在寶寶開始添加輔食之後，很多寶媽在每天喂孩子吃多少的問題上又開始煩惱起來，因爲不知道每天該給寶寶的輔食和奶量怎麼確定，害怕給寶寶吃多或是吃少了。這個其實需看情況而定。那麼，輔食多少量代替一頓奶？
看寶寶食量大小。在寶寶六七個月的時候就要開始添加輔食。吃輔食以前，寶寶都主要是吃母乳或者是奶粉，每天也大概有一定的次數。但在添加輔食後，餵奶次數就需減少。一般來說，寶寶吃輔食吃一小碗米粉或是稀飯就可以代替一頓奶了，但具體吃多少要看寶寶食量。
在給寶寶吃輔食時，還是應當儘量多樣化，不要光吃米粉或稀飯，以免營養太單一。可以適當給補充雞蛋和煮爛的蔬菜等。一般每次吃一碗蒸蛋羹或一個雞蛋也可以抵一頓奶。每天喂一兩次稀飯或雞蛋羹，再加上三四頓奶差不多就可以了。
但寶寶吃輔食的量也是會隨着年紀增長而變化的。一兩歲的時候，可以輔食一半和奶一半等按比例來餵養。到了三歲及以後，輔食漸漸取代奶粉等成爲主食，那時候就可以像大人一樣一日三餐地進食了。
