自從懷孕後，寶媽的飲食就沒了自由，本以爲等生了寶寶後，飲食就能自由了。沒想到的是，在生了寶寶後還要哺乳，飲食照樣要受限制。因爲寶媽的飲食直接影響寶寶的腸胃健康和大便性狀，那寶寶大便有泡沫媽媽吃什麼？
寶寶大便有泡沫，是因爲寶媽的乳汁中糖分過高導致的。要想讓寶寶的大便正常，寶媽就要避免食用糖分過高的食物，比如糖果、甜點、含糖高的水果等。而且寶媽在改變乳汁糖分的同時，還要保證乳汁的營養，可以多吃一些糖分少的水果，比如柚子、火龍果等，而且柚子還有下奶的功效。
其實，只要寶媽不吃糖分高的食物，寶寶的大便就能恢復正常，因此在飲食上也不要太過侷限，否則會導致乳汁營養單調，反而影響寶寶的身體發育。寶媽最好是粗細糧搭配，蔬果蔬菜全面攝取，這樣才能保證乳汁營養更豐富。
寶媽只要不吃那些生冷不好消化的食物，就不會影響寶寶的腸胃健康，比如螃蟹、綠豆、西瓜等，尤其是從冰箱裏取出來的水果，更是一口都不能吃。還有那些太過溫熱的食物也不能多吃，比如桂圓、橘子、芒果等，否則會導致寶寶上火便祕。
