注意保暖，天氣也比較乾燥，要注意潤肺防燥，那麼，白露時節如何養生？衣食住行上要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。白露時節如何健康養生2023一、起居養生1、早睡早起：白露時節，天氣轉涼，......

天氣漸漸冷了，羊肉成了很多人選擇的一道禦寒美食，但網上針對孕婦不能吃羊肉做出質疑，那麼，懷孕的人不能吃羊肉嗎？羊肉的功效和作用是什麼？下面本站小編就帶來介紹。懷孕的人不能吃羊肉嗎網上説羊肉比較温燥，懷孕的人要少吃，否......