每一位小寶寶在成長過程中都會經歷兒童便祕這一種病症，作爲一種極爲不舒服的疾病，對於疾病要以“預防爲主，治療爲輔”爲原則，在日常生活中，父母要注意寶寶的飲食，寶寶發生便祕了，需要通過科學的調理，那麼下面就來介紹一下兒童便祕如何調理?
寶寶便祕的具體原因
經常飲食不夠，有時候寶寶的食量相對較少，消化過後，消化系統裏面食物比較少，這會導致頑固性便祕。還有便是食品不適合小孩這一種情況也會導致便祕。還有另一種情況就是寶寶的腸功能失常：由於生活和排便不規律等多種原因，導致寶寶便祕。其他還包括遺傳與生理缺陷以及精神因素。
寶寶便祕的調節方法
1、飲食調理
治療調理寶寶便祕，這時候應該以調理爲主，治療爲輔。要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最後，要注意補充水分，每天早上起牀後和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對於經過調護仍然存在便祕現象的兒童來說，可以適當服用藥物治療。
2、生活習慣調理
如果寶寶長期便祕的話，那父母就應該給予足夠的重視了，需要上醫院就診，找出相應的原因。這時，治療兒童便祕還應注意，改善飲食是個重點。控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應是其常見的桌上菜。另外，改變生活習慣也很重要。培養其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之後，便祕會有所改善或痊癒。如便祕特別嚴重者可在醫生指導下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便祕未除，更添新恙。
3、排便習慣訓練
①時間安排：主要藉助胃結腸反射的“餐後早期反應”及“餐後晚期反應”安排小兒排便。
②方法：耐心講解排便訓練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐後30min坐便盆5~10min，便器應有適宜高度，使雙膝水平高於臀部，雙足應着地以便用力，並學會排便用力，同時可加入意念，想象糞便在腸管內移動，避免排便時久蹲、久坐及強努而導致疲勞。
③指導家屬填寫排便日記，準確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無污糞等，動態觀察改善情況。
④若治療有效應給予鼓勵，邊鼓勵邊耐心治療，即使排便不成功亦不應責備患兒。
4、其他方法
用按摩腹部的方法可以解除便祕症狀，具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水，增加腸蠕動，對改善便祕有效。
如果小兒幾天不解大便而難受哭吵時，家長可以切一小長條肥皂，蘸些水用手搓成圓柱形，塞入肛門。也可以用小拇指戴上橡皮手套後塗些凡士林或石蠟油伸入小兒肛門，或採用市售開塞露進行通便。但這些方法不宜常用，還是應該以培養按時大便習慣爲主。
溫馨提示：其實最好的方法還是要及時就醫，避免使用不正確的土方法進行治療，一切以科學爲主。
