患上膽脂瘤中耳炎往往是我們不想要的，因此，知道如何預防膽脂瘤中耳炎也是尤爲重要的。
1、注意休息，保證睡眠時間，讓耳朵的到好的休息與保護。
2、洗澡或游泳時耳朵內如果進水，可能容易滋生細菌，若已進水時，要讓耳內的水流出，可以用棉棒清潔，但深度不要太深。要注意，患慢性中耳炎者不宜游泳。
3、積極防治感冒。曾經發生過中耳炎的人，容易再度復發，自己要避免感冒，一旦感染到感冒或中耳炎，應找合格醫生及時給予治療。
4、注意室內空氣流通，保持鼻腔通暢。
5、家中如果有人抽菸、擦油漆或點香時，應該保持空氣流通，這樣可防止上呼吸道黏膜受到刺激而引起腫脹。
6、積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩隻鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。
