能不能吃

隨着人們健康意識的提高，越來越多的人提倡素食。有些人素食是為了趕上流行，有些人是為了健康。對於瑜伽學習者來説，他們符合傳統瑜伽的素食觀。事實上，素食有很多好處。在禽流感爆發期間，人們避免了許多肉。素食無疑是更健......

由於人們的不良生活方式等原因，高血壓的人數每年都在增加。這原本是中老年人的症狀不斷侵入年輕人，這種疾病不發作可能沒有什麼感覺，發作的話可能會致命。高血壓應如何預防？先天性高血壓需要用藥物維持，但後天血壓上升，可以......

素食減肥法相信很多人都聽説過，有效嗎？效果如何？讓我們和小編一起看看明星們的減肥效果。【明星篇】王菲教你輕鬆科學利用素食減肥1、多吃新鮮蔬菜。一些蔬菜經長時間存放後，裏面的維生素等營養成分會大大受損。例如菠菜......

如果身體還在的話，開始慢慢變胖擔心的話，皮膚越來越粗糙，對形象感到害羞的話，健康檢查中血液中膽固醇過高的話就會感到煩惱。那麼，每天中午的飯菜和紫菜湯一起，這些悲傷就會消失。身體越來越苗條，長腿，細腰令人羨慕。皮膚細嫩......

了嗎？説到減肥時的水果選擇，其實大家都有共識！有些水果是瘦食譜的常客，有些因為熱量和營養素的關係，營養師不建議吃。美女們可以聰明地選擇瘦水果吃哦吃水果減肥腹部方法1、菠蘿腹部減肥有沒有聽過人家説菠蘿很“利”，一定......

得了蛀牙是痛苦的，俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”患有蛀牙也是難纏的，一時半會也是治不好的，那麼香菇、芹菜都是對牙齒有保護作用的蔬菜，讓人意外的是，酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物，直接就回影響我們的食慾，影響我們的健......

冠心病患者飲食清淡，控制脂肪和膽固醇很重要。此外，冠心病患者還可以多吃雜糧，有助於控制冠心病。接下來，讓我們具體看看哪些食物對冠心病有幫助。冠心病飲食建議每天飲食注意清淡，冠心病飲食注意事項要知道清淡飲食是鹽少......

腹瀉時是否需要禁食:傳統觀點認為腹瀉時患者需要禁食，稱為飢餓療法。但是，近年來，國內外大量研究表明，腹瀉時應該繼續進食，飢餓療法反而會加重營養不良。同時，也不能靠輸液、吃補藥和營養品代替吃飯。那麼，腹瀉期間吃什麼才......

冠心病患者多為中老年人，他們生病的原因是長期積累的不良生活習慣，這些患者必須特別注意自己的飲食。那麼，冠心病患者可以吃大蒜嗎？冠心病患者可以吃大蒜嗎冠心病患者是可以吃大蒜的冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致，而......

有什麼好辦法降低血脂？可以嘗試下喝決明子茶吃豬血，都有一定療效。血脂高除了食用以上食物之外，還是要注意控制總熱量，限制脂肪，減輕體重，促使自己動用體內積存的脂肪。降血脂三大食物一、決明子茶決明子又稱草決明、馬蹄決......

茄子:含有很多維生素p，可以提高毛細血管的彈性，因此對預防高血壓、動脈粥樣硬化有一定的作用。洋葱：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨......

夏天，很多女性開始減肥保衞戰，沙拉因低脂肪成為愛美女性的優先菜式。但是，最近網上有沙拉醬76%是油的傳聞，加熱後會變成油。昨日記者通過實驗發現，它的確會發生變化，而食品營養專家也將它劃分為高脂高鈉的隱形“催肥殺手”......

胃病不僅症狀多，而且還很難治癒。所以，無論患了哪種胃病都應該要及時的進行調理和治療才行，調理胃部疾病一定少不了飲食。接下來，盤點一下都有哪些食譜可以幫助我們預防胃病吧。胃病患者的養胃食譜拔絲地瓜食材：地瓜500克，......

胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜，從而刺......

很多MM為了減肥，晚餐吃得少或者不吃，其實晚餐選擇吃西紅柿，比不吃晚餐更有效。主編還推薦了5種好吃的西紅柿減肥食譜，每天輪流吃，好吃又瘦。西紅柿的減肥優勢:1、西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不僅有飽腹感，還吸附體內多......

1.疲勞飢餓時吃甜食快速補充體力體力過剩會導致體內能量不足、疲勞。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高體內熱能，迅速補充體力。2.嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力腸胃功能紊亂、有脱水症狀的患者，適合吃流質飲食、喝加......

很多女性朋友反映，經期容易出現水腫，不知不覺胖了一圈。這是因為女性的生理週期有容易發胖的時期和減肥的時期，實際上只要把握時機，立即調整減肥方法，就能恢復苗條的體型。利用經期減肥：女性生理週期分為3個時期：月經期間、......

在日常生活中，我們經常聽到女性貧血這個詞，為什麼女性特別容易貧血呢？請告訴我以下六個原因。1、鐵量供應不求青春期少女生長旺盛，鐵量遠遠超過一般需求量，不注意增加營養，不及時補充鐵質，容易發生缺鐵性貧血。2、生理日慢性......

1、淮山枸杞粥:養腎陰。淮山藥10克，枸杞子10克，米50克。三品放在鍋裏，加入適量的水，武火煮沸後，文火煮成粥就可以吃了。每週吃3~4頓飯。2、慄粥:養腎氣。取慄150克，粳米100克，冰糖適量。洗栗子，切口。放入熱水中煮2~3分鐘，剝去......

糖尿病患者應注意治療自己患的這種病，糖尿病患者應儘快選擇好的治療方法，現在糖尿病患者也有年齡，糖尿病患者應及時預防，糖尿病預防工作不可或缺，糖尿病患者應注意預防因此，糖尿病患者需要對婚姻生育做好思想準備和預防措施......

如果發生胃病，最重要的是掌握合理的方法養胃。否則，胃功能下降，健康受到威脅。養胃過程中要堅持一些簡單有效的原則，可以慢慢提高胃的功能，保持健康狀態，否則胃病嚴重，可能會縮短患者的壽命。那麼，養胃應該遵循什麼原則呢？1、......

更年期的不適症狀除了有失眠之外，還有心悸、煩躁、注意力不集中、閉經等，這些都是更年期的症狀，要緩解這些症狀，首先要調整日常飲食。1、小米粥進入更年期後，應該儘量的多喝小米粥，因為小米粥絕對是養生保健的最好選擇。中......

病毒襲擊選擇飲食注意事項:白切雞不吃或不吃禽肉煮熟、煮熟後，禽流感病毒不傳播。但是，如果病鳥不煮，煮着吃的話，病毒很可能進入人體。白切雞的加工方法可能不完全煮熟，這隻雞生前感染禽流感病毒，烹飪中病毒可能不完全殺死，......

秋季的時候天氣是比較乾燥的，所以很多人都會比較容易出現上火的問題，嚴重的人就會出現扁桃體發炎的問題，那麼扁桃體發炎應該吃些什麼食物呢？1、清單飲食很多人在平時生活中之所以會反覆的發作扁桃體炎，除了是因為細菌以及......

牙痛不是病，痛起來要人命。對於牙痛很多人束手無策，可又實在難受，今天小編就介紹幾種可以有效緩解牙痛的食物給大家，趕緊一起來看一下吧。1、洋葱也許很多人都不喜歡吃洋葱，但它的汁液對治療牙疼卻很有一招，相信這一點很少......