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3歲兒童晚上尿牀怎麼好

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3歲兒童晚上尿牀怎麼好

孩子到了3歲以上,就可以控制自己的排尿了,如果還會不自覺的尿牀,可能是遺尿引起的,這會影響身體的發育,經常尿牀還會給父母帶來煩惱,孩子的心理健康也會有所影響,因而要儘早處理,那麼,3歲兒童晚上尿牀怎麼辦?

3歲兒童晚上尿牀,就要養成睡前排尿的習慣,睡前也不要喝飲料或水,把尿都排淨,這樣才能減少尿牀的機會,而且睡前不宜太興奮,不能做劇烈活動,也不要玩太興奮的遊戲,以免大腦過度興奮,從而刺激夜裏尿牀。

白天別太疲勞,最好能睡個午覺,以免夜裏睡得比較沉,不容易醒來排尿,在治療尿牀的初期,可以觀察發生尿牀的時間,並用鬧鐘喚醒他們,並且起牀排尿,經過訓練後,就會形成條件反射,這樣就能自覺起來排尿。

白天需要適當的飲水,並延長排尿的時間,促使尿量增多,訓練孩子適當的憋尿,提高膀胱的控制力,晚飯避免吃流質食物,包括粥類和湯,餐後水果不宜吃西瓜和梨,這類水果水份多,容易產生尿液,臨睡前不宜喝奶,減少膀胱的貯尿量。

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