一日三餐一頓也不能少，一頓不吃就會覺得餓得慌，胃就會受不了，但是也不能暴飲暴食，對身體沒有好處，寶寶每天吃母乳的次數是不確定的，但是寶寶開始吃輔食的時候，量一定要有數，也可以少食多餐。人餓了就會難受，那麼肚子餓的寶寶能睡着嗎？
肚子餓的寶寶能睡着嗎
肚子餓的寶寶不能睡着，會導致睡眠不好，雖能減肥但對胃不好，你可以吃七分飽，既對身體好，又不會長肉，因爲胃黏膜是覆蓋在胃全部內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官，但胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2-3天就要更新再生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。
如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能圓滿地進行。
餓肚子睡覺的危害
餓肚子會導致人體缺鈣：人身體當中的鈣物質隨時都需要補給和流逝這樣的循環，如果長時間的餓;或者是餓着睡覺，在腸胃沒有鈣物質補充，身體會分解骨鈣，鈣物質會嚴重流失，並且容易得老年骨質疏鬆。
睡眠時間不正常，容易失眠：人只有在感覺自己周圍溫度合適、和吃飽時睡覺會更快進入夢鄉，因爲餓着肚子睡覺，會讓自己產生一種飢餓感，這種飢餓感的產生會讓人失眠，也有可能即使睡着了也不會進入深度睡眠，第二天精神會很差。或許你自己不會覺得。
容易得胃病：腸胃一定要對它好一點，不能讓它空腹超過10小時，如果晚上不吃飯，就相當於中午到第二天早上，這樣算下來，我們處於空腹差不多在13小時左右，在這個期間，腸胃處於一個長時間被胃酸侵蝕的情況，很容易得胃病。
寶寶一日三餐不能馬虎，寶寶的營養全都是來自於食物中，當人餓肚子會導致身體缺鈣，導致失眠等症狀，會影響第二天一天的精神。餓肚子睡覺不僅影響睡覺的質量，還會影響身體的健康，正確的睡覺習慣會使我們的身體越來越好。
