首頁 > 育兒常識 > 月子 > 順產坐月子早餐吃什麼

順產坐月子早餐吃什麼

來源:親子百科網    閱讀: 9.5K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

順產坐月子早餐吃什麼

月子對於產婦來說是比較不容易度過的一段時間,在這段時間裏,需要孕婦注意很多的食物都不可以吃,否則就會導致她們的身體受到影響,甚至還會出現一些疾病。那麼順產坐月子早餐吃什麼?

小米粥、雞蛋:如果是順產前幾天的時候,產婦的身體最爲虛弱,這時候產婦有很多的食物都不能消化,所以不可以吃。小米粥容易消化,同時還有養胃的功效,雞蛋也可以給產婦補充到很多的營養有利於身體的恢復,產婦可以適當的吃一些。

麪條、饅頭:產婦多了三天的時候,可以少量的吃一些饅頭。這時候早餐可以搭配一些麪條。在製作的時候,需要少量的放油,防止過於油膩,導致產婦出現消化不良的現象,影響到一些營養物質的吸收,耽誤到身體的正常恢復。

蒸雞蛋羹:雞蛋的營養價值較高,能夠讓產婦在短時間內恢復身體,產婦可以在早上的時候吃雞蛋羹。產婦的飲食一定要清淡,油炸的食物,還有寒性的食物都不可以吃,這些食物對於產婦的身體不利。此外,產婦還要注意自己的衛生,禁止同房,防止感染。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲