坐月子時，如果夫妻感情出現了明顯的異常或者是不穩定的情況，當然要及時調整好自己的情緒和生活狀態，這樣才能減少各種不同的壓抑表現。同時有些人還可能會發展到離婚的狀態，那月子期間離婚怎樣辦？
1、調整好心態。在坐月子期間，如果夫妻雙方經常出現感情不好的問題，女性一方感覺壓力很大，可能就會有離婚的想法。但大家如果能夠調整好自己的心態，適當進行包容，其實還是有非常大的迴旋空間，正所謂退一步海闊天空，有了孩子之後就不要輕易想離婚這些話題。
2、適當戶外旅遊。有些女性生完寶寶之後壓力當然會有明顯的上升，來自各方面的壓力，包括生理壓力、心理壓力、經濟壓力，生活壓力等，對很多脆弱心靈的女性來說，確實是很大的負擔。大家要適當緩解下這些情緒，到戶外旅遊等，等到回來之後才發現所有的爭執都是一場空。
3、多和朋友聊天。如果是非常知心的朋友，往往會給予正確的意見，會根據每個人的情況來給予很好的改善方法，但最終的決定權在於自己。而大多數朋友也是寧拆一座廟，不拆一樁婚，所以大家也可以預見得到朋友的態度。
