寶寶每天的營養要達標,隨着月齡的增大,輔食和奶量的標準也在逐漸升高,及時的補充營養才能保證孩子健康的成長,那麼寶寶每天吃多少正常?下面本站小編帶來介紹。
1、不滿6個月的寶寶
對於小月齡,尤其是吃母乳的寶寶,判斷寶寶是否吃飽,家長可以參考下面3個標準:
▶①每次哺乳時,寶寶通常能有效吸吮單側乳房15~20分鐘以上,有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時伴有吞嚥的聲音,吸吮乳房的同時並將乳汁吞嚥下去;
▶②哺乳結束後,寶寶表情滿足,沒有哭鬧;
▶③每天能排尿6次以上,且尿液基本是無色透明的。
需要提醒大家的是,千萬不要因爲擔心孩子餓,而把孩子搖醒餵奶。如果睡眠過程中,他覺得餓了,自然會醒。健康的寶寶在睡眠過程中是不會餓出問題的。只要他能睡,就說明他想睡,不會特別餓,家長不用過於擔心。
2、7-9個月的寶寶
每天奶量600ml 以上;
適量強化鐵嬰兒米粉、厚粥、爛面等穀物類;
肉禽魚50g;
適量蔬菜水果;
依據寶寶適應情況,逐漸添加到1個蛋黃或雞蛋(過敏寶寶可迴避,同時增加肉類30g)。
3、10-12個月的寶寶
每天奶量約600ml;
適量強化鐵嬰兒米粉、軟爛的飯等穀物類,並可嘗試塊狀食物;
肉禽魚50g;
雞蛋1個(過敏寶寶可迴避,同時增加肉類30g);
繼續嘗試不同種類的蔬菜水果,可自己啃咬香蕉,煮熟的胡蘿蔔等。
4、13-24個月的寶寶
每天奶量約500ml;
可引入少量鮮奶、酸奶、奶酪;
50g~100g強化鐵嬰兒米粉、麪條、饅頭等穀物類;
肉禽魚50g~75g;
雞蛋1個;
嘗試啃咬大塊水果和煮熟的蔬菜,增加進食量。
5、2-3歲的寶寶
每天奶量約300-400毫升或相當量奶製品;
穀類85~100g;
水果100~150g;
蔬菜200~250g;
肉、蛋、水產品50~70g;
食用油15~20g;
豆類5~15g;
食鹽<2g。
以上就是寶寶每天吃多少正常,寶寶每天輔食奶量標準,請大家繼續關注。