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有关膳食的亲子教育内容
膳食纤维对孩子有什么好处
Q、膳食纤维一般不可以吸收,它对小孩有哪些好处呢?哪种食材含膳食纤维多?A、膳食纤维有不溶性和可溶性两类,两大类一般都不可以吸收。不溶性膳食纤维能吸收水份,推动胃肠功能,利排便,降低肠中有危害菌繁育的机遇,及降低腐坏......
2023-11-12
重视膳食对乳腺病的催化作用
当代女性工作中、生活压力扩大,使他们的人体遭遇着更高的生病风险性。权威专家提示,饮食和营养成分对乳腺疾病起着独特的催化反应,应当引起重视。陕西妇幼保健医院医务人员权威专家觉得,摄取过高的人体脂肪和动物蛋白的及......
2023-11-13
每周吃几次西红柿 冬天的抑郁症远离你
据英国《每日邮报》报道,新研究表明,每周吃几次番茄可以减少抑郁症的危险。研究人员表示,与每周吃不到一次西红柿的人相比,每周吃2~6次西红柿的人患抑郁症的危险减少了46%。每天吃西红柿可降低抑郁症隐患52%。但是研究发......
2023-11-01
怎么做到均衡膳食
不同的食物为我们的身体提供不同的营养,肉类可以提供优质的蛋白质还有脂肪,蔬菜可以提供各种维生素和膳食纤维,如果只吃一两种食物的话身体会吃不消的,了解怎么做到均衡膳食,可以帮助我们制定更加健康的饮食计划,保护自己和......
2017-08-12
宫颈癌的饮食规则是什么?
手术后,饮食补充气血,生精填充的饮食,如山药、桂圆、桑葚、枸杞、猪肝、甲鱼、芝麻、驴皮胶等。宫颈癌预防化疗时,饮食调养以健脾补肾为主,可用山药粉、薏米粥、动物肝、胎盘、阿胶、甲鱼、木耳、枸杞、莲藕、香蕉等。出现......
2023-11-19
改善国人健康膳食习惯
随着生活水平的提高,广大人民群众对吃的要求也越来越多了。近十年的营养监测表明:我国食品供应充足,城乡居民的营养状况有明显改善;但是营养不良问题仍然相当突出,表现为营养缺乏和营养失衡同时存在。营养缺乏的现象在西......
2023-10-20
怎样为婴儿配制膳食?
如何为婴儿挑选奶粉:新生的婴儿应当应用婴儿配方奶粉,6个月之后挑选促长奶粉,9个月之后能够服用全牛乳。信誉度优良的大中型店铺、商场所卖的著名品牌的奶粉能够安心挑选。留意,奶粉罐上或包装袋上面确立标明是合适哪一个......
2023-11-12
男人肾虚的表现有哪些?7款中药膳食助调理肾虚
俗话说:十个男人中有九个肾缺乏,事实上,肾缺乏是由长期积累引起的,其主要症状是气短自汗、面色苍白、尿频、遗精早泄等。中医指出,肾缺乏有肾阴缺乏和肾阳缺乏,它可以在日常生活中慢慢调节,那么如何调节呢?以下是7种营养补肾......
2023-11-21
月经期间如何调理膳食
食疗是被大众公认的安全且效果较为理想的调理方式,所以很多女性都希望在月经期间,通过食疗的方式来调理身体,帮助月经更为顺畅的排出。下面就为大家介绍一下,月经期间如何调理膳食?月经期间调理膳食可选择促进经血排出、补......
2021-02-23
脂肪肝患者的饮食巧妙安排
脂肪肝患者的饮食巧妙安排如果患有脂肪肝这种疾病,日常饮食不合理的可能性很高。对于脂肪肝患者来说,只有减少胆固醇、脂肪和卡路里的摄入,才能从根本上改善身体状况。但是,并非所有脂肪肝患者都知道哪些食物含有大量的胆......
2023-11-19
向大家重点推荐几种冬季养生膳食
生姜粥[原料]鲜生姜6克,红枣2枚,粳米100克(或糯米)[制作]1、将生姜洗净切片,红枣洗净,粳米或糯米淘洗干净,一同放入锅内。2、将锅置于武火上烧沸,再用文火煮熟即成。[功效]暖脾胃、散风寒[应用]适宜于脾胃虚寒、反胃、呕吐......
2023-10-13
轻度脂肪肝的饮食指南肝功能正常无需药物治疗
脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由于种原因引起的甘油三酯在肝内积累过多引起的疾病。因此,轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则是控制总能量、提供高蛋白质、摄取低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄取。专家指出,轻度脂肪肝患者......
2023-11-19
脂肪肝危害严重 需要提前治疗
有些人认为,患脂肪肝不会影响日常生活和工作,也有人认为没有必要重视,患脂肪肝不会逆转,治疗也是一样的。这两个观点都是非常错误的。脂肪肝的危害是肝硬化和肝癌直接威胁患者的健康和生命。肝纤维化出现前,通过改善生活习......
2023-11-19
膳食纤维的作用
有一个健康的身体是每个人共同的希望,也是每个人一直在做的事情。膳食纤维对身体健康的帮助就有许多,在很多时候可以为人们提供更多的健康动力,是一个值得大家关注的事情。多了解一些对你的健康也会有很好的促进作用。作......
2023-10-14
孕妇补多少膳食纤维
孕妇补充膳食纤维的量应该和普通成人每日所需剂量相同,几个大型的国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄入量都有所不同,但是大体相一致,比如美国防癌协会推荐的标准是每人每天30~40克,欧洲共同体食品科学委员会推荐标准是每人......
2019-02-15
轻松补够膳食纤维
作为第七大营养素,膳食纤维已被越来越多的人所熟知,人体每天应该摄入25~30克膳食纤维,下面推荐一些简单易行的补充方法。早餐吃全麦食品。全麦、无糖的麦片或者全麦面包含有较多的膳食纤维,是早餐的理想选择。但如今市场......
2023-10-16
膳食补充剂安全吗 普通人需要补充吗
膳食补充剂可以作为额外的营养补充,但是并不能代替药物和食物,在服用的时候也要谨遵医嘱,那么,膳食补充剂安全吗?普通人需要补充吗?下面本站小编就带来介绍。膳食补充剂安全吗首先,膳食补充剂既不是食物,也不是药物,因此它不能......
2023-11-27
你今年吃过百香果了吗 不能吃百香果的人群都有哪些
诱人的酸甜滋味,搭配浓浓天然果香,你今年吃过百香果了吗?切开百香果的紫红色外皮,用小汤匙挖出黄澄澄的果肉和果汁,还没放进嘴里,口水就已经在口中漫延,真是让人垂涎三尺!百香果不只好吃,还含有丰富营养,连籽一起食用的特性,更是......
2023-10-29
孕妇补膳食纤维注意事项
孕妇适量补充膳食纤维能共缓解便秘痔疮的症状,可是孕妇摄入纤维素过量,容易影响营养的吸收导致营养不良。孕妇补膳食纤维还要是小心注意微妙,孕妇补膳食纤维的注意事项有哪些?1、膳食纤维理想的摄入量是每天不少于35克,一......
2019-01-11
孕妇怎么补膳食纤维
孕妇怎么补膳食纤维?最简便的方法就是在日常饮食中食用富含纤维的食品。膳食主要来自于植物的细胞壁,一般不易被消化,膳食纤维有两种:一是水溶性,一是非水溶性。我们平时吃的蔬菜叶子中含有的多为非水溶性膳食纤维,它的主要......
2018-11-10
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