很多的產婦在坐月子期間，如果護理不好的話，就會落下月子病，像關節痛、腿疼以及頭痛等情況。在坐月子期間，最關鍵的就是要做好保暖，一旦受涼的話，就會導致各種不適的反應出現。產後受涼的話一定要及時的治療，可以通過藥物、艾灸等方法來治療，產後受涼艾灸哪裏？
產後受涼，艾灸可以艾灸足三裏或者是關元穴，也可以艾灸天樞穴。通過艾灸可以改善產後受涼的情況，艾灸也不要長期使用，一個月用一次即可。
產後由於失血過多，免疫力下降，就容易感染到風寒，就容易着涼。如果產後受涼之後，就會導致身體不適，出現頭痛、腰痛等情況。產後受涼之後，可以熬點生薑水喝，也可以用生薑水泡腳驅寒，平時也要注意保暖，不要長期呆在陰冷潮溼的環境中，生冷辛辣的食物要少吃。
產後很容易出現腿部受涼，就容易導致腿部疼痛，尤其是在夜裏疼痛會更爲嚴重，所以，這個時候一定要注意腿部的保暖。有時間的話，在早晚可以對腿部進行按摩，促進血液循環。產後也可以通過汗蒸的方式來驅寒、排毒。
